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        優(yōu)秀女子賽艇運動員賽前狀態(tài)的生化監(jiān)控

        2019-11-25 09:20:15劉要傳
        運動精品 2019年5期
        關鍵詞:肌酸激酶生化隊員

        劉要傳

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        優(yōu)秀女子賽艇運動員賽前狀態(tài)的生化監(jiān)控

        劉要傳

        (青島市水上運動管理中心,山東 青島 266071)

        以山東省隊參加全運會決賽的優(yōu)秀女子賽艇運動員10人為研究對象,通過血清肌酸激酶(CK)、血尿素氮(BUN)、血乳酸(LA)及血紅蛋白(HB)等幾項常用的生化指標對其進行系統(tǒng)的監(jiān)控。研究表明,通過相同運動負荷前后及次日晨的血清肌酸激酶(CK)和BUN的變化,能了解運動強度和運動量對機體的刺激程度及機體的恢復情況,系統(tǒng)觀察可以了解身體狀態(tài)的變化情況。賽前沖酸訓練是提高隊員耐LA能力的有效手段。

        優(yōu)秀;女子;賽艇;運動員;賽前;生化;監(jiān)控

        隨著競技體育的不斷發(fā)展,競爭日益激烈,如何科學有效地提高運動員成績,最大限度地挖掘運動員的潛力,且及時準確地評價訓練效果和運動員機能狀態(tài),成為研究的重點。而運動訓練生理生化監(jiān)控是訓練監(jiān)控研究范疇的一個分支,它通過測定運動訓練中運動員的一些生理和生物化學指標的改變,反映運動員機體對運動訓練的適應性和/或不適應性變化,從而幫助教練員了解訓練效果,正確評價和調(diào)整訓練負荷、訓練方法與訓練手段。

        在賽艇訓練過程中機能監(jiān)測的作用可以充分地體現(xiàn)在以下幾個方面:及時了解運動員的機能狀態(tài)及體力恢復情況,當發(fā)現(xiàn)運動員出現(xiàn)疲勞癥狀時,及時地向教練員提出建議,進行適當?shù)恼{(diào)整,以防止過度疲勞及運動損傷的發(fā)生;同時服務于科學訓練,提供運動員個體的身體狀況,使訓練計劃更具個體化特色;也更好地服務于營養(yǎng)補充,嚴密監(jiān)測運動員機能狀態(tài)的變化,及時調(diào)整營養(yǎng)品應用計劃,防止因營養(yǎng)缺乏而導致的過度訓練,提高營養(yǎng)恢復效果。

        對優(yōu)秀運動員來說,能否在賽前訓練中提高機能水平和運動能力,以身體的最佳狀態(tài)參加比賽,發(fā)揮出最好水平,是影響比賽成績的最關鍵的因素之一??v觀國內(nèi)外許多優(yōu)秀運動員都常有比賽時狀態(tài)不佳而賽不出最好成績的情況發(fā)生,所以賽前狀態(tài)的調(diào)整是賽前訓練中最為重要的內(nèi)容之一,然而有關此方面的報導見得不多,尤其是利用生化指標對賽前狀態(tài)監(jiān)控方面的報導。因此,在全運會決賽前的準備中,我們選用了血清肌酸激酶(CK)、血尿素氮(BUN)、血乳酸(LA)及血紅蛋白(HB)等幾項常用的生化指標對優(yōu)秀女子賽艇運動員進行了系統(tǒng)的、有目的的監(jiān)控,目的是保證這些運動員的機能狀況、運動能力的穩(wěn)定和提高,從而以最佳狀態(tài)參加比賽。

        1 研究對象和方法

        1.1 研究對象

        山東省隊參加全運會決賽的優(yōu)秀女子賽艇運動員10人,全部是國家級運動健將。在全運會上,這些隊員共獲得兩金一銀的好成績。其一般情況見表1。

        表1 受試者一般情況

        項目人數(shù)身高體重 女子公開級101.82±0.6272.4±2.22

        1.2 研究方法

        1.2.1.血清肌酸激酶(CK)和血尿素氮(BUN)測定

        選擇每周日進行的水上2000米共同模擬比賽課,在同等運動方式、同等運動負荷(全力劃)的條件下,抽取運動前、運動后及次日早晨的血樣測試血清肌酸激酶(CK)和血尿素氮(BUN)。通過幾次測試的監(jiān)測縱向的比較分析,可以評定隨著賽期的臨近,隊員的身體狀態(tài)情況。指標測試方法:采耳垂血離心,取上清液20微升,用上海產(chǎn)TRACE試劑,在荷蘭產(chǎn)Micro200型半自動生化分析儀上測試。測試中嚴格按操作規(guī)程專人操作。

        1.2.2.血乳酸(LA)測試

        在賽前1個多月,為了將隊員的無氧沖刺能力提高到最佳狀態(tài),對隊員進行了沖酸訓練,即采取了1’全力劃+30”休息+1’全力劃…。如此循環(huán)8-9組,使運動員身體內(nèi)的LA積累達到極限值,目的是提高隊員的耐酸能力,以適應比賽時高LA堆積的情況。在沖酸過程中,采每組1’沖刺下來后的即刻血測LA,采血時間控制在30”內(nèi)。血LA測定用美國產(chǎn)YSI-1500II型血乳酸分析儀,測試中嚴格按操作規(guī)程操作。

        1.2.3.血紅蛋白(HB)測定

        每周測定一次,以了解運動員的整體機能水平和營養(yǎng)狀態(tài),保證隊員的HB維持在一較高水平。HB測試用氰化高鐵血紅蛋白測試法,用上海產(chǎn)試劑,在荷蘭產(chǎn)Micro200型半自動生化分析儀上測試。

        2 結(jié)果

        2.1.血清肌酸激酶(CK)和血尿素氮(BUN)測試結(jié)果(見表2、表3)

        表2 水上2000米全力劃不同階段的CK變化

        9.7.9.14.9.22.9.29. 運動前155.51±82.90162.86±77.33168.86±70.05181.14±67.00 運動后238.86±75.03235.50±75.87208.87±67.36208.37±55.85 次日晨169.10±33.67176.20±42.29163.11±53.35157.75±33.97 P*P<0.05**P<0.05*P<0.05**P<0.05*P>0.05**P>0.05*P>0.05**P<0.05

        注:*為運動前與運動后的比較;**為運動后與次日晨的比較。

        從9.7到9.29四次結(jié)果來看,每次結(jié)果都顯示了同樣的規(guī)律:9.7及9.14運動后的CK值比運動前明顯升高(P<0.05),而9.22.及9.29.運動前后CK值比較則無明顯差異(P>0.05)。次日晨CK值均接近甚至低于運動前水平,明顯低于運動后的CK值(9.7.,9.14.及9.29.P<0.05)。說明水上2000米全力劃運動對機體的刺激是較為明顯的,尤其是在強度上,引起CK的明顯升高。而從縱向比較看,隨著賽期的臨近,運動后CK的升高幅度逐漸減小,9.7.上升到238.86±75.03,而9.29.只上升到208.37±55.85,在次日晨的恢復情況,CK值也呈逐漸下降趨勢,9.7.下降到169.10±33.67,而到9.29.下降到157.75±33.97。

        從測試結(jié)果看,其變化趨勢與血清肌酸激酶(CK)相同,運動后的BUN值比運動前明顯升高(9.7.P<0.001,其余幾次P<0.05),說明水上2000米比賽盡管持續(xù)時間僅有7分鐘左右,但由于其強度大,加上精神高度緊張,使得機體的消耗大,整個身體呈現(xiàn)高分解狀態(tài),蛋白質(zhì)的分解也較明顯。但是,僅9.7.的BUN升高有非常顯著性意義,其余幾次雖然都是升高,但無統(tǒng)計學意義。

        2.2 血尿素(BUN)的變化

        表3 水上2000米全力劃不同階段的BUN變化(N=10)

        時間9.7.9.14.9.22.9.29. 運動前6.22±1.356.30±2.06.34±1.206.58±0.75 運動后8.88±1.297.54±1.286.49±1.346.36±0.89 次日晨7.06±0.926.21±1.275.93±1.076.96±1.61 P*P<0.001**P<0.01*P>0.05**P<0.05*P>0.05**P>0.05*P>0.05**P<0.05

        注:*為運動前與運動后的比較;**為運動后與次日晨的比較。

        2.3 血乳酸(LA)的測試結(jié)果(見表4)

        表4 賽前不同階段沖酸訓練達到的LA高度

        時間9.24.9.26.10.1.10.4.P 女子公開級12.96±3.9612.34±1.6613.97±1.6916.46±1.63P<0.01

        注:P值是第一次(9.24.)沖酸訓練后LA與第四次(10.4.)沖酸訓練后LA相比較的值。

        從表4可見到,通過耐酸訓練,到臨賽前10.4.隊員的LA水平已從12.96±3.96升高到平均16.46±1.63(P<0.01),表明隊員的耐酸能力有明顯提高。

        2.3 HB測試結(jié)果(見表5)

        表5 賽前HB維持情況

        時間人數(shù)8.25.9.6.9.28.10.4. 女子公開級1015.44±0.6915.23±0.6915.04±1.1015.41±05.7

        3 分析與討論

        3.1 運動員賽前狀態(tài)監(jiān)控

        3.1.1 血清肌酸激酶(CK)的變化

        人體運動中,肌酸激酶(CK)是催化CP釋放能量,轉(zhuǎn)移高能磷酸健給ADP再合成ATP的關鍵酶,它活性的大小直接影響ATP的合成速度[1-3]。正常時血清CK是由骨骼肌和心肌細胞透過細胞膜進入血液的,其數(shù)量很少,正常值在100國際單位/每升血以下。訓練中,由于肌肉內(nèi)缺氧,代謝產(chǎn)物堆積,供能相對不足等原因引起肌細胞膜通透性升高,或肌細胞膜受到損傷,促使酶從細胞內(nèi)釋放增加,進入血液,血清CK因此上升,尤以肌肉牽拉的機械性損傷或產(chǎn)生血腫等原因上升明顯[1-3]。有學者發(fā)現(xiàn),超負荷訓練會引起肌肉疼痛和血清CK活性增加,也有人發(fā)現(xiàn),運動后血清CK上升到明顯水平[4];在較高負荷力量練習后,CK活性明顯上升且恢復較慢[4-6,11]等等。一般血清CK主要反映機體對負荷強度的反應。但是,將血清CK用于賽前狀態(tài)方面的報導目前我們尚未見到。

        通過賽前系統(tǒng)的訓練,隊員在承受同等負荷(全力運動)運動時,機體的反應是逐漸減小的,而恢復能力又是逐步提高的,說明隨著賽期的臨近,運動員的機能狀態(tài)及運動能力逐漸提高。

        3.1.2 血清BUN的變化

        血清BUN是體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝的最終產(chǎn)物。由于能量供應的特點,需較長時間的運動才會動用蛋白質(zhì)分解供能,因此血BUN測定主要反映運動量的影響。安靜狀態(tài)下,BUN的生成和排泄處于動態(tài)平衡狀態(tài),安靜值在7mmo1/L以下。

        縱向比較看,運動后BUN上升的幅度也是逐漸減小,將9.7.與9.29.運動后BUN相比,兩者之間有非常顯著性差異(P<0.001),同時,在后兩次測試中,無論是運動前、運動后還是次日晨,BUN的變化都是在正常范圍內(nèi),沒有超出正常值范圍,說明機體對同等負荷運動的承受力明顯加強。但值得注意的是,9.29.次日晨的恢復值略高于運動后的值,盡管沒有統(tǒng)計學意義,但至少表明機體在BUN上沒有恢復,從同期的血清肌酸激酶(CK)上反映,CK恢復明顯(P<0.05),所以不能說明隊員的恢復能力差,我們認為血尿素氮(BUN)的這種情況,可能是由于在比賽停止后,隊員體內(nèi)的高分解狀態(tài)并未停止,持續(xù)至第二天清晨,使得血尿素氮(BUN)保持在高水平所致,也不排除在比賽當日晚的晚餐隊員進食高蛋白飲食的可能。

        3.1.3.耐LA的變化

        在比賽中,耐LA能力是影響比賽成績的最為關鍵的因素之一,耐LA能力好的可以較早開始沖刺并且沖刺的速度快,所以說,耐LA能力是影響比賽成績的直接因素。

        從賽前半月開始,對隊員進行了大量的沖酸訓練,目的是讓隊員的LA濃度堆積到盡可能高的水平,以此提高隊員的耐酸能力。

        3.1.4 血紅蛋白(HB)情況

        HB是一常用指標,它的值能較為靈敏地反映隊員的機能狀態(tài),包括營養(yǎng)、疾病、疲勞積累等,賽前大強度訓練中,保持HB的穩(wěn)定直到比賽,是賽前的重要任務之一。女子HB一直保持在一穩(wěn)定的較高水平,說明隊員的整體狀態(tài)是好的。

        從以上四個指標的分析可看出,在全運會決賽前的賽前準備中,通過系統(tǒng)有效的訓練,使運動員的身體狀態(tài)逐漸向好的方向發(fā)展,可以說,通過教練員的精心安排,逐漸調(diào)整出隊員的最佳狀態(tài)去參加比賽,才能取好成績。

        4 結(jié)論

        4.1 在賽前訓練中應用生化指標對運動員的身體狀態(tài)進行監(jiān)控是十分必要的,在監(jiān)控過程中,曾經(jīng)出現(xiàn)個別隊員血清肌酸激酶(CK)特別高或HB很低的情況,通過教練員及時調(diào)整,得到及時恢復和治療,這樣保證了賽期以最佳狀態(tài)參加比賽,取得了較好的成績。

        4.2 通過相同運動負荷前后及次日晨的血清肌酸激酶(CK)和BUN的變化,能了解運動強度和運動量對機體的刺激程度及機體的恢復情況,系統(tǒng)觀察可以了解身體狀態(tài)的變化情況。

        4.3 賽前沖酸訓練是提高隊員耐LA能力的有效手段。

        [1] 曲綿域.實用運動醫(yī)學[M].北京:北京科學技術出版社,1996.

        [2]李剛,童坦君,童坦君. 全國高等醫(yī)學院校教材·生物化學[M].北京:北京大學醫(yī)學出版社,2009.

        [3] 林文弢.運動負荷的生化評定[M].廣州:廣東高等教育出版社,2009.

        [4]張?zhí)N琨.力量練習對血清肌酸激酶同工酶及肌肉酸痛的影響[A].中國體育科學學會.第五屆全國體育科學大會論文摘要匯編[C].中國體育科學學會:中國體育科學學會,1997:1.

        Biochemical Monitoring of the Pre-Match State of Excellent Female Rowers

        LIU Yaochuan

        (Qingdao Water Sports Management Center, Qingdao 266071, Shandong, China)

        劉要傳(1980—),本科,中級教練,研究方向:運動訓練教學。

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