阿惹

娜扎很認(rèn)同的一句電影臺(tái)詞，“命運(yùn)可以靠自己改變，別在意別人的看法，你是誰，只有你自己說了算?！?p>

白色斜肩上衣、黑色裹胸上衣均為Givenchy

灰色條紋西裝外套、半裙、絲襪均為Dries Van Noten;黑色短靴Loewe

“對(duì)我來說最珍貴的就是那個(gè)成長的過程，在這個(gè)過程中一步一步遇到好的、壞的、坎坷的，你都要克服，慢慢達(dá)到極致?！?p>

灰色針織高領(lǐng)、白色襯衫、灰色針織上衣、西裝外套、黑色高筒皮靴、胸針均為Toga

藍(lán)色毛絨大衣Balenciaga

“我覺得就是歷練，成長只能一步一步來，對(duì)待完成的作品，就是去找問題，改進(jìn)和提升;對(duì)待新的角色，就是去做好功課，下足功夫去揣摩和分析。”

過去兩年，娜扎—直在改變，每一個(gè)新的角色都讓人感受到她的進(jìn)步，她也從之前的低落慢慢恢復(fù)元?dú)猓矣诒磉_(dá)個(gè)人觀點(diǎn)和看法。但她卻說其實(shí)自己并不急著“成熟”，像少女那樣大大咧咧一點(diǎn)多好。

難得擁有一段不用進(jìn)組的夏日時(shí)光，《歸還世界給你》（以下簡(jiǎn)稱《歸還》）正在熱播，前期宣傳剛剛告一段落，另外兩部新劇《十年三月三十日》和《風(fēng)暴舞》即將播出，娜扎最近正處在一種幸福的忙碌之中，除了參加活動(dòng)、看劇本，就是健身、充電、學(xué)習(xí)，以及追自己的劇《歸還》。讀書的時(shí)候連假期都少有自己的時(shí)間，現(xiàn)在反倒好像擁有了一個(gè)意外的暑假?？粗稓w還》，娜扎偶爾會(huì)在一些鏡頭里發(fā)現(xiàn)自己的眼睛有點(diǎn)發(fā)紅。這部劇是兩年前拍攝的，那是一段忙到飛起的經(jīng)歷：《歸還》和《縫紉機(jī)》連續(xù)拍攝，沒有一天休息時(shí)間，兩部戲多角色還特別有挑戰(zhàn)，后者要飾演一位搖滾女青年，彈著吉他，追求夢(mèng)想，前者的角色則是一位深陷情感迷霧的霸道女總裁，臺(tái)詞特別多，感情激烈，每天都處在各種被虐的狀態(tài)。

回想起那段時(shí)間，娜扎印象最深的就是飛機(jī)延誤，原本還能多休息一會(huì)兒，但一遇到晚點(diǎn)，就意味著只剩下兩三個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間?！爱?dāng)時(shí)好像也沒覺得有多累，就是擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)狀態(tài)不好，然后有點(diǎn)心疼工作人員?！彼齻?cè)倚在沙發(fā)上，上身微微向前傾，這樣的肢體語言代表著她愿意開放地交流。

反差的她

濃烈的五官，高挑的身材，不笑的時(shí)候，娜扎天然散發(fā)著高冷感。但只要跟她有多一點(diǎn)的接觸，就會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的她完全是軟糖系。她會(huì)在飯桌上跟大家海闊天空地聊天，也會(huì)毫不在意地大笑著說自己的硬傷是臀有些平，最近正在努力練臀。拍攝的間隙，她總是安靜地在一邊，雙手習(xí)慣性地在小腹前輕握，神情淡然而平和，完全不似照片中的凌厲霸氣。

更難得的是，她并不是只活在自己世界里的公主，她“看得到”別人。在《花兒與少年3》里，她是第一個(gè)發(fā)現(xiàn)宋祖兒因?yàn)橄爰铱蘖说娜?，哪怕祖兒為了不讓大家?dān)心還特意戴上了深色墨鏡。為《風(fēng)暴舞》連續(xù)拍攝打戲時(shí)，她第一個(gè)擔(dān)心的不是自己辛苦，而是跟拍的攝影師，甚至因此壓力山大，擔(dān)心自己一條不過，攝影師還要扛著沉重的機(jī)器再跟拍一條。

在大多數(shù)人的想象中，漂亮的女孩理應(yīng)習(xí)慣被人呵護(hù)和照顧，所以很多人想當(dāng)然覺得娜扎有公主感，但其實(shí)在新疆長大的她，并沒有意識(shí)到自己可以恃美而驕。

在這個(gè)時(shí)代，已經(jīng)沒人能否認(rèn)“看臉”的存在，容貌的確給娜扎帶來了很多機(jī)會(huì)。16歲她開始做模特，一個(gè)人飛北京、飛上海，給服裝品牌拍攝廣告片。2011年，她在參加北影面試時(shí)被抓拍到一張等候考試的照片被很多人注意到，使得她剛一成為大一新生就收獲了表演的機(jī)會(huì)。

有人說機(jī)遇只給有準(zhǔn)備的人，但對(duì)當(dāng)時(shí)的娜扎來說，幾乎是毫無準(zhǔn)備地被機(jī)遇砸到——這樣的機(jī)遇，更是考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。

做好自己

出道之后的一段時(shí)間，娜扎面對(duì)了來自方方面面不同的聲音。處女作《軒轅劍之天之痕》中單純善良的小雪雖然讓她收獲了不少認(rèn)同感，但也給她帶來了巨大的壓力。

那是一段暗淡無光的日子，從小在父母和姐姐關(guān)愛中長大的娜扎無法理解，為什么漫天的謾罵會(huì)向自己涌來，陷入嚴(yán)重的自我懷疑。從16歲起一個(gè)人外出工作慢慢累積的不安全感，也一起爆發(fā)。

在知乎一個(gè)“告訴我你因?yàn)槭裁聪矚g娜扎”的熱門問題下面，答案中最多的表述就是娜扎的堅(jiān)強(qiáng)和樂觀，陪他們度過各種暗淡的時(shí)光。一位粉絲說：“人不會(huì)得到世界上每個(gè)人的理解，我們能做的就只是做好自己。”

“對(duì)我來說，最珍貴的應(yīng)該就是那個(gè)成長的過程?！彼卣f，嘴角泛出一抹讓人舒服的微笑，好像經(jīng)歷那一切的不是自己，“在這個(gè)過程中一步一步遇到好的、壞的、坎坷的，你都要克服，慢慢達(dá)到極致?！笔裁词菢O致呢？“當(dāng)我有一天遇到很大的問題，都可以淡定從容地一笑而過吧?！?前不久播出的戀愛推理真人秀《喜歡你，我也是》里，娜扎作為推理觀察團(tuán)團(tuán)員，大膽而堅(jiān)定地分享自己的感情觀。她說自己要全糖的愛情，說100%的迎合不是完美的結(jié)合，說女生一定要有自己的事業(yè)，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，她甚至說：老娘這么優(yōu)秀，你不追是你沒眼光。

與兩年前在節(jié)目中哭著說“自己什么都不敢說”的娜扎相比，現(xiàn)在的她更加迷人。

表演的魅力

對(duì)于演員來說，最有底氣的自信還是源自表演。演技的打磨，是娜扎必須迎接的挑戰(zhàn)。

可能有一些演員不喜歡看自己演的戲，但娜扎恰好相反。不過她追劇的心態(tài)跟觀眾完全不一樣，主要任務(wù)是對(duì)照自己在屏幕上展現(xiàn)出來的狀態(tài)，回憶當(dāng)時(shí)的表演心態(tài)。她會(huì)思考，為什么自己覺得明明另一條的表現(xiàn)更好，導(dǎo)演卻選了這一條。但最多的時(shí)候，她還是給自己挑錯(cuò)，比如有些鏡頭里頭部動(dòng)作太碎，眼神不夠到位，一個(gè)細(xì)節(jié)一個(gè)細(xì)節(jié)去梳理和改進(jìn)。

《歸還》是娜扎拍攝的第二部現(xiàn)代戲，也是她第—次挑戰(zhàn)大氣場(chǎng)的角色，“一個(gè)非常大的磨練和成長”，甚至到了殺青那天還有點(diǎn)戀戀不舍?！皟赡昵把萆驊浂鞯臅r(shí)候，我更小，才25歲，當(dāng)時(shí)就很擔(dān)心，以自己的年紀(jì)能駕馭沈憶恩這么一個(gè)大氣場(chǎng)的角色嗎？所以現(xiàn)在去看，就有一種交作業(yè)之后看答案的感覺，自己給自己打分，告訴自己應(yīng)該怎么改變?！?/p>

除了《歸還》，娜扎還有兩部作業(yè)正在等待自己和觀眾的審視，與陳偉霆合作的都市諜戰(zhàn)劇《風(fēng)暴舞》，以及與竇驍合作的職場(chǎng)劇《十年三月三十日》。

在《風(fēng)暴舞》中，娜扎飾演一位安保集團(tuán)的女組長周子萱?！拔抑芭墓叛b劇比較多，也會(huì)有一些打戲、射箭什么的，但這次是穿著西裝、制服去完成那些刺激的動(dòng)作，我覺得還蠻過癮的。”最讓娜扎擔(dān)心的是持槍的動(dòng)作做得太柔弱，眼神不夠有力?！爸拔遗墓叛b需要拿劍，有時(shí)候劍很重，就會(huì)讓人感覺到無力感?！?/p>

雖說是表演，但根基很重要，有些東西不是靠技巧能夠替代的，只有自己去下苦功夫。有一場(chǎng)戲，是娜扎跟一個(gè)反派在一間屋子里，武打老師設(shè)計(jì)了一套很精彩很漂亮的動(dòng)作，只想能全部完成就好，沒想到出來的效果相當(dāng)不錯(cuò)。這樣的肯定，讓娜扎特別開心。

因?yàn)楦芜_(dá)華有很多對(duì)手戲，娜扎也多了一個(gè)近距離偷師的機(jī)會(huì)?！八泻芏嗌鷦?dòng)的細(xì)節(jié)，包括眼神、手部的細(xì)微動(dòng)作”，在他的身上，娜扎充分感受到什么叫每一個(gè)毛孔都在表演?！斑@很重要，比如我演的周子萱是一名安保組長，每次去執(zhí)行任務(wù)的時(shí)候，都會(huì)有一幫爺們兒跟著我，我說行動(dòng)，他們都要聽我的。那時(shí)候我的氣場(chǎng)必須足夠強(qiáng)大，不能掉下去，不然怎么可能鎮(zhèn)得住——這些對(duì)我來說都是挑戰(zhàn)?！?h3>堅(jiān)持的人才有明天

從《歸還》中的沈憶恩到《風(fēng)暴舞》中的周子萱，娜扎坦白說，這些大氣場(chǎng)的角色，跟現(xiàn)實(shí)中的她完全不同，也不是她想要變成的樣子。但她們看待世界的方式，的確會(huì)潛移默化地影響到她?！八齻冏屛矣X得最貼近的一點(diǎn)，就是堅(jiān)持?！彼f，“不管遇到什么苦難，她們都會(huì)堅(jiān)持，去克服每一個(gè)難關(guān)，最終收獲成功。這一點(diǎn)讓我覺得特別偉大，也特別有共鳴?！?/p>

不管是小時(shí)候?qū)W習(xí)舞蹈，還是去考電影學(xué)院成為演員，娜扎從小受到的教育就是堅(jiān)持——如果你選擇了一件事，就一定要把它做好，哪怕中間有很多困難，哪怕別人都說你無法成功。最近看電影《哪吒》，有一句臺(tái)詞娜扎特別認(rèn)同，“命運(yùn)可以靠自己改變，別在意別人的看法，你是誰，只有你自己說了算?！?/p>

“你知道我是在新疆長大的，我們說話是不分前鼻音和后鼻音的，所以剛進(jìn)電影學(xué)院的時(shí)候，我經(jīng)常說‘刮分了，其實(shí)是想說‘刮風(fēng)了?！蹦仍χf。為了練習(xí)發(fā)音，她經(jīng)常讀報(bào)紙、繞口令，特別是洗澡，更是她練習(xí)的最佳時(shí)段。好在那時(shí)的臺(tái)詞老師給了她很多鼓勵(lì)，也讓她對(duì)自己越來越有自信。

面對(duì)源于各個(gè)方面的聲音和評(píng)價(jià)，娜扎自己的心態(tài)卻還蠻平和?！拔矣X得就是歷練，成長只能一步一步來，對(duì)待完成的作品，就是去找問題，改進(jìn)和提升;對(duì)待新的角色，就是去做好功課，下足功夫去揣摩和分析。我不覺得表演可以通過請(qǐng)一位老師，或者去突擊學(xué)習(xí)來提升，只能靠一部戲一部戲的磨練，以及生活中一年一年的成長?！?/p>

并不急于成長，這點(diǎn)可能會(huì)讓一些人感到意外，因?yàn)樵谶@個(gè)節(jié)奏超快的時(shí)代，每個(gè)人都在想方設(shè)法快速成長，快速成熟，快速成就?！拔蚁胍恢笔莻€(gè)少女！”娜扎笑著說，“我一直很郁悶自己是一個(gè)敏感的人，有時(shí)候也挺脆弱，所以反而希望自己擁有多一些原生感，大大咧咧一點(diǎn)兒，不管遇到什么事情，都能更灑脫地對(duì)待。”