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        探究高中生心理健康教育的有效途徑

        2019-11-26 11:21:13鄭美足
        讀與寫 2019年35期
        關(guān)鍵詞:心理健康心理學(xué)校

        鄭美足

        (福建省德化第一中學(xué) 福建 德化 362500)

        高中階段是學(xué)生成長和發(fā)展的一個重要時期。在這一階段,學(xué)生正處于青春期,逐漸從幼稚走向成熟,他們的生理和心理都有著很大的發(fā)展和變化,內(nèi)心充滿幻想?yún)s又極其迷茫。在這一過程中,由于學(xué)生的生理和心理發(fā)展不平衡,他們難免會出現(xiàn)叛逆,從而產(chǎn)生一定的叛逆心理,致使青春期成為學(xué)生成長過程中的“危險期”,有些學(xué)生甚至在學(xué)習(xí)和生活的過程中產(chǎn)生了心理問題,變得焦慮、自卑和叛逆。因此,為了讓高中生在青春期健康成長,就要對學(xué)生的心理進行及時而正確的引導(dǎo)。

        1.高中生的心理發(fā)育特點

        1.1 心理“斷乳期”。高中階段的學(xué)生處于青春期,而這一時期的學(xué)生較為叛逆,所以部分高中生對于家長的管束極其反感,甚至帶有一定的抵抗情緒,并且希望擺脫家長對自己的控制,渴望內(nèi)心的獨立,也極其熱愛自由。在心理學(xué)上,這種心理特點被稱為“斷乳期”,反映出高中生對自由的渴望,可實際上卻無助又無能為力。其實,這是處于青春期的高中生最真實的內(nèi)心寫照。

        1.2 閉鎖的“心門”。進入青春期之后,高中生的心理普遍都產(chǎn)生了一定的變化,最明顯的變化就是自尊心變強了,變得愈發(fā)獨立、含蓄內(nèi)斂,不愛與他人交流,也不喜歡置身于嘈雜的場景之中,甚愛獨處。其實,從心理學(xué)的角度上進行分析,人們在處于青春期的時候,心理都會產(chǎn)生一定的變化,不會再像以前那樣咋咋呼呼,而是變得較為沉穩(wěn)內(nèi)斂,不喜歡與別人交流。而且由于部分高中生性格內(nèi)向,不喜言語,獨來獨往,當他們的自尊心受到傷害時,情緒會變得極其激動,還會極其在意他人對自己的看法和評價。當他們處于順境時會變得得意自負,相反地,當他們處于逆境之時,他們就會變得自卑傷感。其實,凡此種種,都是高中生青春期的心理特點。

        2.高中生心理健康教育的有效途徑

        2.1 學(xué)校應(yīng)有效地開展心理健康教育課。心理健康教育課程與其他學(xué)科不同,其不僅需要教學(xué)工作者熟練地運用心理學(xué)的知識理論對學(xué)生開展心理健康教育,而且在教學(xué)的過程中,教學(xué)工作者還要掌握學(xué)生的心理,從學(xué)生的實際出發(fā),為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉快的學(xué)習(xí)情境,讓其在學(xué)習(xí)的過程中得到有效的心理疏導(dǎo)。殊不知,一些學(xué)校雖然開設(shè)了心理健康教育這一門課程,可是卻并不正規(guī),這就直接影響了學(xué)生接受心理健康教育。另外,有些人覺得學(xué)校根本沒必要設(shè)置這門課程,或者覺得這門課程的學(xué)習(xí)不僅浪費時間,而且還沒有一定的成效,還不如由本班班主任定期或不定期地與學(xué)生談?wù)勑摹J聦嵣?,這一系列觀點都是不對的。隨著社會的不斷進步和發(fā)展,各種新型的事物對學(xué)生充滿了誘惑,因此,為了讓學(xué)生健康成長,學(xué)校應(yīng)該設(shè)立心理健康教育這門課程,并且還要聘請專業(yè)的心理教學(xué)工作者,讓其結(jié)合學(xué)生的心理和生理情況,為其答疑解惑,讓學(xué)生的心理健康教育達標。

        2.2 學(xué)校應(yīng)設(shè)立心理咨詢室。近年來,高中生心理健康教育是中學(xué)教育的重要組成部分,在中學(xué)教育過程中扮演著極其重要的角色,并且不容忽視。因此,為了使高中生得到更好更及時的心理健康教育,學(xué)校應(yīng)該設(shè)立心理咨詢室,并且聘請專業(yè)的心理教師對高中生進行專業(yè)的心理疏導(dǎo),讓學(xué)生接受專業(yè)的心理健康教育,并根據(jù)學(xué)生的個人情況進行疏導(dǎo),從而滿足每一個學(xué)生的需求。心理咨詢室可以針對高一新生入學(xué)時的心理情況做一個詳細的調(diào)查并做好記錄,給每一個學(xué)生存檔,以便于和學(xué)生定期進行心理上的溝通和交流。對于心理有缺陷的學(xué)生,心理咨詢師一定要對學(xué)生進行心理疏導(dǎo),定期或不定期地與其溝通和談心,并且還要認真地、耐心地給予他們無限的關(guān)懷和愛護,使他們感受到內(nèi)心的溫暖,從而幫助其走出心理陰影,將心理障礙問題及時地扼殺在搖籃里。

        3.結(jié)語

        總而言之,近年來,素質(zhì)教育工作的開展如火如荼,我國教育方式也逐漸得到改變,不再是單純地以應(yīng)試教育為主,而是不斷地向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變。在這一過程中,高中生的心理健康問題也受到了社會以及教育教學(xué)工作者的高度重視。殊不知,調(diào)查和研究顯示,我國高中生的心理健康狀況著實令人擔(dān)憂。因此,對于高中生的心理健康問題,學(xué)校必須高度關(guān)注,而且還要對這項工作的開展予以重視,認識到對高中生進行心理健康教育勢在必行。為此,上文就高中生的心理特點展開了分析,并針對高中生的心理健康教育提出了相對可行的措施。

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