張黎明

摘? 要：本文選取自由體操中綜合難度系數(shù)最高的翻騰類動作，研究女子自由體操翻騰類動作難度和類型的發(fā)展趨勢。選取2013—2015年世界體操錦標賽和奧運會的女子自由體操項目為研究對象，分析近年來女子自由體操翻騰動作的技術(shù)發(fā)展情況，為我國女子自由體操項目的人才培養(yǎng)和比賽策略制定提供一定的參考，積極發(fā)展女子自由體操項目。

關(guān)鍵詞：女子? 自由體操? 翻騰動作

中圖分類號：G80-32? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（c）-0214-02

1? 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

本文選取的研究對象為2013—2015年世界體操錦標賽以及2016年巴西奧運會中女子自由體操錦標賽排名前8的選手。選取其自由體操整套動作中的翻騰類動作，研究分析女子自由體操翻騰類動作難度和類型的變化趨勢。其中，體前翻騰動作共3種，包括直轉(zhuǎn)720°、團兩周和屈兩周，體后翻騰動作共14個，包括團兩周、團兩周轉(zhuǎn)體720°、團兩周轉(zhuǎn)體360°、直轉(zhuǎn)1018°、直兩周、直兩周轉(zhuǎn)體360°、直轉(zhuǎn)900°、直兩周轉(zhuǎn)體720°、屈兩周、屈兩周轉(zhuǎn)體360°。

1.2 研究方法

采取的研究方法包括文獻研究法、資料觀察法、數(shù)理統(tǒng)計法和對比分析法4種。首先，通過中國知網(wǎng)、維普期刊、體育論壇等查找與本文相關(guān)的文獻資料，并統(tǒng)計2013—2016年間有關(guān)我國女子自由體操選手的相關(guān)評論信息。其次，回看3次世界錦標賽和1次奧運會女子自由體操項目的比賽視頻，重點觀察排在前8位選手翻騰動作難度和類型的選擇情況。再次，根據(jù)收集到的資料制作統(tǒng)計圖表，使用數(shù)理統(tǒng)計法，對相關(guān)數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計和整理。最后，對數(shù)據(jù)進行對比分析，找出女子自由體操翻騰類動作難度和類型的變化趨勢，做出最后的總結(jié)。

2? 研究結(jié)果分析

2.1 研究數(shù)據(jù)統(tǒng)計情況簡介

本文所統(tǒng)計的數(shù)據(jù)為2013—2016年這4年間，世界級女子自由體操比賽排名前八位的選手翻騰動作的使用情況。主要統(tǒng)計的女子自由體操翻騰動作主要是難度系數(shù)在D以上的部分，翻騰類動作本身的難度系數(shù)較高，因此在全部動作中，低于D等級的動作并不多。在本研究中將該部分忽略，對研究結(jié)果的可靠性無明顯影響。

2.2 女子自由體操翻騰動作難度和類型發(fā)展趨勢

2.2.1 體前翻騰類動作

在本文選取的4次世界級女子自由體操比賽中，一共涉及使用體前翻騰類動作8個，使用人數(shù)共33人。其中，使用最為頻繁的體前翻騰動作為身前空翻，該動作的難度系數(shù)很低，為A組，一般選手會選擇將其用在其他動作的連接過程中，以保證整套動作的流暢性和整體性，獲得更高的連接分數(shù)[1]。數(shù)據(jù)中統(tǒng)計的難度系數(shù)在D以上的動作共3項，分別是直體前空翻轉(zhuǎn)體720°（D）、阿拉伯團身前空翻兩周（E）和阿拉伯屈體前空翻兩周（F）。在4次比賽中，共統(tǒng)計32名選手，使用難度系數(shù)D以上體前翻騰動作共計5次，該類動作的使用頻率較低，在整個女子自由體操領(lǐng)域中發(fā)展速度也比較緩慢。例如在2013年的女子自由體操世界錦標賽的前八名中，只有一人使用該類型的動作，最終獲得第5名的成績。也可以斷定，該類動作在女子自由體操中并不占優(yōu)勢。

2.2.2 體后翻騰類動作

體后翻騰類動作共包括14個動作，其中難度系數(shù)在D以上的占11個，從整體看來，該類動作的難度普遍偏高。使用該類動作的選手多達99人，其中使用頻率最高的兩個動作分別是團身后空翻兩周轉(zhuǎn)體720°（H）和屈體后空翻兩周（E），總共使用17次。使用頻率次高的為直身后空翻兩周（F）和團身后空翻兩周轉(zhuǎn)體360°（E），使用次數(shù)均超過10次。從以上數(shù)據(jù)中可以看出，在女子自由體操中，體后翻騰動作更受參賽選手和評委的歡迎，在編排整套自由體操動作時，多在該類動作中做出選擇。相對應(yīng)的，該類動作的發(fā)展速度也比較快。另外，我們對上述11個女子自由體操體后翻騰動作的難度系數(shù)分布進行統(tǒng)計。其中，D等級動作3個，共計使用30次;E等級動作3個，共計使用22次;F等級動作2個，共計使用14次;H類動作3個，共計使用26次。從動作個數(shù)及使用次數(shù)的相互關(guān)系上看，4個難度等級的體后翻騰動作的使用情況較為平均。最值得注意的是難度系數(shù)最高的H類動作使用次數(shù)達到26次，約占4類動作使用次數(shù)的28%左右。說明該難度的動作已經(jīng)被更多體操選手所掌握和選擇，不再是少數(shù)女子體操選手的“獨門絕技”了。觀察數(shù)據(jù)中H類動作使用次數(shù)的變動情況，存在明顯的逐年上升趨勢。例如在2016年巴西里約熱內(nèi)盧奧運會女子自由體操比賽中，共有9人選擇了H類的高難度體后翻騰動作，分別是團身后空翻兩周轉(zhuǎn)體720°（6人）和直體后空翻兩周轉(zhuǎn)體360°（3人）。

2.2.3 翻騰類動作的完成情況

2013—2016年，獲得世界錦標賽和奧運會女子自由體操項目第1名的選手D分得分情況分別為6.5、6.4、6.8和6.9分;E分得分情況分別為8.500、8.933、9.000和9.066分。觀察前8名選手的平均分情況，總分也在逐漸上升?？梢灶A(yù)見，當前想要在世界級的女子體操比賽中獲得單項決賽的資格，完成分至少要在8.4以上。此外，選手平均分的不斷提高也意味著世界上培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的女子自由體操選手，對自由體操動作的完成程度和完成質(zhì)量提出了更高的要求。在4年中，使用H等級動作作為開場的選手數(shù)量不斷創(chuàng)下新高。該現(xiàn)象在2013年得到明顯的體現(xiàn)，到2016年，僅有1位選手沒有使用H類翻騰動作作為開場。在開場串、中串和結(jié)束串3個過程當中，中串的翻騰動作難度最高，難度上升的趨勢也最為明顯。2013年世錦賽，大部分選手使用D、E、F動作做相互連接配合。到2014年，中串的動作已經(jīng)多集中F等級，且翻騰動作也變得更加多樣化。

3? 研究總結(jié)和意見提出

通過上述分析能夠看出，未來一段時間內(nèi)，女子自由體操翻騰動作的主要發(fā)展類型還在體后翻騰動作上，難度系數(shù)逐漸上升。H級別的團身后空翻兩周轉(zhuǎn)體720°、直體后空翻兩周轉(zhuǎn)體360°等動作將成為今后女子體操選手挑戰(zhàn)的首選動作類型。在進行體操運動員訓練時，有必要逐漸提高訓練難度，并將訓練的重點放在難度更高的H類體后翻騰動作上[2]。選拔女子自由體操選手時，應(yīng)更加重視下肢力量的考量，并在日常訓練中，提高腿部訓練和核心訓練的比例，為高難度翻騰動作的標準完成打下良好的基礎(chǔ)。出于女子自由體操翻騰動作類型的不斷多元化發(fā)展，提早培養(yǎng)自由體操選手的綜合技能非常關(guān)鍵。

4? 結(jié)語

本文對2013—2016女子自由體操翻騰動作難度和類型的發(fā)展趨勢進行了研究，總的來說表現(xiàn)為難度逐漸高度化、類型逐漸多元化。希望本文的研究給我國女子自由體操運動員的培養(yǎng)帶來一些參考，培養(yǎng)更多優(yōu)秀自由體操選手，提高我國女子自由體操的競技水平。

參考文獻

[1] 李效輝.世界女子自由體操發(fā)展趨勢和格局演變[J].體育科技，2018，39（5）：1-2，4.

[2] 趙媛.當今世界優(yōu)秀女子競技體操運動員動作發(fā)展特征研究[D].山東體育學院，2018.

[3] 余國英.女子自由體操翻騰動作難度和類型發(fā)展趨勢研究[J].浙江體育科學，2007（5）：47-49.