鄭佳喜 雷玉明 李寶昆

摘要：近幾年，各大高校對(duì)學(xué)生的體育鍛煉的重視不斷提高，對(duì)體育網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的開展開始重視。其實(shí)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的起源很早，在13世紀(jì)的法國(guó)貴族中就開始流行，隨著時(shí)間的推移和城市的普及，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐漸大眾化。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的要求極高、技術(shù)運(yùn)動(dòng)復(fù)雜的原因，推廣速度較為緩慢，要想提升學(xué)生的專業(yè)網(wǎng)球技能，必須不斷加緊學(xué)生的體育鍛煉，提升學(xué)生的體能，促進(jìn)學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的技能掌握和身體素質(zhì)，如今網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的前景逐漸開闊起來。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng);體育競(jìng)技;團(tuán)體;發(fā)展前景

一、 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的重要性

1. 學(xué)生在學(xué)習(xí)理論知識(shí)的同時(shí)，除了每天呆在教室里接受教育，還要走出教室，進(jìn)行體育鍛煉。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的開展有助于強(qiáng)化并鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，能有效地提高學(xué)生的虛席能力、增加學(xué)生的體育能力。網(wǎng)球?qū)儆谌砀鱾€(gè)器官共同參與配合的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能夠讓人體的各個(gè)部位得到運(yùn)動(dòng)，并且能提高人的快速反應(yīng)能力與靈敏程度，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。開展網(wǎng)球課程可以要求學(xué)生在場(chǎng)地通過跑動(dòng)訓(xùn)練大量的消耗體力，不僅在身體健康上有很大的改良，而且可以幫助學(xué)生消除學(xué)習(xí)和生活中的不良情緒，在鍛煉中讓學(xué)生找回自我，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化成力量，鼓勵(lì)學(xué)生全力沖擊，從而消除學(xué)生的不良情緒。

因此，各大高校體育網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)課程的開展是很有必要的，學(xué)校必須增加網(wǎng)球的訓(xùn)練項(xiàng)目，讓學(xué)生能夠在網(wǎng)球課上充分的學(xué)習(xí)網(wǎng)球知識(shí)，掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的技能，發(fā)揮個(gè)人體育潛能，找到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的樂趣，充分參與到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)課堂上，不斷加強(qiáng)自我鍛煉，幫助學(xué)生增強(qiáng)體魄。學(xué)校還應(yīng)積極開展網(wǎng)球比賽，并且鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，在比賽過程中鍛煉學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力與負(fù)面情緒的控制能力。引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的成功觀，勝不驕，敗不餒，鼓勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)網(wǎng)球技藝的學(xué)習(xí)，為自我體育發(fā)展，也為網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的體育發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

2. 其次，高效內(nèi)部應(yīng)該積極推廣網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，有效地加強(qiáng)學(xué)生的網(wǎng)球鍛煉。因?yàn)榫W(wǎng)球鍛煉不僅是考驗(yàn)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)、反應(yīng)能力，模仿和學(xué)習(xí)能力，還能夠使學(xué)生通過手腳并用、身體力行，通過網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的技能和手法的學(xué)習(xí)不斷的強(qiáng)化自身的學(xué)習(xí)能力，和接觸新事物的能力。雖然網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)存在較大的難度，但是也可以很好地激發(fā)學(xué)生勇于攀登的斗志，激勵(lì)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)，強(qiáng)化自己的毅力和意志力。通過學(xué)校的不斷推廣，慢慢使學(xué)生熱愛網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，將網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)與生活接軌，使身體得到鍛煉，心性得到磨練，讓學(xué)生養(yǎng)成愛學(xué)習(xí)、虛心求教的習(xí)慣，使學(xué)生能在未來的其他科目以及其他體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中都能鍛造出強(qiáng)大的意志力，這樣，不僅能取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，還能使體育越來越好，所以網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展前景必然會(huì)越來越好。

體育鍛煉應(yīng)該是在每個(gè)時(shí)刻的，首先網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)也是個(gè)學(xué)習(xí)的過程，除了肢體操作之外，在練習(xí)之余，學(xué)生應(yīng)該多思考，結(jié)合理論知識(shí)進(jìn)行體能訓(xùn)練和動(dòng)手操作，這樣學(xué)生才能更規(guī)范，思考網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的必備要素，幫助學(xué)生找到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的樂趣，加快技能的掌握，提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能，幫助學(xué)生在體育鍛煉中找到自己的長(zhǎng)處和信心，有助于學(xué)生在其他方面的自信心的建立。因此網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的開展十分重要。

3. 通過網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的不斷推廣，能夠有效進(jìn)行東西結(jié)合，將西方體育文化快速的引入學(xué)生的生活當(dāng)中，讓學(xué)生在業(yè)余生活或者學(xué)習(xí)累的時(shí)候能夠有一個(gè)方式去釋放，為學(xué)生填補(bǔ)西方文化空白，幫助學(xué)生拓展文化視野、豐富文化底蘊(yùn)。如果能夠掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵和技能，就能了解西方文化和政治面貌，從而讓學(xué)生樹立東西方文化交融的意識(shí)，有助于學(xué)生開啟對(duì)外來文化的學(xué)習(xí)大門，幫助學(xué)生理解文化差異。

不同的地區(qū)有不同的文化，不同的文化傳統(tǒng)、地理環(huán)境、國(guó)家制度等，都有可能影響網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的形成和發(fā)展。不同國(guó)家文化的碰撞，都會(huì)產(chǎn)生火花，對(duì)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)愛好者來說，都是學(xué)習(xí)知識(shí)、諒解網(wǎng)球文化的大好時(shí)機(jī)。掌握多方面的網(wǎng)球知識(shí)，可為自己學(xué)習(xí)和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)提供扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，鍛煉起來也就得心應(yīng)手。

4. 體育鍛煉不僅是體能上的練習(xí)，也是心理上的鍛煉。既然是體育競(jìng)技項(xiàng)目，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的比賽也能增進(jìn)學(xué)生內(nèi)心的變化，比賽是有名次之分，能夠提高人的心理調(diào)節(jié)能力和負(fù)面情緒的清除能力。在網(wǎng)球比賽中，獲得勝利的時(shí)候應(yīng)該保持著一份榮耀，保持著一顆謙虛的心，繼續(xù)努力。然而在比賽中如若遇到失敗或者失誤的時(shí)候，也應(yīng)該讓自己盡快冷靜下來，以防意志消沉。這樣通過運(yùn)動(dòng)能夠很好的讓學(xué)生正視成敗，無論是比賽中還是學(xué)習(xí)中，成功和失敗是常情，如何應(yīng)對(duì)失敗和成功就是學(xué)生的必備品格。應(yīng)該積極應(yīng)對(duì)失敗，防止不良情緒的蔓延，如果學(xué)生在受教育的時(shí)候遭到不良情緒的控制，那么學(xué)生很難建立自信心和積極向上的進(jìn)取心，這樣會(huì)導(dǎo)致學(xué)生無法進(jìn)行正面學(xué)習(xí)和思考。

二、 結(jié)束語

綜上所述，在高校內(nèi)部進(jìn)行體育網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，必須做好對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的合理運(yùn)動(dòng)，立足于高校發(fā)展，立足于學(xué)生身體的發(fā)展，立足于學(xué)生身心的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生謙讓、進(jìn)取、懂禮儀的優(yōu)秀品質(zhì)，加大學(xué)生的體育鍛煉強(qiáng)度，增強(qiáng)青少年體魄。不斷完善網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的開展，面對(duì)開展體育網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的眾多優(yōu)點(diǎn)，高校勢(shì)必會(huì)將體育網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值開發(fā)到極致，其未來的發(fā)展前景必然一片光明。

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作者簡(jiǎn)介：

鄭佳喜，湖南省長(zhǎng)沙市，湖南商務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院;

雷玉明，湖北省武漢市，湖北幼兒師范高等?？茖W(xué)校;

李寶昆，河北省保定市，保定動(dòng)力工程技術(shù)技工學(xué)校。