王珊 任安眾 鄭州大學(xué)體育學(xué)院(校本部)

一、前言

主觀幸福感的主要影響因素與一個人的積極心態(tài)有關(guān)，它可以使人的思維行動能力加強，個人心智能力提升和影響人的社交和心理等。主觀幸福感可以由人來創(chuàng)造和維系，心靈旺盛的人對生活的滿意度較高，在現(xiàn)實生活中容易得到滿足。而廣場舞是一個愉悅身心的有效手段，人們在參與過程中，很容易得到愉快的心情，滿意的態(tài)度，所以經(jīng)常參與廣場舞鍛煉的人對生活的主觀幸福感都比較高，也有利于提高人們的主觀幸福感。

二、研究結(jié)果與分析

(一)鄭州市廣場舞參與者的基本信息與其主觀幸福感

針對鄭州市廣場舞的具體情況，本文對參與者的基本信息進行了調(diào)查，經(jīng)調(diào)查收回的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，在鄭州市廣場舞中，參與的最多的還是以女性為主，其中會有個別男性，除了一般的鍛煉身體外，鄭州市廣場舞的發(fā)展也較為迅速，有的地方會組織參與者進行比賽，參與廣場舞比賽中，有的只有女性，但是有的也會為了性別平衡而有男性的加入。在503份有效的調(diào)查問卷中發(fā)現(xiàn)，其中女性占比約為83%，人數(shù)為417人。在年齡的分布情況上，35到60之間一共占的比例最大，達到了人數(shù)的大多數(shù)，占到85%，為429人。一般參與廣場舞的均為退休女性，女性同伴較多，結(jié)合女性性格方面比較，在參與的基本信息中，女性的主觀幸福感要更強一點。

(二)鄭州市廣場舞參與者的被支持情況與其主觀幸福感

根據(jù)對鄭州市廣場舞參與者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，鄭州市居民在參加廣場舞時一般都會選擇與好友、家人、鄰居同行。廣場舞是一種群眾性的娛樂活動，對于廣場舞來說，它具有很好的健身效果，對提高居民的身心健康也是一種很好的方式，所以得到了家人的支持。在家人朋友的大力支持下，參與者的主觀幸福感也會逐漸增強，別人的支持會提升參與者的參與熱情與激情，使其更好地發(fā)揮廣場舞的魅力，增強參與者的主觀幸福感。

(三)鄭州市居民廣場舞的種類與時間與其主觀幸福感

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，廣場舞中操化類的氧舞蹈形式(如健身操、僵尸舞)、民族舞形式(如扇子舞、大鼓舞、孔雀舞、藏舞、秧歌舞等)、器械類舞蹈(健身球、柔力球等)、交誼舞(如拉丁、水兵舞、恰恰、摩登等)、自由舞形式等在鄭州市的廣場舞市場占比各不相同。在舞種上，鄭州市居民有更多的選擇性，隨著廣場舞的發(fā)展，舞種越來越豐富，隨之而來的廣場舞音樂也發(fā)展了起來，在廣場舞中，主要是以鳳凰傳奇為主的一些節(jié)奏感強，朗朗上口的音樂，人們更容易在這種音樂中沉浸自己，達到放松心情的效果。在參與廣場舞的頻率來說，一般每周4到5次的最多。較多舞種選擇和時間排練是提升廣場舞參與者的實力的重要條件，參與者的實力提升會激發(fā)參與者的參與熱情，對參與者來說是一個積極的作用。

(四)鄭州市居民對廣場舞提高主觀幸福感的認可程度

廣場舞的參與對鄭州市居民的主觀幸福感的影響不是空穴來風(fēng)，是在調(diào)查中得出的結(jié)果，在鄭州市居民對廣場舞鍛煉的態(tài)度上，百分之34是非常支持的，百分之42是支持的，一般的占百分之17，不支持的有25人，非常不支持的只占2%。在廣場舞的參與快樂感中，不高和很不高的只是占到了13%，有65人；對與廣場舞體驗到的快樂感非常高的占到23%，有116人；較高的有43%，有216人；一般的有21%，有106人。說明參與廣場舞的鍛煉，可以有效的增加鄭州市居民的快樂感，對于提升鄭州市居民的主觀幸福感有重要意義。鄭州市居民對廣場舞提高主觀幸福感的認可程度較高。

三、結(jié)論與建議

1.在研究中發(fā)現(xiàn)，鄭州市女性居民對于廣場舞的熱情較高，男性參與熱情和人數(shù)明顯不如女性的參與熱情和人數(shù)，形成鮮明對比。在廣場舞的參與者基本信息中發(fā)現(xiàn)，一般以下崗在家或者家庭婦女為主。普遍存在女性的主觀幸福感高于男性的，參與廣場舞的人群主觀幸福感高于其他，需要增加男性居民的參與度。

2.鄭州市居民在參與廣場舞時一般是結(jié)伴而行，以周邊鄰里為主。由于廣場舞可以明顯的增強主觀幸福感，對提升鄭州市人民的幸福感具有積極作用，家人應(yīng)該持支持的態(tài)度，對參與者進行多的鼓勵。

3.廣場舞的選擇種類較多，市面上有專門為其創(chuàng)作音樂的歌手和樂隊，鄭州市居民參與廣場舞的頻率適中，可以達到愉悅身心，鍛煉身體的效果，增加舞種的選擇也是提升參與者主觀幸福感的渠道。

4.參與廣場舞可以達到調(diào)整工作或者生活帶來的負面情緒或壓力、展示自我、滿足追求成就、自主等需要、結(jié)交朋友、渝悅心情、享受生活等的效果，鄭州市居民對于廣場舞提升主觀幸福感持積極態(tài)度。通過提升參與者的主觀幸福感來提高參與者的支持程度，從而再提升參與者的主觀幸福感，二者相輔相成。