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        淺談傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的發(fā)展路徑

        2019-11-25 12:34:45伊亮沈陽航空航天大學體育部
        灌籃 2019年10期
        關(guān)鍵詞:全民理念傳統(tǒng)

        伊亮 沈陽航空航天大學體育部

        傳統(tǒng)體育養(yǎng)生具有鮮明地傳統(tǒng)文化色彩,而且突出地展示著它的實用價值,是人們共同追求的一種健康養(yǎng)生的運動方式。在早期《內(nèi)經(jīng)》里曾有“治未病說”,這與現(xiàn)代的預防疾病的健康理念相一致,非常富有健康的傳播力量。文章深入探究傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的發(fā)展路徑,讓傳統(tǒng)體育養(yǎng)生展現(xiàn)其無限的價值。

        一、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的現(xiàn)代價值

        (一)提高健康水平,促進全民健康

        現(xiàn)代的人們都開始追求健康理念,而傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的運動方式不但可以讓鍛煉者擁有一個健康的身體,而且可以充實他們的心理。新時代下,國家注重健康的傳播與發(fā)展,進行著規(guī)劃性、系統(tǒng)性、科學性的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化發(fā)展之路,通過傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法為基點,研究編制了各種健身氣功功法,給人們健身養(yǎng)生帶來了新的力量。同時,經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學研究,明確了堅持傳統(tǒng)體育養(yǎng)生鍛煉的益處,不僅可以促使系統(tǒng)功能穩(wěn)定,而且利于加快血液循環(huán),降低能量的傳播,可適當?shù)販p緩疾病的發(fā)生,對于人們的健康水平提供積極的能量。

        (二)增強文化自信,實現(xiàn)文化強國

        傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化匯集了中國傳統(tǒng)哲學、醫(yī)學以及儒、道等精粹的部分,經(jīng)過長時間的沉淀聚集,富有了濃厚的養(yǎng)生文化內(nèi)在力量。進入新世紀以來,傳統(tǒng)體育養(yǎng)生更加科學化、規(guī)范化、社會化,其中國家成立健身氣功管理中心,這一行動讓傳統(tǒng)體育養(yǎng)生邁入了快速發(fā)展階段,彰顯了中國傳統(tǒng)文化的影響力,對文化自信的展示提供了堅實的后盾,對實現(xiàn)文化強國提供了巨大能量。

        (三)傳播和諧理念,建設和諧社會

        傳統(tǒng)體育養(yǎng)生不只是一種鍛煉方法,更蘊藏著養(yǎng)生之道,體現(xiàn)著“合和”的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵,其追求身心的平衡,講究人與自然、社會環(huán)境,人與人之間的和諧相處。這種和諧的養(yǎng)生理念,讓人們在鍛煉的過程中真實地體驗到中華民族傳統(tǒng)文化中的和諧的思想,在不知不覺中深受其影響,促使自身個性發(fā)生轉(zhuǎn)變,形成良好的道德基礎,讓身心處在一種平和的狀態(tài)之下。另外,傳統(tǒng)體育養(yǎng)生強調(diào)天人合一思想,促使人們內(nèi)在與外在獲得和諧的進步,傳統(tǒng)體育養(yǎng)生匯聚了文化的力量,散發(fā)著和諧發(fā)展的理念,對社會和諧發(fā)展有積極的促進作用。

        (四)利于健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,促進社會經(jīng)濟發(fā)展

        健康產(chǎn)業(yè)是一種前景非常廣闊的產(chǎn)業(yè),而傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理念融合了生理、心理、社會以及自然的元素,其在祛病健身方面有突出的特點,還可以讓病患者自主堅持主觀能動性的發(fā)揮,盡可能地減少藥物和醫(yī)療器械的輔助治療,這些都是源于傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功能的多樣性,而且,其投資少、見效快、風險小、效果好,傳統(tǒng)體育養(yǎng)生成為人們廣泛追求的運動項目,其利于健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,更能促進社會經(jīng)濟不斷向前發(fā)展。

        二、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生發(fā)展路徑的構(gòu)建

        (一)構(gòu)建系統(tǒng)化養(yǎng)生傳播

        現(xiàn)代社會,自媒體傳播快速占領(lǐng)了市場,正是信息化的傳播方式影響了傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的傳播,從開始的口傳身授、文字傳遞,到現(xiàn)在的網(wǎng)站、健身APP、手機客戶端等的傳播,讓傳統(tǒng)體育養(yǎng)生更富有了現(xiàn)代化,其影響力大大的增加,但是由于傳統(tǒng)體育養(yǎng)生自身的限制,其發(fā)展的腳步受到一些約束,因此,需要對傳統(tǒng)體育養(yǎng)生傳播進行系統(tǒng)化構(gòu)建,以市場作為基點,追求現(xiàn)代的傳播理念,形成具有現(xiàn)代化的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生健身運動項目、品牌等,借助互聯(lián)網(wǎng)的力量,利用各媒介進行快速推廣,促使傳統(tǒng)體育養(yǎng)生得到理想的傳播。

        (二)建立專業(yè)化養(yǎng)生體系

        在國家提倡全民健身和實現(xiàn)健康中國的大環(huán)境下,全民投入到體育鍛煉中的人數(shù)越來越多,由于參加體育運動的人的不斷擴展,促使了傳統(tǒng)體育養(yǎng)生運動得到了快速的傳播,很多人積極的投入到體育養(yǎng)生運動中,但是,傳統(tǒng)體育養(yǎng)生在服務、管理、社會保障等系統(tǒng)建設方面暴露出了很多缺陷,缺乏專業(yè)化的養(yǎng)生體系,大大的制約著其發(fā)展的速度,因此,需要打破這些約束限制,建立具有專業(yè)性的體育養(yǎng)生體系。

        (三)實施全民化參與

        全民健康在新時代背景下已全面展開,投入到傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的人不斷地在膨脹,但是參與到傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的人群主要集中在中老年人群體,有少數(shù)一部來自于學生,而社會的主力年輕人群幾乎很少,這嚴重影響著傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的平衡有序發(fā)展,因此,需要引導全部人群共同參與進來,在全社會、企事業(yè)單位、大中小學校等開展以傳統(tǒng)體育養(yǎng)生為主的體育運動,讓傳統(tǒng)體育養(yǎng)生廣泛地傳播。

        (四)加大科學研究

        在新世紀全面發(fā)展的情況下,傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的內(nèi)在價值不斷地俘獲著人們的內(nèi)心需求,有很大一部分專家學者也開始投入研究,他們把太極拳、五禽戲等傳統(tǒng)體育養(yǎng)生運動運用到糖尿病、冠心病等的預防和治療上,獲得了顯著的理論成績和實踐經(jīng)驗,通過具體的實驗,能夠使中老年擁有一個良好的精神狀態(tài),擺脫焦慮的心態(tài),平衡他們的內(nèi)心,這些都是通過傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的運動方式獲得的,因此,需要加大科學研究,讓傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的價值更多地展現(xiàn)出來。

        三、總結(jié)

        傳統(tǒng)體育養(yǎng)生在全民追求健身、提高身心健康的道路上發(fā)揮著無限的正能量,其體現(xiàn)著以文化人、以文育人思想理念,傳統(tǒng)體育養(yǎng)生將將健康的元素融入其中,不但能讓傳統(tǒng)體育養(yǎng)生獲得更大的發(fā)展空間,而且,更是讓每個人看到了健康的意義。

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