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        全民健身視角下高校健美操教學(xué)優(yōu)化分析

        2019-11-25 08:01:16黃若靈武漢城市職業(yè)學(xué)院
        灌籃 2019年9期
        關(guān)鍵詞:全民身體素質(zhì)理念

        黃若靈 武漢城市職業(yè)學(xué)院

        健美操在我國(guó)的影響范圍正在逐漸擴(kuò)大,其年齡跨度也在逐漸加大,無論是小學(xué)生還是老年人對(duì)健美操都產(chǎn)生了較為濃厚的興趣,在這樣的時(shí)代背景之下,健美操開始走進(jìn)了高校的體育課程當(dāng)中。我國(guó)正在大力推行全面健身的理念,高校的體育課程也應(yīng)該適應(yīng)現(xiàn)階段社會(huì)的整體發(fā)展需求,不僅要在教學(xué)的形式上進(jìn)行一定的創(chuàng)新以及改善,還應(yīng)該對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行轉(zhuǎn)變,從而使其有更加理想的效果,這對(duì)于推動(dòng)全面健身的意識(shí)宣傳也有很大的推進(jìn)作用[1]。

        一、在高校展開健美操教學(xué)的重要性

        現(xiàn)階段,人們的整體生活質(zhì)量有了很大的提升,對(duì)于高校的學(xué)生而言,其平時(shí)很少勞動(dòng),很多學(xué)生從小就是嬌生慣養(yǎng),再加上很多學(xué)生并沒有運(yùn)動(dòng)以及健身的習(xí)慣,這也就致使現(xiàn)階段我國(guó)大學(xué)生的身體素質(zhì)普遍偏弱,而傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式對(duì)于教學(xué)項(xiàng)目的選擇往往有一定的局限性,并且體育項(xiàng)目較為單一,致使學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣不大。對(duì)于當(dāng)前高校來說,在課程學(xué)習(xí)的設(shè)置方面更加注重對(duì)社會(huì)人才的全面培養(yǎng),并且重視樹立學(xué)生終身學(xué)習(xí)的觀念。健美操屬于有氧運(yùn)動(dòng),是體育項(xiàng)目中對(duì)身體鍛煉均勻程度較高的,并且,健美操不僅具有體育鍛煉的效果,同時(shí)也具有較強(qiáng)的藝術(shù)性[2]。因此對(duì)學(xué)生展開健美操的教學(xué),不僅僅可以使學(xué)生的身體素質(zhì)得到有效提升,同時(shí)還可以起到對(duì)學(xué)生美學(xué)意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)的作用。最后,健美操的教學(xué)還可以有效起到對(duì)學(xué)生肢體協(xié)調(diào)能力進(jìn)行培養(yǎng)的目的,可以使學(xué)生獲得更多的自信。

        二、全面健身背景下高校健美操教學(xué)優(yōu)化策略分析

        (一)向全面健身的理念進(jìn)行靠攏,提升高校健美操教學(xué)的實(shí)用性

        在現(xiàn)階段全民健身的背景之下,高校健美操教學(xué)在實(shí)際展開的過程中也應(yīng)該對(duì)自身的教育模式進(jìn)行一定的轉(zhuǎn)化,要與全面健身的理念進(jìn)行融合,高校在展開體育課程教學(xué)的時(shí)候,應(yīng)該意識(shí)到全面健身的時(shí)代背景對(duì)高校健美操教學(xué)活動(dòng)的展開有怎樣的影響。因此,體育教師展開教學(xué)的時(shí)候,在保證健美操美觀性的同時(shí),還應(yīng)該對(duì)健美操的實(shí)用性進(jìn)行保證,顧名思義,健美操應(yīng)該具備“健美”的作用,教師應(yīng)該對(duì)動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范化處理,使其更加有利于現(xiàn)階段的大學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行理解,這樣一來,學(xué)生也必定會(huì)對(duì)健美操的學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚興趣。我國(guó)在今后的很長(zhǎng)一段時(shí)間當(dāng)中都應(yīng)該將全民健身的理念融入到教學(xué)當(dāng)中,健美操的發(fā)展應(yīng)該適應(yīng)時(shí)代的整體發(fā)展潮流。例如,教師在進(jìn)行健美操教學(xué)的時(shí)候,應(yīng)該對(duì)目前社會(huì)上所流行的健美操動(dòng)作進(jìn)行提煉,并且將其教授給學(xué)生,必然會(huì)引起學(xué)生濃厚的興趣,同時(shí)也有效提升了健美操教學(xué)的趣味性。

        (二)對(duì)健美操的內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新

        對(duì)于高校健美操教學(xué)來說,其主要目的是為了提升學(xué)生的身體素質(zhì),并且培養(yǎng)起學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,因此,在展開健美操教學(xué)的時(shí)候,應(yīng)該將其與全民健身的理念進(jìn)行緊密結(jié)合,并且還要積極引入一些個(gè)性化以及時(shí)尚化的元素,從而使健美操教學(xué)可以在高校獲得更加廣泛的受眾群體[3]。例如,教師在進(jìn)行健美操教學(xué)的時(shí)候,不能僅僅是進(jìn)行簡(jiǎn)單的動(dòng)作示范,還應(yīng)該對(duì)FOC以及STORM等時(shí)尚元素進(jìn)行融合,將其更好的體現(xiàn)在健美操的教學(xué)過程中。在提升了高校大學(xué)生健美操學(xué)習(xí)興趣的同時(shí),也必然會(huì)提升此套健美操動(dòng)作的健身價(jià)值。對(duì)于高校方面來說,在對(duì)健美操的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行選擇的時(shí)候,應(yīng)該慎重,要盡量選擇一些健身性較強(qiáng)的內(nèi)容,同時(shí)還應(yīng)該對(duì)健美操的美觀性進(jìn)行提升,從而促進(jìn)高校健美操教學(xué)的良性發(fā)展,這樣一來也可以有效的推動(dòng)全面健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

        三、結(jié)束語

        現(xiàn)階段,全民健身的理念開始在我國(guó)盛行,并且取得了很好的效果,受到了大眾的廣泛歡迎。目前,我國(guó)很多高校開始對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)教學(xué)的重要性予以肯定,在展開健美操教學(xué)的時(shí)候,高校教學(xué)與大眾健美操運(yùn)動(dòng)之間的聯(lián)系尚且存在不夠緊密的現(xiàn)象,這也使得健美操教學(xué)在實(shí)際展開的過程中還有很大的發(fā)展空間,高校方面還可以對(duì)其進(jìn)行更加深入的優(yōu)化,從而使其有效滿足當(dāng)前全民健身背景之下人們的需求,同時(shí)也起到了進(jìn)一步推動(dòng)我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展的作用。綜上所述,我國(guó)高校健美操教學(xué)活動(dòng)正在進(jìn)行轉(zhuǎn)變以及優(yōu)化,很多高校已經(jīng)意識(shí)到了推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)的重要性,這也在很大程度上提升了高校大學(xué)生對(duì)健美操的喜愛程度。

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