張笑來(lái) 姜斌

在實(shí)用主義和攀比心理盛行的當(dāng)代社會(huì)，成人常常強(qiáng)調(diào)讓兒童快速習(xí)得可用于獲取榮譽(yù)和學(xué)位的實(shí)用技能，而忽視幫助兒童養(yǎng)成實(shí)現(xiàn)終身健康、幸福和重大人生價(jià)值的根本品質(zhì)—恒毅力。大量研究證明，自然教育對(duì)恒毅力（grit）的養(yǎng)成有多種正面積極作用[1]。筆者通過(guò)整理現(xiàn)有研究及實(shí)踐證據(jù)，試圖解答這一系列重要問(wèn)題：什么是恒毅力？恒毅力為何重要？為什么需要以自然接觸與環(huán)境體驗(yàn)為基礎(chǔ)的恒毅力養(yǎng)成教育，又如何在人生的開始階段（5～6歲）開展？基于對(duì)這些問(wèn)題的思考和回答，推導(dǎo)出一套以培養(yǎng)恒毅力為主要目標(biāo)的自然教育方法。

1 恒毅力的理論概述

1.1 什么是恒毅力

Grit的基本文義是堅(jiān)韌耐磨的“沙礫”。恒毅力是為了實(shí)現(xiàn)積極、重大且長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生目標(biāo)與價(jià)值，需要付出的巨大激情（passion）和堅(jiān)強(qiáng)毅力（perseverance）[2]64。沒(méi)有激情的堅(jiān)毅是漫長(zhǎng)的苦役；沒(méi)有堅(jiān)毅的激情只是一時(shí)的澎湃。只有激情和堅(jiān)持合二為一，貫徹始終，才是所謂的恒毅力[2]8。

高恒毅力的人將實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程視為馬拉松而不是短途沖刺：當(dāng)失望或無(wú)聊的情緒襲來(lái)時(shí)，低恒毅力者會(huì)選擇放棄或改變路線，而高恒毅力者會(huì)選擇堅(jiān)持到底[3]。恒毅力是人可以在數(shù)年甚至數(shù)十年的時(shí)間尺度上，忍受短期獎(jiǎng)賞或回報(bào)的匱乏，努力提升自我和積累資源以實(shí)現(xiàn)極具挑戰(zhàn)性的人生宏偉目標(biāo)[4]。擁有恒毅力并不會(huì)在客觀上減少或消除壓力、挑戰(zhàn)或磨難，但會(huì)讓人從積極的角度去看待它們，從而獲得持續(xù)的正面情感體驗(yàn)和堅(jiān)持不懈的動(dòng)力。恒毅力強(qiáng)者常具有更廣闊和長(zhǎng)遠(yuǎn)的時(shí)間視角、更宏觀地對(duì)自我及環(huán)境的評(píng)估、更堅(jiān)定的激勵(lì)方向、更強(qiáng)的資料收集和分析能力以及更系統(tǒng)的思考和行動(dòng)能力[5]。

但是，筆者所主張的“恒毅力培養(yǎng)”并不等同于中國(guó)傳統(tǒng)文化中的“苦其心志”：后者更強(qiáng)調(diào)“臥薪嘗膽”或“懸梁刺股”的行為過(guò)程和內(nèi)心體驗(yàn)，是一種相對(duì)被動(dòng)、壓抑且讓人急于解脫的漫長(zhǎng)折磨；而恒毅力要求在對(duì)“困難的適應(yīng)性”基礎(chǔ)上，用積極和樂(lè)觀的方式去面對(duì)挑戰(zhàn)[2]192。這種積極的方式可以是積極的對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)及人生價(jià)值的篤定、積極的自我認(rèn)知、積極的人際關(guān)系以及積極的情緒和行為管理。

基于前人的研究可知，恒毅力是一種多元的、基礎(chǔ)性的身心品質(zhì)。筆者總結(jié)得出恒毅力3個(gè)重要的方面，6個(gè)重要的要素：1）可應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的身體素質(zhì)；2）行為表現(xiàn)的自我控制；3）對(duì)困難的適應(yīng)和處理；4）領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)精神；5）愛(ài)和被愛(ài)的能力；6）持久且堅(jiān)韌的激情。嘗試對(duì)恒毅力的關(guān)鍵要素進(jìn)行較詳細(xì)的闡釋（表1）。

針對(duì)恒毅力養(yǎng)成的教育適宜起步于學(xué)齡前階段（5～6歲）。主要原因有兩個(gè)：1）學(xué)齡前兒童的性格、體質(zhì)以及心理和行為模式都尚未定型，具有很大塑造和調(diào)整空間；2）學(xué)齡前兒童被學(xué)校教育的束縛較少，在時(shí)間和空間上都較為自由，與學(xué)齡兒童和成年人相比，對(duì)學(xué)齡前兒童的教育更容易循序漸進(jìn)地實(shí)施。

1.2 恒毅力為何重要

恒毅力是一種基礎(chǔ)性和普適性的身心品質(zhì)。它的養(yǎng)成使人在漫長(zhǎng)的人生旅程中持續(xù)地收獲成就感、自尊感和幸福感，這種積極的影響與個(gè)人所選擇的具體行業(yè)無(wú)關(guān)。恒毅力并不是一種或多種具體可見的實(shí)用技能，但它是使人不斷掌握和發(fā)展具體學(xué)習(xí)、生產(chǎn)、社交技能的基礎(chǔ)[2]41-51。誠(chéng)然，每個(gè)人都具有發(fā)展的潛力，但不幸的是許多人的潛力都不曾被轉(zhuǎn)化成真實(shí)的能力；研究指出恒毅力是使人潛力得以實(shí)現(xiàn)的重要條件[2]14。恒毅力的養(yǎng)成能促進(jìn)健康的心理情緒，更容易形成對(duì)自我的積極評(píng)價(jià)。恒毅力可幫助實(shí)現(xiàn)多重的自我調(diào)節(jié)，對(duì)克服抑郁情緒有積極的作用，并有利于建立對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)人生目標(biāo)的堅(jiān)定追求以及提高適應(yīng)不確定因素的能力[6]。恒毅力的培養(yǎng)，是一個(gè)動(dòng)態(tài)持續(xù)的過(guò)程；恒毅力的不斷練習(xí)，是個(gè)體在不同成長(zhǎng)階段的必修課。

表 1 恒毅力的闡釋Tab. 1 Definition of grit

事實(shí)上，許多研究發(fā)現(xiàn)恒毅力與成功的關(guān)聯(lián)性預(yù)測(cè)超越了智商與天賦，成功在于要不斷地突破自我能力與觀念的局限，持續(xù)性地、有針對(duì)性地學(xué)習(xí)新知識(shí)與技能以及提升自己在困難條件下的情緒管理能力、獨(dú)立自主性和創(chuàng)造性解決問(wèn)題的能力[3]。研究發(fā)現(xiàn)：恒毅力的養(yǎng)成是發(fā)掘自主學(xué)習(xí)能力、提高學(xué)習(xí)成績(jī)的重要路徑[7]。恒毅力的培養(yǎng)幫助人們形成較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力，可以減輕學(xué)業(yè)或工作帶來(lái)的精神壓力、焦慮和疲勞[8-9]。恒毅力對(duì)學(xué)業(yè)或工作表現(xiàn)的積極影響還體現(xiàn)在：高恒毅力者工作投入度更高（包括活力、奉獻(xiàn)、吸收和專業(yè)效能）[10]，有更好的職業(yè)表現(xiàn)和工作績(jī)效[11]。此外，恒毅力是管理者的一個(gè)重要特質(zhì)，是領(lǐng)導(dǎo)能力的重要預(yù)測(cè)因素[12]。高恒毅力者有更高的風(fēng)險(xiǎn)判斷、承擔(dān)能力以及自主創(chuàng)業(yè)能力[13]。

同時(shí)，幸福感是成功人生的必要構(gòu)成，而恒毅力與幸福感有顯著的正面關(guān)聯(lián)。研究發(fā)現(xiàn)：恒毅力和幸福感三大指標(biāo)（生活的參與程度、生活意義的定位和追求生活的愉悅感）呈正相關(guān)關(guān)系，其中追求生活的愉悅感則表現(xiàn)為個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，而參與程度和生活的意義傾向于對(duì)社會(huì)的歸屬感和責(zé)任感[11]。高恒毅力者常具有更正面的情緒和更高的生活滿意度。反之，低恒毅力者常有更強(qiáng)的生活倦怠感和更低的生活滿意度[14]。

殊為遺憾的是，正因?yàn)楹阋懔χ皇且环N基礎(chǔ)性的、甚至“隱性”的品質(zhì)，人們常常無(wú)法具體感知和量化其對(duì)人生的影響。因此，當(dāng)代城市社會(huì)更重視讓兒童在較短時(shí)間內(nèi)掌握“看得見，摸得著”的具體技能（例如風(fēng)靡一時(shí)的鋼琴、舞蹈、跆拳道、奧數(shù)等各種培訓(xùn)，不一而足），缺乏培養(yǎng)恒毅力的興趣與耐心，更不知從何下手培養(yǎng)兒童的恒毅力品質(zhì)。

2 自然缺乏：兒童恒毅力塑造的主要障礙

在當(dāng)代城市，許多兒童可被視為恒毅力缺乏者：他們?cè)诟黝惪焖倥嘤?xùn)班學(xué)到各種具體的技能，卻常缺乏清晰的生活志趣和人生目標(biāo)；他們出門便被安放在童車和汽車中，缺乏鍛煉的身體致使他們無(wú)法應(yīng)付復(fù)雜和困難的任務(wù)[15]；他們知道如何面對(duì)贊譽(yù)和榮譽(yù)，卻不知道該如何面對(duì)哪怕是微小的挫折和失敗[2]190；他們與同齡人通過(guò)社交媒體頻繁互動(dòng)，卻很少在真實(shí)的環(huán)境里相聚、相知和共事[15]。誠(chéng)然，導(dǎo)致當(dāng)代城市兒童恒毅力缺乏的原因是多方面的。但是，在所有兒童教育的批判中，“自然缺乏導(dǎo)致恒毅力缺乏”這一因果關(guān)系幾乎是被完全忽視的，而這種忽視在中國(guó)尤其明顯。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)中國(guó)大中型城市中有16.33%的3～13歲的孩子符合“自然缺乏導(dǎo)致恒毅力缺乏”這一描述：譬如注意力不集中、情緒調(diào)節(jié)障礙和環(huán)境適應(yīng)能力弱勢(shì)、對(duì)自然不友好等[16]。“自然缺失癥”指兒童與大自然的物理和心理疏離，這種疏離可造成兒童一系列的心理和生理障礙甚至疾病[17]18-37。調(diào)查顯示，全國(guó)有68.12%的孩子每天的戶外活動(dòng)時(shí)間不足1 h，11.27%的孩子每天戶外活動(dòng)時(shí)間幾乎接近零，每天戶外活動(dòng)超過(guò)1.5 h的孩子僅占15.34%[16]。

那么，自然缺乏為什么會(huì)在城市里發(fā)生？我們認(rèn)為有3個(gè)主要原因。1）高度的城市化常導(dǎo)致建筑、硬地、交通設(shè)施的不斷擴(kuò)張和加密，形成由水泥、鋼筋、玻璃構(gòu)成的灰色叢林，綠色景觀與場(chǎng)所嚴(yán)重匱乏；2）即使是少量的綠色景觀，也呈現(xiàn)出強(qiáng)烈的人工化、商業(yè)化和功能單一化的趨勢(shì)，其本質(zhì)上是一種虛偽、做作的自然景觀，這種被矯正、修飾和精準(zhǔn)化的設(shè)計(jì)，使兒童無(wú)從感知大自然和生活本真自由的秩序[18]；3）對(duì)于城市內(nèi)部及周邊存在的少量珍貴的自然景觀，政府及城市居民往往也不知曉讓兒童接觸這些自然景觀究竟對(duì)兒童身心發(fā)展有何作用，因此對(duì)其疏于保護(hù)和利用。

與自然缺乏呼應(yīng)的另一問(wèn)題是電子科技沉溺，即當(dāng)代科技對(duì)兒童生活方式的負(fù)向改變。在中國(guó)城市，有18.61%的孩子每天花在看電視、上網(wǎng)、玩電子游戲的時(shí)間超過(guò)60 min，9.66%的孩子認(rèn)為自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)或電子產(chǎn)品成癮[16]。飛速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、電子技術(shù)和虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，吸引兒童每日花費(fèi)大量的時(shí)間和精力流連于電子屏幕里的虛擬世界，極少參與戶外活動(dòng)，更妄論離開城市親近真實(shí)的郊野和自然。同時(shí)，很多家長(zhǎng)錯(cuò)誤地將電子產(chǎn)品作為一種管理和控制兒童的方法，導(dǎo)致兒童最終被室內(nèi)和靜態(tài)生活方式桎梏。

自然缺乏和電子科技沉溺的疊加對(duì)恒毅力養(yǎng)成有5類顯著負(fù)面作用[19]。1）與自然環(huán)境接觸減少，影響兒童行為上的自我控制，特別是多動(dòng)、注意力不集中和無(wú)法關(guān)注現(xiàn)實(shí)生活[20]。2）習(xí)慣沉迷電子屏幕造成靜坐的生活方式，不利于兒童身體素質(zhì)的提高。3）缺少在自然環(huán)境中的活動(dòng)，減少兒童“泛靈心理”（認(rèn)為一切事物都擁有生命、情感和思想）[21]的養(yǎng)成機(jī)會(huì)，阻礙情緒的自我調(diào)節(jié)和獨(dú)立情感的形成，導(dǎo)致兒童在面對(duì)挫折和失敗時(shí)，不能有積極自我心理暗示；或在外界壓力下，產(chǎn)生焦慮、煩躁等負(fù)面情緒時(shí)，沒(méi)有足夠的心理防御和調(diào)整能力。4）電子游戲和網(wǎng)絡(luò)沖浪上癮的重要原因是它們可以提供即時(shí)的精神獎(jiǎng)賞。長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品使兒童只習(xí)慣短期獎(jiǎng)賞而無(wú)法長(zhǎng)期專注以實(shí)現(xiàn)更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)和獲得延遲的獎(jiǎng)賞，因此對(duì)恒毅力的養(yǎng)成有直接和巨大的損害。5）自然缺乏和電子科技沉溺導(dǎo)致社會(huì)活動(dòng)缺乏[17]，從而導(dǎo)致同理心缺乏、社交能力低下、暴力傾向、情緒控制能力不足、交流能力不足等多種問(wèn)題[22]，而這些問(wèn)題都會(huì)阻礙兒童恒毅力養(yǎng)成。

針對(duì)上述問(wèn)題，自然教育可能是一舉兩得的舉措。一方面通過(guò)發(fā)現(xiàn)或營(yíng)造更多自然(或類似自然)的戶外場(chǎng)所，讓兒童可以減少對(duì)電子產(chǎn)品和室內(nèi)生活的依賴，減少兒童與阻礙恒毅力的環(huán)境的接觸；另一方面，自然接觸和自然體驗(yàn)本身具有多樣的、從正面促進(jìn)恒毅力養(yǎng)成的效果。

3 自然教育如何影響恒毅力的養(yǎng)成

我們以“恒毅力（grit）”和“自然教育（nature education）”作為主題中英文詞匯對(duì)2000—2019年收錄于Web of Science（core collection）和中國(guó)知網(wǎng)的文獻(xiàn)進(jìn)行檢索。檢索未發(fā)現(xiàn)以塑造恒毅力為明確目標(biāo)的自然教育或自然體驗(yàn)類文章發(fā)表。但是，我們?nèi)园l(fā)現(xiàn)相當(dāng)數(shù)量的研究指出自然體驗(yàn)與恒毅力某些要素的養(yǎng)成有顯著關(guān)聯(lián)[19]。因此，我們首先對(duì)這些理論性或?qū)嵶C性文獻(xiàn)進(jìn)行歸納。在此基礎(chǔ)上，結(jié)合我們對(duì)恒毅力理論的認(rèn)知，提出與6個(gè)恒毅力關(guān)鍵要素一一對(duì)應(yīng)的、相對(duì)清晰和系統(tǒng)的理論框架。

3.1 可應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的身體素質(zhì)

自然體驗(yàn)有助于增強(qiáng)兒童多方面的身體素質(zhì)。有挑戰(zhàn)性的自然環(huán)境能促進(jìn)兒童運(yùn)動(dòng)能力的全面發(fā)展[23]。自然景觀與人工景觀相比能提供更多游戲的可能性，而游戲的多樣性使兒童具有更全面的肢體活動(dòng)能力。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代兒童更偏好體驗(yàn)型自然景觀[24]，因?yàn)橄啾绕渌亲匀画h(huán)境元素，自然環(huán)境元素更容易激發(fā)兒童的環(huán)境感知能力，關(guān)注微觀細(xì)節(jié)，例如，地面材料的種類、材料紋理、植物創(chuàng)造隱蔽的空間、植物的果實(shí)等，由此引發(fā)更多種的活動(dòng)[25]。相對(duì)復(fù)雜的地形比平坦的地形更能促進(jìn)兒童體能的發(fā)展，例如爬樹、在木頭上保持平衡、在泥濘的斜坡上滑行和使用各種工具建造臨時(shí)避難所等各種運(yùn)動(dòng)[26]。相比結(jié)構(gòu)化、器械化的室內(nèi)活動(dòng)，自然體驗(yàn)活動(dòng)對(duì)心肺功能有更大益處[27]，對(duì)調(diào)整血壓也有積極作用[28]。兒童在自然環(huán)境中的活動(dòng)時(shí)間與日常久坐的時(shí)間呈負(fù)相關(guān)關(guān)系。豐富的自然環(huán)境，更能促進(jìn)兒童的身材發(fā)育和優(yōu)質(zhì)睡眠[29]。

和某些溫和的自然體驗(yàn)項(xiàng)目相比，戶外自由活動(dòng)和戶外探險(xiǎn)更能顯著提高面對(duì)較大挑戰(zhàn)或困境的身體素質(zhì)。此類活動(dòng)的場(chǎng)所常常是具有豐富多樣的自然景觀特征，是開發(fā)程度較低的且可進(jìn)入的自然環(huán)境[28]。此類環(huán)境需要有不同類型和密度的植被，以及不同坡度和粗糙度的地形[23]。自然環(huán)境的表面應(yīng)該是相對(duì)開闊和多層次的。自然教育者可以利用多樣的具有挑戰(zhàn)性的自然元素，如泥濘斜坡、樹木、激流等，強(qiáng)化對(duì)兒童身體素質(zhì)的培養(yǎng)[26,30]。

3.2 行為及情緒的自我控制

多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)自然體驗(yàn)?zāi)軌蛴行囵B(yǎng)兒童的自律能力[31-32]。自然環(huán)境比人工環(huán)境更有利于提高兒童的專注力[33-35]、獨(dú)立性和自主性[36-37]。在有豐富的植被環(huán)境中，學(xué)齡前兒童較少表現(xiàn)出注意力分散現(xiàn)象[38]。相比樹木茂密的自然環(huán)境，城市化的人工環(huán)境讓患有注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）的兒童呈現(xiàn)出更嚴(yán)重的行為失常癥狀，包括社交障礙、攻擊性、注意力不集中、沖動(dòng)和過(guò)度活躍的行為[35]。在城市住宅環(huán)境里，社區(qū)綠色空間的數(shù)量、質(zhì)量及可達(dá)性，與兒童的沖動(dòng)抑制和延遲滿足呈正相關(guān)關(guān)系[39]。在戶外探險(xiǎn)活動(dòng)中，獨(dú)立、自信和自我效能和自我評(píng)價(jià)在個(gè)體管理領(lǐng)域中影響最大，并能夠在兒童的后續(xù)成長(zhǎng)階段得到進(jìn)一步加強(qiáng)[37]。不僅是與綠色景觀的接觸，與動(dòng)物的接觸也有提高行為控制能力的效果，例如馬術(shù)體操訓(xùn)練和兒童與馬的游戲互動(dòng)，可有效提高兒童堅(jiān)持既定目標(biāo)和抑制沖動(dòng)行為的能力[40]。

此外，自然體驗(yàn)可起到穩(wěn)定或調(diào)動(dòng)兒童正面情緒的作用。研究發(fā)現(xiàn)綠色景觀（大面積樹林、灌木區(qū)和丘陵地形[38]）、藍(lán)色景觀（海灘[35]）以及動(dòng)物接觸[40]等不同類型的自然體驗(yàn)對(duì)情緒的自我控制均有積極影響。無(wú)論是野外實(shí)驗(yàn)[41]還是長(zhǎng)期跟蹤調(diào)研[42]都發(fā)現(xiàn)自然體驗(yàn)?zāi)軌蚧謴?fù)兒童正面情緒，特別是對(duì)學(xué)齡前兒童[27]或患有ADHD的兒童作用更加明顯[43]。在戶外探險(xiǎn)類活動(dòng)中，面對(duì)充滿挑戰(zhàn)性和不可預(yù)測(cè)的純自然環(huán)境，兒童能逐漸習(xí)得情緒上的自我控制，對(duì)環(huán)境突發(fā)事件做出適當(dāng)反應(yīng)，這種進(jìn)步不僅可以改變兒童對(duì)于自然環(huán)境的態(tài)度，也有助于幫助他們完成高難度的任務(wù)[44]。同時(shí)，接觸自然能增強(qiáng)感情能力的獲得，兒童在接觸自然時(shí)感受自然的變化，體會(huì)自然的嚴(yán)酷，感知自然的美或是接觸動(dòng)物的過(guò)程中都能培育豐富的正面情感[15]。

3.3 對(duì)困難的適應(yīng)和處理

自然體驗(yàn)?zāi)軠p輕兒童的心理壓力[45-50]，逐漸習(xí)得對(duì)困難處境的適應(yīng)和處理能力。研究發(fā)現(xiàn)：定期持續(xù)的森林戶外課堂可顯著降低兒童的壓力水平，形成有效的壓力調(diào)節(jié)機(jī)制[51]。相比城市環(huán)境，在森林等自然環(huán)境中的徒步活動(dòng)可使兒童的消極情緒（例如緊張、焦慮、疲勞、思維混亂等）得到更快、更顯著的消減[52]。自然體驗(yàn)?zāi)軌蚬膭?lì)兒童學(xué)會(huì)處理困難，積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。研究發(fā)現(xiàn)在園藝體驗(yàn)項(xiàng)目中，由兒童自己主導(dǎo)的情境式體驗(yàn)活動(dòng)可促進(jìn)兒童的獨(dú)立性和自主性，具有更強(qiáng)的探索新事物和學(xué)習(xí)他人的勇氣和決心[53]，這種由自然體驗(yàn)而產(chǎn)生的心理建設(shè)是嘗試適應(yīng)困難和處理問(wèn)題的重要步驟。

一些高難度的、相對(duì)不適的或在陌生環(huán)境下的自然體驗(yàn)，可培養(yǎng)兒童處理困難的相關(guān)品質(zhì)。例如，面對(duì)困難時(shí)永不放棄的堅(jiān)持、相信自己能力的自信心、敢于面對(duì)失敗的勇氣和管理有限資源和時(shí)間的能力[54]。這類自然教育活動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)兒童不斷地嘗試，并在嘗試中逐步強(qiáng)化適應(yīng)和處理困難的能力[37,55]。

3.4 領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)精神

自然體驗(yàn)幫助兒童認(rèn)識(shí)社會(huì)群體中的組織關(guān)系和角色定位，認(rèn)識(shí)到無(wú)論是領(lǐng)導(dǎo)力還是團(tuán)隊(duì)精神對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功運(yùn)作都有著重要的促進(jìn)作用[54]。研究發(fā)現(xiàn)一些群體自然體驗(yàn)活動(dòng)可使兒童學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任、尊重他人的貢獻(xiàn)和認(rèn)可他人的價(jià)值[56]。非日常的自然環(huán)境更可豐富兒童的感受能力，增強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)、聆聽和溝通技巧[54-55],[57]14-15，同時(shí)能弱化兒童的思維局限，推動(dòng)兒童積極融入群體[52]，以熟悉陌生環(huán)境，讓兒童產(chǎn)生群體歸屬感，最終積極參與任務(wù)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)[58]。

自然體驗(yàn)活動(dòng)特別是較高難度的活動(dòng)對(duì)兒童領(lǐng)導(dǎo)力有顯著提高，具體表現(xiàn)包括關(guān)注細(xì)節(jié)的能力、合理的決策力、活躍團(tuán)隊(duì)積極性的組織力、高效的時(shí)間管理、正確的價(jià)值導(dǎo)向和設(shè)立目標(biāo)[37,58]，并熟悉團(tuán)隊(duì)的角色分配，形成自己的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，成功帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)積極運(yùn)轉(zhuǎn)[54]。

3.5 愛(ài)和被愛(ài)的能力

自然體驗(yàn)?zāi)軌蚺囵B(yǎng)兒童泛靈和通感能力，以此為基礎(chǔ)，兒童能在自然體驗(yàn)中逐漸習(xí)得愛(ài)的能力，感知他人的情感需求，激發(fā)群體中的積極情緒[47]，引導(dǎo)兒童對(duì)他人形成積極評(píng)價(jià)[35,54]，倡導(dǎo)正面積極的合作。研究發(fā)現(xiàn)園藝體驗(yàn)項(xiàng)目可使兒童利用同伴們不同的觀念和知識(shí)基礎(chǔ)，開始積極地相互學(xué)習(xí)[59]。在團(tuán)隊(duì)中，個(gè)人的優(yōu)勢(shì)被很好地運(yùn)用在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，共同解決任務(wù)[53]。自然體驗(yàn)?zāi)軉l(fā)兒童通過(guò)積極的行為舉動(dòng)，獲得同伴依賴、欣賞和信任。在自然環(huán)境中開展自然體驗(yàn)的群體活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)平等協(xié)作，使得兒童原生家庭的物質(zhì)條件和社會(huì)階層屬性被弱化，因此兒童能有更多的自信和耐心去表達(dá)和聆聽，從而建立相互理解和欣賞[37]，強(qiáng)化自己的共情能力[60]、社交能力[47],[57]14-15以及建立和維持親密關(guān)系的能力[37,61]。此外，自然體驗(yàn)通過(guò)提高玩耍性互動(dòng)的趣味程度可有效促進(jìn)兒童之間關(guān)系的親密度和豐富度[62]，并對(duì)兒童的愛(ài)與被愛(ài)的能力產(chǎn)生持續(xù)的影響力[63]。

3.6 持久且堅(jiān)韌的激情

自然體驗(yàn)?zāi)軌蛞l(fā)內(nèi)在動(dòng)機(jī)和積極情緒，進(jìn)一步培養(yǎng)激情，特別是有自主內(nèi)化和自愿意志的“和諧激情”[64]①更為明顯。自然體驗(yàn)，特別是戶外課堂，能夠激發(fā)學(xué)齡前兒童[65]和學(xué)生[66]學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，比外在動(dòng)機(jī)更有利于保持對(duì)學(xué)習(xí)的參與度和興趣，從中產(chǎn)生積極的態(tài)度[67]。兒童的“玩耍意愿”“學(xué)習(xí)欲”“運(yùn)動(dòng)欲”是平行關(guān)系，積極玩耍的兒童會(huì)有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)意愿[15]。因而，學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)機(jī)的積極性會(huì)延續(xù)到傳統(tǒng)教育中，例如，降低課程缺勤程度[68]，提高對(duì)課程興趣[69-70]，關(guān)注其他學(xué)習(xí)材料及資源[71]。

關(guān)于自然體驗(yàn)?zāi)芗ぐl(fā)學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)的原因主要有3個(gè)方面。1）戶外學(xué)習(xí)環(huán)境能帶給兒童新穎的體驗(yàn)感。在更有趣的、充滿新鮮空氣的自然環(huán)境中，兒童能更加專注地學(xué)習(xí)。2）自然體驗(yàn)是一種更真實(shí)的學(xué)習(xí)方式。自然體驗(yàn)?zāi)芤龑?dǎo)兒童把書本的理論知識(shí)和親眼見到、親身感受到的實(shí)際事情聯(lián)系起來(lái)，最終形成學(xué)習(xí)與實(shí)踐的良性循環(huán)[67]。兒童易從這種趣味中，掌握自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方式，找到自己學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。3）自然體驗(yàn)產(chǎn)生的學(xué)習(xí)激情會(huì)更加持久。兒童掌控自己的節(jié)奏、方式和時(shí)間，去認(rèn)知自然環(huán)境，從中產(chǎn)生積極的感受和想法，可以提升親近自然、保護(hù)環(huán)境的理念，而這些感受和理念的建立，將使兒童發(fā)展出更和諧、持久和堅(jiān)韌的激情[64]。

1 恒毅力原理—自然教育類型—恒毅力所需的自然資源Mechanism of grit—nature education program types—natural landscape features

2 恒毅力自然教育體系策略推導(dǎo)Generation of grit-oriented nature education system

綜上所述，恒毅力自然教育可大致確定為7個(gè)類型的自然體驗(yàn)活動(dòng)，每一類活動(dòng)對(duì)應(yīng)一個(gè)或多個(gè)恒毅力關(guān)鍵要素。這些活動(dòng)包括自然玩耍、自然探索、動(dòng)物輔助學(xué)習(xí)、自然行步、自然課堂、農(nóng)業(yè)和園藝活動(dòng)、自然探險(xiǎn)。每一類自然教育對(duì)應(yīng)一類特定的自然資源（圖1）。以上內(nèi)容主要基于文獻(xiàn)研究和理論推演，雖然有分類但各類的權(quán)重不清晰， 尚未對(duì)客戶群體做詳細(xì)地分析，也欠缺對(duì)地方景觀資源設(shè)計(jì)的具體使用方法。因此，我們?cè)谙挛奶岢鲆粋€(gè)更加清晰的方法以實(shí)現(xiàn)更精確的恒毅力評(píng)價(jià)體系和推導(dǎo)更具地方性的場(chǎng)地及活動(dòng)設(shè)計(jì)策略。

4 恒毅力自然教育體系推導(dǎo)

4.1 恒毅力自然教育體系的建立

恒毅力自然教育體系可通過(guò)4個(gè)步驟建立（圖2）。1）向?qū)＜以u(píng)估系統(tǒng)輸入個(gè)人信息和進(jìn)行個(gè)人恒毅力元素評(píng)價(jià)。2）基于實(shí)證和實(shí)踐研究基礎(chǔ)，建立一個(gè)以塑造恒毅力為目標(biāo)的自然教育的理論框架。3）在自然體驗(yàn)項(xiàng)目智庫(kù)中輸入理論框架和評(píng)估結(jié)果。項(xiàng)目智庫(kù)的分類依據(jù)恒毅力六大要素、自然景觀資源類型、具體的自然體驗(yàn)的活動(dòng)和組織類型。4）從項(xiàng)目智庫(kù)中生成個(gè)性化定制的自然教育項(xiàng)目。根據(jù)中國(guó)城市學(xué)齡前兒童的生活日程，擬定一個(gè)養(yǎng)成恒毅力的一年培養(yǎng)計(jì)劃，以及推薦一個(gè)自然體驗(yàn)活動(dòng)計(jì)劃。在一年里，每個(gè)兒童將完成108 h的養(yǎng)成計(jì)劃。養(yǎng)成計(jì)劃結(jié)束時(shí)，兒童的恒毅力水平，兒童、家長(zhǎng)對(duì)活動(dòng)與場(chǎng)所的主觀評(píng)價(jià)，以及不同活動(dòng)和自然場(chǎng)所對(duì)恒毅力的影響力將被輸入到自然教育項(xiàng)目智庫(kù)，以促進(jìn)教育計(jì)劃結(jié)構(gòu)和內(nèi)容的優(yōu)化。

4.2 恒毅力六大要素的權(quán)重確定

在確定恒毅力體系的過(guò)程中，我們意識(shí)到恒毅力的六大構(gòu)成要素可能并不是同等重要的。因此，需要測(cè)定一套關(guān)于中國(guó)城市學(xué)齡前兒童的要素權(quán)重，才有可能制定出更準(zhǔn)確和適宜的教育計(jì)劃。

基于此，我們通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)在全國(guó)范圍進(jìn)行了一個(gè)關(guān)于六要素權(quán)重的調(diào)查問(wèn)卷研究。本次問(wèn)卷調(diào)查的對(duì)象包括3類與學(xué)齡前兒童教育相關(guān)的專業(yè)教育人士，他們包括：自然教育者、常規(guī)學(xué)前教育者和其他常規(guī)教育者。1）自然教育者是最可能快速理解恒毅力自然教育的專業(yè)人士，但是，他們目前從事的自然教育仍然與恒毅力自然教育不同，故不能絕對(duì)依賴他們的看法；2）常規(guī)學(xué)前教育工作者對(duì)學(xué)齡前兒童（4～6歲）的身心發(fā)展?fàn)顩r應(yīng)該有深入和全面的了解，應(yīng)當(dāng)納入?yún)⒖紭?biāo)準(zhǔn)中；3）其他常規(guī)教育者主要指義務(wù)制教育階段和全日制大學(xué)的教育工作者，他們具有教育學(xué)和教育心理學(xué)方面的專業(yè)背景，并有真實(shí)的人才培養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)齡前兒童未來(lái)的身心發(fā)展?fàn)顩r亦應(yīng)有所見解，但可能不及前兩類專業(yè)人士深入和全面。基于以上3個(gè)原因，我們將自然教育者—常規(guī)學(xué)前教育者—其他常規(guī)教育者的意見參考比例設(shè)定為6∶3∶1。

3 以恒毅力為導(dǎo)向的自然教育綱領(lǐng)A framework of grit-oriented nature education

4 自然體驗(yàn)項(xiàng)目具體內(nèi)容Specific content of grit-oriented programs of contact with nature

本次問(wèn)卷主要分為兩部分，第一部分為問(wèn)卷對(duì)象的基本信息，包括性別、年齡、具體教育行業(yè)、受教育程度等；第二部分為六大要素的重要性評(píng)價(jià)。受測(cè)者對(duì)每個(gè)要素進(jìn)行1～7分的重要性打分（1分為極不重要，7分為極重要）。受測(cè)者也可以提出恒毅力六要素之外的新要素并打分。調(diào)查共收到有效問(wèn)卷130份。受測(cè)者包括了自然教育工作者（7%）、常規(guī)學(xué)前教育工作者（32%）和其他常規(guī)教育工作者（61%）。女性占90%，男性占10%。年齡分布情況為21～30歲（37%）、31～40歲（22%）、41～50歲（38%）和50歲以上（3%）。教育程度分布情況為大專（12%）、本科（75%）、碩士（8%）和博士（4%）。

數(shù)據(jù)分析顯示3類專業(yè)人士對(duì)六大要素權(quán)重的評(píng)價(jià)分?jǐn)?shù)均達(dá)到較高的層次且比重基本一致，同時(shí)無(wú)新的要素被廣泛提及，此結(jié)論證明恒毅力六要素框架的較高準(zhǔn)確性和完整性。經(jīng)過(guò)計(jì)算，六大要素的綜合權(quán)重從高到低依次為（M為綜合權(quán)重，SD為標(biāo)準(zhǔn)差）：愛(ài)和被愛(ài)的能力（M=5.67，SD=1.17），行為及情緒的自我控制（M=5.63，SD=1.11），持久且堅(jiān)韌的激情（M=5.57，SD=1.24），對(duì)困難的適應(yīng)和處理（M=5.48，SD=1.18），可應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的身體素質(zhì)（M=5.32，SD=1.20），領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)精神（M=5.15，SD=1.21）。

本階段的專家權(quán)重賦予為建立恒毅力自然教育的重要步驟，通過(guò)對(duì)本土教育專家的調(diào)查可制定出較符合中國(guó)當(dāng)代城市兒童身心特征和發(fā)展目標(biāo)的培養(yǎng)計(jì)劃。根據(jù)權(quán)重的不同，我們明確“愛(ài)與被愛(ài)的能力”和“行為及情緒的自我控制”為兩個(gè)首要要素，不同于傳統(tǒng)自然教育的重點(diǎn)方面；此外，權(quán)重的分配可精確地指導(dǎo)不同類型活動(dòng)在教育計(jì)劃中的具體比重和具體教育目標(biāo)；需要注意的是，權(quán)重不是一成不變的標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中教育者和受教育者的反饋或可影響現(xiàn)有的權(quán)重分配，確保培養(yǎng)計(jì)劃的靈活性和時(shí)代性。

4.3 自然教育的場(chǎng)所及活動(dòng)設(shè)計(jì)

在確定了恒毅力構(gòu)成要素的權(quán)重之后，我們得以建立一個(gè)概要性的恒毅力自然教育實(shí)施綱領(lǐng)（圖3）?；谖墨I(xiàn)研究和已有自然教育實(shí)踐的調(diào)研，該綱領(lǐng)包含了恒毅力六大元素、自然教育類型和自然景觀類型3部分內(nèi)容，并對(duì)三者之間的主要邏輯聯(lián)系和權(quán)重分配做了闡釋和設(shè)定。根據(jù)此綱領(lǐng)，我們可進(jìn)一步對(duì)恒毅力自然教育的體驗(yàn)活動(dòng)和自然場(chǎng)所進(jìn)行選擇和設(shè)計(jì)，建立具體的恒毅力自然教育課程（圖4）。

1）我們將自然教育類型根據(jù)與恒毅力元素的關(guān)聯(lián)性權(quán)重分為三大類，具體為自然玩耍、自然探險(xiǎn)、自然行步為重點(diǎn)課程，農(nóng)業(yè)和園藝、自然探索、動(dòng)物輔助學(xué)習(xí)為一般課程，自然課堂為輔助課程。2）自然場(chǎng)所依據(jù)場(chǎng)所對(duì)兒童活動(dòng)的挑戰(zhàn)性分為三大類，主要根據(jù)自然化程度和熟悉程度兩項(xiàng)指標(biāo)區(qū)分具體難度，其中自然游樂(lè)場(chǎng)②、城市公園、社區(qū)花園為低等難度；農(nóng)場(chǎng)、村莊為中等難度；海灘、濕地、河流、森林、山麓為高等難度。3）我們也將自然體驗(yàn)活動(dòng)根據(jù)組織形式分為三大類，具體包括低等難度的家庭親子活動(dòng)（家長(zhǎng)與兒童一起體驗(yàn)與完成）、中等難度的同齡群體活動(dòng)（獨(dú)立于家長(zhǎng)，與同年齡兒童一起體驗(yàn)與完成）和高等難度的個(gè)體活動(dòng)（獨(dú)立于家長(zhǎng)和群體，兒童個(gè)人獨(dú)自體驗(yàn)與完成）。

不同于其他類型的自然教育，恒毅力自然教育關(guān)注讓兒童逐漸適應(yīng)相對(duì)陌生和具挑戰(zhàn)性的場(chǎng)所和項(xiàng)目。中國(guó)現(xiàn)有的學(xué)齡前兒童自然教育實(shí)踐多安排在周末。例如，蓋婭森林幼兒園（4～6歲）共有3個(gè)難度的培養(yǎng)階段，每個(gè)培養(yǎng)階段以1年為周期，各組織7～8次活動(dòng)，每個(gè)月1次活動(dòng)，累計(jì)時(shí)長(zhǎng)分別約27、42和48 h，同時(shí)，也會(huì)在寒暑假組織6～7 d的冬夏令營(yíng)[72-73]。國(guó)外的學(xué)齡前自然教育多為全日制或半日制。例如，美國(guó)的Merrohawke森林幼兒園（3.6～6歲）培養(yǎng)以1年為周期，活動(dòng)持續(xù)7個(gè)月，每周組織15 h，同時(shí)，在8月會(huì)組織為期4個(gè)半天的夏令營(yíng)活動(dòng)。

由此，我們提出以養(yǎng)成恒毅力的1年12個(gè)月108 h培養(yǎng)計(jì)劃。將這一個(gè)周期分為3個(gè)階段。第1階段以家庭親子活動(dòng)（60%～80%）為主，為期2個(gè)月18 h，共組織4～5次活動(dòng)，要求兒童主要體驗(yàn)低等難度的場(chǎng)所（50%，約9 h），適應(yīng)中等難度的場(chǎng)所（30%，約6 h），初步接觸高等難度的場(chǎng)所（20%，約3 h）；第2階段以兒童群體活動(dòng)為主，為期為4個(gè)月36 h，共組織8～9次活動(dòng)，教育活動(dòng)逐漸從低等難度場(chǎng)所（30%，約12 h）過(guò)渡到中等難度場(chǎng)所（40%，約15 h），并開始適應(yīng)高等難度場(chǎng)所的活動(dòng)（20%，約9 h）；第3階段以兒童個(gè)體活動(dòng)為主，為期6個(gè)月54 h，共組織12～14次活動(dòng)，教育活動(dòng)的重點(diǎn)從中等難度場(chǎng)所（30%，約15 h）轉(zhuǎn)移到高等難度的場(chǎng)所（70%，約39 h）。

5 結(jié)語(yǔ)

自Duckworth于2016年發(fā)表《恒毅力》一書以來(lái)，恒毅力的教育理念得到廣泛的認(rèn)可，但也遭受了一些質(zhì)疑[2]269-277,[74]。筆者通過(guò)文獻(xiàn)研究以及邏輯分析，發(fā)現(xiàn)自然教育、恒毅力養(yǎng)成、受測(cè)者短期或長(zhǎng)期的表現(xiàn)和成就存在諸多顯著的正面關(guān)聯(lián)。透過(guò)總結(jié)與分析，我們也意識(shí)到恒毅力的定義、內(nèi)涵和應(yīng)用方法都是深廣于Duckworth一人之所見的，同時(shí)它也是一個(gè)可以不斷被完善和發(fā)展的概念。因此，我們有足夠的理由對(duì)恒毅力自然教育的研究和實(shí)踐保持信心和期許。

誠(chéng)然，恒毅力自然教育不是萬(wàn)應(yīng)靈藥，它只是眾多自然教育理念和產(chǎn)品中的一種。我們認(rèn)為恒毅力自然教育是極其重要且緊迫的，但不意味著我們需要全盤否定其他類型教育的價(jià)值、理念和方法。另外，每個(gè)兒童都具有不同的身心特質(zhì)。就恒毅力的各個(gè)要素而言，每個(gè)兒童都具備不同的長(zhǎng)處和短處。因此，理想的恒毅力自然教育應(yīng)當(dāng)是充分尊重個(gè)體特點(diǎn)的針對(duì)性教育，幫助每一個(gè)個(gè)體發(fā)展其長(zhǎng)處，補(bǔ)足其短處。但是，我們也應(yīng)當(dāng)意識(shí)到，恒毅力的養(yǎng)成離不開群體活動(dòng)對(duì)身心品質(zhì)的塑造，因此純粹針對(duì)個(gè)人的教育方式是不可取的。

恒毅力自然教育具有一些鮮明的特點(diǎn)。1）明確提出“愛(ài)與被愛(ài)的能力”和“行為及情緒自我控制”的顯著重要性。希望通過(guò)教育讓兒童學(xué)會(huì)以積極、友善和體諒的心態(tài)參與合作和競(jìng)爭(zhēng)。2）它并不是一個(gè)只關(guān)注個(gè)人素質(zhì)成長(zhǎng)的“自私型”教育。相反，它讓孩子形成與真實(shí)自然的積極互動(dòng)，從而讓兒童發(fā)展出更豐沛、多面和深刻的對(duì)自然的依戀和愛(ài)惜。3）它雖然遵循循序漸進(jìn)的原則，但其主要的活動(dòng)場(chǎng)所和接觸對(duì)象是遠(yuǎn)離城市兒童心理與行為舒適區(qū)的，具有較強(qiáng)陌生感和挑戰(zhàn)性的郊野自然。4）它強(qiáng)調(diào)兒童主動(dòng)積極地通過(guò)個(gè)體獨(dú)立和群體合作的方式完成具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。因此它較少采用被動(dòng)學(xué)習(xí)式的戶外講課，也不將重點(diǎn)放在過(guò)度保護(hù)和過(guò)于溫和的戶外活動(dòng)。5）它強(qiáng)調(diào)通過(guò)一個(gè)較長(zhǎng)的周期養(yǎng)成兒童的恒毅力。教育者會(huì)有意識(shí)地抑制短期評(píng)估和獎(jiǎng)賞，逐漸引導(dǎo)兒童關(guān)注自己長(zhǎng)期的表現(xiàn)和收獲。在評(píng)估和獎(jiǎng)賞時(shí)，教育者不強(qiáng)調(diào)兒童具體技能或資源的獲得，而是關(guān)注兒童各項(xiàng)基礎(chǔ)品質(zhì)的進(jìn)步并對(duì)其進(jìn)行精神上的褒獎(jiǎng)。6）它是一個(gè)開放的智庫(kù)，可以不斷接納和分析新的信息。因此它是一個(gè)可以不斷自我發(fā)展和完善的開源系統(tǒng)。

注釋(Notes)：

① “和諧激情”英文為“harmonious passion”，指自主意愿下的選擇（例如學(xué)習(xí)、工作、活動(dòng)）并完全沉浸于這個(gè)選擇，與內(nèi)在動(dòng)機(jī)少有強(qiáng)迫感，最終由內(nèi)心產(chǎn)生的滿足和愉悅感。引自參考文獻(xiàn)[57]。

② “自然游樂(lè)場(chǎng)”指以自然資源為主要材料和有一定開放性的活動(dòng)設(shè)計(jì)的兒童樂(lè)園，不同于塑料化和結(jié)構(gòu)化的普通游樂(lè)場(chǎng)。“農(nóng)場(chǎng)”概念源自國(guó)外的“farm”，基于中國(guó)鄉(xiāng)村現(xiàn)狀和現(xiàn)狀農(nóng)業(yè)類的自然教育實(shí)踐下，本研究中主要指中國(guó)城市郊區(qū)或鄉(xiāng)村地區(qū)，擁有農(nóng)田、果園或養(yǎng)殖場(chǎng)的，具有較規(guī)范的設(shè)計(jì)與管理方法的農(nóng)業(yè)場(chǎng)所。

圖表來(lái)源(Sources of Figures and Table)：

圖1～4為作者繪制；表1為作者繪制。