許 婷 張 雪 張國(guó)棟

西南大學(xué)體育學(xué)院，重慶 400715

1 引言

李克強(qiáng)在全國(guó)兩會(huì)上提出，打造健康中國(guó)，廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，通過(guò)多元化方式滿足國(guó)民健康需求，應(yīng)對(duì)社會(huì)中普遍存在的亞健康、慢性病以及人口老齡化的問(wèn)題。國(guó)家《“十三五”規(guī)劃建議》中也提出要提高人民的生活質(zhì)量，以人民群眾的利益為根本目標(biāo)，增進(jìn)人民福祉，促進(jìn)全民健康和國(guó)民素質(zhì)，致力于中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)。[1]體育作為朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，在促進(jìn)國(guó)家經(jīng)濟(jì)以及提高國(guó)民健康上發(fā)揮了關(guān)鍵作用。體育鍛煉逐漸成為促進(jìn)國(guó)民健康的根本良策，在全國(guó)范圍內(nèi)廣泛開(kāi)展全民健身，帶動(dòng)相關(guān)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，從而實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)。民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中武術(shù)、太極、健身氣功從古至今都受到廣大群眾的推崇和喜愛(ài)，可以治病防病，在練習(xí)過(guò)程中注意調(diào)息行氣和意念活動(dòng)，對(duì)人體內(nèi)環(huán)境調(diào)節(jié)、人體機(jī)能改善以及體質(zhì)增強(qiáng)具有明顯的效果。[2]此外，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能從心理上對(duì)人產(chǎn)生影響，使人保持樂(lè)觀情緒，促進(jìn)人身心的發(fā)展。體育鍛煉作為一種積極因子，能預(yù)測(cè)個(gè)體的健康生活，對(duì)整個(gè)社會(huì)健康生活方式有著積極效應(yīng)，同時(shí)也體現(xiàn)我國(guó)的綜合實(shí)力。因此，發(fā)展具有濃厚中國(guó)民族精神與文化特色的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，對(duì)推動(dòng)健康中國(guó)建設(shè)具有重要的貢獻(xiàn)。

2 民族傳統(tǒng)體育在健康中國(guó)建設(shè)中的價(jià)值

2.1 綠色生態(tài)、健身養(yǎng)生

健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要中提出以人為本，健康為重，把國(guó)民健康目標(biāo)上升到國(guó)家戰(zhàn)略，給體育事業(yè)發(fā)展提供了新的機(jī)遇。習(xí)近平在全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)上強(qiáng)調(diào)“沒(méi)有全民健康就沒(méi)有全民小康”，要以預(yù)防疾病為主，中西醫(yī)結(jié)合，提高人民生活質(zhì)量。[3]由于人們生活條件的改善，個(gè)人對(duì)健康極其重視，全國(guó)范圍內(nèi)出現(xiàn)“大檢查，大處方”，沒(méi)病吃藥以及過(guò)度醫(yī)療的現(xiàn)象也普遍存在，使國(guó)家出現(xiàn)物資浪費(fèi)以及資源過(guò)度消耗等問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)是個(gè)體健康的重要組成部分，也是促進(jìn)國(guó)民健康的一個(gè)關(guān)鍵因素。因此，國(guó)家倡導(dǎo)綠色健康的生活方式，發(fā)展健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)，提倡全民健身，加強(qiáng)體育治療和康復(fù)等健康治療方式，促進(jìn)體育與醫(yī)療的融合發(fā)展。然而，民族傳統(tǒng)體育中太極、健身氣功等項(xiàng)目在提高免疫力、疾病抵抗以及病后康復(fù)中都發(fā)揮著獨(dú)特的功效，其豐富了體育與醫(yī)療領(lǐng)域的內(nèi)容，使人們的生活更趨于生態(tài)化。[4]太極、健身氣功、養(yǎng)生功法等體育療法，能促進(jìn)人體身心健康以及生活質(zhì)量，達(dá)到治未病的效果。體育療法的出現(xiàn)不僅為醫(yī)療事業(yè)做出了貢獻(xiàn)，還加強(qiáng)了綠色健康生活方式的形成，減少資源過(guò)度使用，促進(jìn)健康生態(tài)平衡。

如今，慢性病、呼吸疾病以及心血管疾病已經(jīng)成為導(dǎo)致死亡的重要因素，加重人民的生活負(fù)擔(dān)，影響了國(guó)家以及經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，使亞健康以及慢性病防治成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。民族傳統(tǒng)體育作為一種積極健康的生活方式，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫能力。民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中的導(dǎo)引術(shù)、五禽戲、八段錦、太極等健身功法在慢性病防治以及疾病預(yù)防方面發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)作用。研究發(fā)現(xiàn)，八段錦和健身氣功對(duì)肺結(jié)核患者肺功能的康復(fù)治療和并發(fā)癥的防治具有一定的功效。[5]導(dǎo)引術(shù)源自于中國(guó)古代，以辯證唯物主義為理論精髓，吸收了中醫(yī)的理念，把體育融入到醫(yī)學(xué)界，使體育的醫(yī)療效果得以實(shí)現(xiàn)。古代導(dǎo)引術(shù)的代表人物華佗，他根據(jù)虎、鹿、熊、猿、鳥(niǎo)五種動(dòng)物特點(diǎn)融入中醫(yī)原理，創(chuàng)編了華佗五禽戲。通過(guò)模仿五禽的身體特點(diǎn)進(jìn)行鍛煉，結(jié)合呼吸吐納，導(dǎo)氣入體，舒筋活血，促進(jìn)五臟六腑功能更強(qiáng)健，達(dá)到治病防病的效果。[6]另外，實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，老年人在經(jīng)歷12周的健身氣功中發(fā)現(xiàn)心血器官功能有所改善，能降低高血糖、高血脂等問(wèn)題，從而緩解老齡化。[7]此后，以太極、健身氣功為主的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目成為體育醫(yī)療服務(wù)中不可分割的一部分，不斷促進(jìn)全民健康，致力于健康中國(guó)。

2.2 民族團(tuán)結(jié)、文化認(rèn)同

文化是民族的血脈。構(gòu)建中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承體系和加強(qiáng)文化遺產(chǎn)保護(hù)，已在我國(guó)實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的精神文化建設(shè)中扮演重要角色。[8]文化建設(shè)作為國(guó)家的軟實(shí)力，提出要進(jìn)一步提升群眾的文化素質(zhì)。群眾作為國(guó)家的一份子，是精神文明建設(shè)中的基礎(chǔ)與頂梁柱，因此，開(kāi)展各類群眾性精神創(chuàng)建活動(dòng)尤為重要。民族傳統(tǒng)體育作為傳統(tǒng)文化項(xiàng)目中最具特色的一項(xiàng)內(nèi)容，由56個(gè)民族共同組成，56個(gè)民族共同綻放民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的風(fēng)采，不僅是為人民之健康，更是為了民族之團(tuán)結(jié)，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)的轉(zhuǎn)型。

民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它還體現(xiàn)了各地域的文化和風(fēng)俗。各少數(shù)民族的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都包含在民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中，他們各自彰顯了自身獨(dú)特的民族特色及文化元素。[9]民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目作為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一，不但可以傳承豐富的民族文化特色，保存鄉(xiāng)土氣息，還能帶動(dòng)鄉(xiāng)村文化振興道路發(fā)展。[10]研究發(fā)現(xiàn)，在山東河南等地帶梅花拳作為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)寶庫(kù)中的一部分，能夠滿足當(dāng)?shù)厝嗣竦纳詈途裥枨螅鲞M(jìn)當(dāng)?shù)厝嗣竦臏贤ê徒涣?，促進(jìn)群體間的認(rèn)同感和歸屬感。[11]由此，在生活實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不僅是群體在歷史和勞動(dòng)下根據(jù)生活需求所形成的一種技能，更是體現(xiàn)一群人共同的文化現(xiàn)象和生活方式。民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目作為文化傳承的載體，不斷增強(qiáng)個(gè)體文化自信、自強(qiáng)，促進(jìn)多民族間的文化認(rèn)同與融合發(fā)展。

2.3 立德樹(shù)人、教育推進(jìn)

從古至今，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目仍然是我國(guó)民族文化的重要體現(xiàn)，以武術(shù)、健身氣功等為主要內(nèi)容的民族傳統(tǒng)體育在社會(huì)道德教育中也發(fā)揮了重要作用，其中武術(shù)項(xiàng)目在民國(guó)時(shí)期被稱為“國(guó)術(shù)”，以技擊功能服務(wù)與軍事領(lǐng)域，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)種救國(guó)。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型，新中國(guó)的成立，國(guó)術(shù)被改為武術(shù)，歸為民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。此后，武術(shù)的地位開(kāi)始轉(zhuǎn)向“增強(qiáng)體質(zhì)健康”為主的大眾健身以及精神文化領(lǐng)域，不斷服務(wù)于社會(huì)。[12]武術(shù)、太極拳等民族傳統(tǒng)項(xiàng)目，其自身的武德教育在社會(huì)傳承過(guò)程中對(duì)習(xí)武者品德修養(yǎng)以及社會(huì)適應(yīng)有著深遠(yuǎn)的影響，武術(shù)重視尊師重道，尚武崇德，發(fā)展仁、義、禮、智、信等精神，不斷提高習(xí)武者道德作風(fēng)與心性修養(yǎng)，以達(dá)到育人的作用。近年來(lái)，中小學(xué)生課外負(fù)擔(dān)重而缺乏鍛煉，小學(xué)生中肥胖的現(xiàn)象普遍存在，兒童體質(zhì)健康也成為健康中國(guó)最為關(guān)鍵的問(wèn)題。全國(guó)政協(xié)委員樊慶斌提出用武術(shù)提振中國(guó)兒童的精氣神，倡導(dǎo)武術(shù)進(jìn)校園。[13]孩子是國(guó)家和民族的未來(lái)，加強(qiáng)民族傳統(tǒng)體育進(jìn)校園不僅提高孩子精氣神，也是培養(yǎng)他們吃苦耐勞，多動(dòng)手的能力。應(yīng)從娃娃抓起，不斷提高國(guó)民素質(zhì)，才能從根本上為實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)打基礎(chǔ)。因此，武術(shù)不僅強(qiáng)身健體，在習(xí)練過(guò)程中還重視用道德教育來(lái)規(guī)范青少年行為，在其身心健康成長(zhǎng)中發(fā)揮獨(dú)特的作用。武術(shù)習(xí)練蘊(yùn)含著中國(guó)智慧與哲學(xué)，講究人與自然、人與社會(huì)以及人體內(nèi)外的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，追求人與自然的和諧，這對(duì)培養(yǎng)當(dāng)代人民文化修養(yǎng)具有潛移默化的影響。[14]

民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目作為中華優(yōu)秀文化的瑰寶，不僅是傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是一項(xiàng)哲學(xué)文化項(xiàng)目，它有著豐富的文化內(nèi)涵。健康不僅是軀體健康，也包含心理健康，練習(xí)武術(shù)不僅可以培養(yǎng)兒童自重、自強(qiáng)、自信和團(tuán)結(jié)協(xié)作，還要學(xué)習(xí)武術(shù)禮節(jié)，尊重他人，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。除此之外，武術(shù)還能提高兒童注意力和認(rèn)知，進(jìn)而提高兒童全面素質(zhì)發(fā)展。武術(shù)作為民族傳統(tǒng)項(xiàng)目中的重要部分，在道德教育領(lǐng)域發(fā)揮了獨(dú)特的功能，為實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)不斷注入新的血液與力量。民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的習(xí)練不僅有助于兒童身心健康，而且還對(duì)中老年預(yù)防疾病以及心理健康有著非常好的效果，其中傳統(tǒng)養(yǎng)生功法五禽戲在生理和心理方面都具有積極的影響，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，改善心血管以及呼吸等功能。[15]在健康中國(guó)時(shí)代背景下，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的多功能優(yōu)勢(shì)廣泛適用于各年齡階段人群，受到廣大群眾的喜愛(ài)。

2.4 健身推廣、賽事共享

民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不受場(chǎng)地限制，是促進(jìn)全民健身的好辦法。構(gòu)建健康中國(guó)，首先要促進(jìn)全民健身。武術(shù)項(xiàng)目作為民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中主要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅是廣大群眾簡(jiǎn)而易學(xué)的項(xiàng)目，而且有益于全民健身的推廣。近年來(lái)，武術(shù)進(jìn)校園是促進(jìn)全民健身的最重要之舉，提出提高兒童體質(zhì)，加強(qiáng)中小學(xué)體教結(jié)合，通過(guò)教育實(shí)施來(lái)增強(qiáng)青少年體質(zhì)。從政策、人才方面雙管齊下，促進(jìn)兒童健康體質(zhì)以及競(jìng)技體育人才選拔，使之更有效的促進(jìn)全民健身。此外，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中導(dǎo)引術(shù)、太極拳、健身氣功等傳統(tǒng)項(xiàng)目又源自于中醫(yī)養(yǎng)生，通過(guò)練習(xí)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目能夠維持人體體內(nèi)的相對(duì)平衡，放松心情，對(duì)人體體質(zhì)健康以及疾病預(yù)防具有一定的功效。[16]民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目逐漸成為現(xiàn)代人民生活方式中不可缺少的一部分。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，各地區(qū)體育基礎(chǔ)設(shè)施的不斷完善，各健身廣場(chǎng)、綠化公園、休閑娛樂(lè)中心等服務(wù)設(shè)施為全民健身活動(dòng)的開(kāi)展提供了幫助。此外，一些社區(qū)文化站、體育中心以及健身培訓(xùn)點(diǎn)的建立也為全民健身的普及提供了良好的環(huán)境和條件。只有從社會(huì)健身服務(wù)以及教育推進(jìn)兩手抓，滿足全族人民的健康需求，才能有效解決全民健康問(wèn)題，提升國(guó)民健康意識(shí)。

賽事組織是體育項(xiàng)目的靈魂以及存在的根本。通過(guò)賽事推廣，以武會(huì)友，有助于民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目更好的宣傳；此外，還可以提高國(guó)民對(duì)中華文化以及民族項(xiàng)目的了解，增強(qiáng)他們的參與熱情，促進(jìn)全民健身開(kāi)展。每年國(guó)家體育總局、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)以及各省、市武術(shù)協(xié)會(huì)和運(yùn)動(dòng)管理中心等機(jī)構(gòu)組織都積極的舉辦各類全國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)比賽、健身氣功邀請(qǐng)賽、全國(guó)太極拳公開(kāi)賽、高校大學(xué)生武術(shù)錦標(biāo)賽、少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)、全國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)會(huì)等民族傳統(tǒng)體育比賽。通過(guò)賽事的組織與舉辦，加強(qiáng)人們對(duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的關(guān)注度與參與度，促進(jìn)各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目參與者的交流與融合。各地區(qū)賽事的廣泛開(kāi)展，不斷擴(kuò)大民族傳統(tǒng)體育的影響力和民族特色品牌效應(yīng)，帶動(dòng)地區(qū)經(jīng)濟(jì)、旅游等產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

2.5 國(guó)際交流與傳播

民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是最具民族文化特征的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其傳承與發(fā)展無(wú)不彰顯著一個(gè)民族的精神面貌和靈魂。2018年《關(guān)于實(shí)施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的建議》，《意見(jiàn)》提出：傳承中國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，推動(dòng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的整理研究和保護(hù)傳承，支持中華武術(shù)項(xiàng)目走出去。這一政策提出又是民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目發(fā)展的一個(gè)良好契機(jī)。[17]文化自信也成為國(guó)家綜合素質(zhì)發(fā)展的軟實(shí)力。民族傳統(tǒng)體育作為中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的組成部分，是世界公認(rèn)的中國(guó)符號(hào)，并且其伴隨和見(jiàn)證了中華民族文化的歷史進(jìn)程。因此，發(fā)展和弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育，振興傳統(tǒng)項(xiàng)目、對(duì)促進(jìn)中外文化交流的重要意義。民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的國(guó)際推廣與活動(dòng)的開(kāi)展，是促進(jìn)各國(guó)人民溝通交流和增進(jìn)感情的紐帶，其不僅可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式讓世界人民了解中國(guó)的優(yōu)秀文化，還能通過(guò)交流與學(xué)習(xí)不斷適應(yīng)時(shí)代，進(jìn)而推陳出新。民族傳統(tǒng)體育作為中國(guó)優(yōu)秀文化中的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，在國(guó)際文化交流與傳播中發(fā)揮著自身獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。民族傳統(tǒng)體育是一項(xiàng)富有獨(dú)特文化底蘊(yùn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是中華傳統(tǒng)文化和民族精神的象征，其傳播與發(fā)展有助于提升國(guó)民精神，助力健康中國(guó)。

3 健康中國(guó)建設(shè)中民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的發(fā)展路徑

3.1 增強(qiáng)體質(zhì)與人才培養(yǎng)路徑

我國(guó)民族傳統(tǒng)體育發(fā)展應(yīng)將民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目納入學(xué)校教育體系，在幼兒、小學(xué)、中學(xué)、大中專院校以及研究生階段全面開(kāi)展民族傳統(tǒng)項(xiàng)目相關(guān)的必修課程；加強(qiáng)對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中青少年競(jìng)賽人才的重視培養(yǎng)，從小培養(yǎng)，抓好基礎(chǔ)，不斷增強(qiáng)青少年體質(zhì)，為健康中國(guó)打下基礎(chǔ)。政府機(jī)構(gòu)以及相關(guān)組織應(yīng)鼓勵(lì)民族傳統(tǒng)體育人才的交流與學(xué)習(xí)，重視民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目文化內(nèi)涵的傳播與發(fā)揚(yáng)。除此之外，學(xué)校還應(yīng)擴(kuò)大對(duì)民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的開(kāi)設(shè)以及人才的招生，不斷增設(shè)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目理論課程的學(xué)習(xí)，讓更多學(xué)生加強(qiáng)對(duì)中華文化的理解。

3.2 社會(huì)傳播路徑

在體育強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略背景下，應(yīng)加強(qiáng)社會(huì)傳播與教育引導(dǎo)兩手抓，一方面，使民族傳統(tǒng)體育文化融入到社會(huì)生活中，營(yíng)造良好的民族體育文化氛圍。民族傳統(tǒng)體育存在于民間，只有營(yíng)造民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)的氛圍才能突出民族傳統(tǒng)體育的文化元素及趣味；只有加大群眾性活動(dòng)的開(kāi)展，才能更好地保護(hù)少數(shù)民族的文化特色與鄉(xiāng)土人情，營(yíng)造良好的民族傳統(tǒng)體育文化氛圍；不斷加大對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的宣傳，使廣大群眾參與其中。結(jié)合民間文化節(jié)、體育夏令營(yíng)、體育旅游節(jié)、藝術(shù)節(jié)等民族節(jié)慶開(kāi)展民族特色活動(dòng)。另一方面，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的重視，營(yíng)造良好的民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)的氛圍，學(xué)校還應(yīng)增設(shè)民族傳統(tǒng)體育相關(guān)專業(yè)對(duì)民族傳統(tǒng)體育進(jìn)行整理和研究，通過(guò)教育的方式傳承和發(fā)展民族傳統(tǒng)體育文化。

3.3 文化傳承與品牌開(kāi)發(fā)路徑

根據(jù)民族傳統(tǒng)地方特色，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行民族傳統(tǒng)體育文化品牌的開(kāi)發(fā)，讓更多的人了解并參與其中。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)新媒體進(jìn)行民族傳統(tǒng)體育文化的宣傳，線上線下相結(jié)合開(kāi)設(shè)民族傳統(tǒng)體育相關(guān)的教學(xué)視頻，對(duì)民族傳統(tǒng)原生態(tài)項(xiàng)目的挖掘、整理、保護(hù)和傳承。應(yīng)充分利用電視、電影、網(wǎng)絡(luò)、雜志、期刊和新媒體在全國(guó)乃至世界范圍內(nèi)大力宣傳民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，保存民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目相關(guān)的照片、視頻等資料。此外，政府還應(yīng)增加民族傳統(tǒng)體育研究機(jī)構(gòu)，不斷挖掘原生態(tài)民族項(xiàng)目，通過(guò)開(kāi)發(fā)民族特色小鎮(zhèn)或村落旅游來(lái)保護(hù)民間特色。

3.4 賽事組織與推廣路徑

比賽是促進(jìn)體育活動(dòng)開(kāi)展的重要形式，也是提高體育運(yùn)動(dòng)水平、推動(dòng)體育事業(yè)發(fā)展的重要手段。每年國(guó)家體育總局、各省、市、地州都有舉行民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)以及單個(gè)項(xiàng)目的友誼賽、邀請(qǐng)賽、爭(zhēng)贏賽等，不僅傳播了民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目文化，而且促進(jìn)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目更好的開(kāi)展與推廣。在民族傳統(tǒng)體育競(jìng)賽工作中應(yīng)該開(kāi)展多元化賽事，通過(guò)賽事組織與傳播，宣傳民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的文化特色。走有特色高水平，傳播媒介廣的賽事組織，形成賽事組織多元化與定期化，不斷豐富體育競(jìng)賽形式，營(yíng)造和諧的競(jìng)賽氛圍。此外，還應(yīng)加強(qiáng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目訓(xùn)練基地建設(shè)，完善民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)則與裁判法，使賽事規(guī)則和制度更為客觀與規(guī)范化；加大民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的裁判員與教練員后備人才的培養(yǎng)，并且提高裁判員與教練員的技能水平。不斷挖掘和整理民族傳統(tǒng)項(xiàng)目，保護(hù)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

3.5 國(guó)際化交流路徑

在現(xiàn)代化轉(zhuǎn)型時(shí)期，應(yīng)把民族傳統(tǒng)體育推上國(guó)際舞臺(tái)，通過(guò)開(kāi)展國(guó)際民族傳統(tǒng)體育文化活動(dòng)在跨文化交流中展現(xiàn)中華民族風(fēng)貌。堅(jiān)持走出去的方針，在推動(dòng)民族傳統(tǒng)體育國(guó)內(nèi)發(fā)展的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)民族傳統(tǒng)項(xiàng)目的國(guó)際交流，通過(guò)多元化方式向全世界推廣民族傳統(tǒng)體育，讓各國(guó)感受和體驗(yàn)我國(guó)民族體育項(xiàng)目的文化元素以及技能。在國(guó)際上廣泛建立國(guó)家傳統(tǒng)體育聯(lián)合會(huì)、俱樂(lè)部等基地組織，加強(qiáng)國(guó)際賽事組織以及民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的開(kāi)展；舉辦大型的世界民族傳統(tǒng)體育文化節(jié)，進(jìn)行傳統(tǒng)項(xiàng)目的文化交流與傳播。此外，還應(yīng)鼓勵(lì)國(guó)外學(xué)員來(lái)中國(guó)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)等民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，擴(kuò)大國(guó)外學(xué)員傳統(tǒng)項(xiàng)目的培訓(xùn)以及賽事的參與，促進(jìn)民族傳統(tǒng)項(xiàng)目國(guó)際化道路的推廣，進(jìn)而傳播中國(guó)精神，弘揚(yáng)體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)。