吳瑋方

摘 ?要：本文采用文獻資料法、歸納法和訪談法等研究方法，剖析霧霾天氣對高職體育課教學(xué)的影響、霧霾天氣下高職體育課教學(xué)模式現(xiàn)狀研究以及霧霾等極端天氣下高職體育課教學(xué)模式對策研究。旨在探究霧霾天氣下如何用確實可行的體育課教學(xué)模式來提高學(xué)生的身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，為職業(yè)院校體育課程內(nèi)容改革做一份貢獻。

關(guān)鍵詞：霧霾 ?職業(yè)院校 ?體育課 ?教學(xué)模式

中圖分類號：G807.4 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）10（a）-0153-02

職業(yè)院校以培養(yǎng)技能型人才與技術(shù)型人才為主，學(xué)生畢業(yè)后主要從事生產(chǎn)、建設(shè)和服務(wù)行業(yè)，健康的身體成為勞動力的基本保證，此時的體育課是他們最后一個階段的體育教育，也是學(xué)生從學(xué)校體育邁向終身體育的一個轉(zhuǎn)折點。霧霾天氣下體育課如何教學(xué)已是一個亟待解決的問題。

1 ?研究對象與方法

1.1 研究對象

霧霾天氣下職業(yè)院校體育課教學(xué)模式。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國期刊網(wǎng)CNKI系列數(shù)據(jù)庫，搜素“霧霾”“職業(yè)院?！薄绑w育”關(guān)鍵詞，查閱近3年的相關(guān)論文。

1.2.2 訪談法

根據(jù)研究需要，通過電話微信對湖北省其他6所職業(yè)院校體育教師及相關(guān)負責(zé)人就霧霾天氣體育課上課模式方面的問題進行訪談。

1.2.3 歸納分析法

結(jié)合查到的文獻資料和通過訪談獲得的第一手資料進行結(jié)果分析，找出其內(nèi)在關(guān)聯(lián)性。歸納目前霧霾天氣下職業(yè)院校體育課教學(xué)模式的現(xiàn)狀和面臨的實際問題，包括結(jié)合實際情況如何制定相應(yīng)的解決之策。

2 ?結(jié)果分析

2.1 霧霾天氣對高職體育課教學(xué)的影響

2.1.1 對身體機能損害不可逆影響

霧霾是指空氣中顆粒物尤其是直徑為PM2.5的細小顆粒物對人體健康造成嚴重威脅的天氣。當(dāng)人體通過呼吸作用與外界進行氣體交換時，PM2.5可隨人體吸氣經(jīng)呼吸道進入并附著在肺泡內(nèi)，不僅降低氣體的交換效率和人體的最大有氧代謝能力及心功能儲備，還會引起支氣管炎、肺炎、促發(fā)哮喘等疾病。與較粗的大氣顆粒物相比，PM2.5直徑小、面積大、活性強，有毒化學(xué)物質(zhì)及致病微生物，可透過毛細血管隨血液循環(huán)到達人體全身各部位組織器官產(chǎn)生毒性作用，造成不可逆的嚴重危害。

2.1.2 對心里健康不良情緒的影響

長時間的霧霾天氣不僅影響人們的身體健康，有時候還會影響人們的心理健康，使人出現(xiàn)低落、焦慮、煩躁等情緒。在霧霾天氣持續(xù)時間較長時，伴隨持續(xù)陰雨，因為缺乏陽光照射而出現(xiàn)憂郁和疲憊的癥狀，稱之為“季節(jié)性情緒失調(diào)”（Seasonal Affective Disorder，SAD）或“冬季憂郁癥”（Winter Blues）的心理疾病，較嚴重的患者有時需要進行住院或藥物治療。同時，空氣中的有毒物質(zhì)可能會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而擾亂神經(jīng)系統(tǒng)、影響情緒，引起一系列精神疾病。

2.1.3 擾亂正常體育教學(xué)計劃的影響

體育課教學(xué)目標要求學(xué)生在課堂中不僅學(xué)習(xí)運動技能還要求學(xué)生達到一定的運動量，提高心肺功能、發(fā)展身體素質(zhì)，學(xué)生在體育鍛煉過程中呼吸系統(tǒng)不斷的運作，整節(jié)課的運動量也呈現(xiàn)相應(yīng)的運動規(guī)律，這就決定了室外教學(xué)的重要分量。然而此時室外體育課會使得學(xué)生吸入大量的霧霾。霧、霾、陰雨等特殊天氣迫使體育課進入室內(nèi)，但學(xué)生人數(shù)多、室內(nèi)場地小導(dǎo)致運動量和鍛煉效果甚微，部分學(xué)校或取消體育課，體育課教學(xué)任務(wù)和教學(xué)量已經(jīng)遠遠不能夠達到相應(yīng)的標準，正常體育教學(xué)計劃被打亂。

2.2 霧霾天氣下高職體育課教學(xué)模式現(xiàn)狀研究

2.2.1 教學(xué)內(nèi)容傳統(tǒng)，靈活性差，教學(xué)手段單一

學(xué)校體育室內(nèi)、室外課，應(yīng)是相輔相成，互為補充，協(xié)調(diào)發(fā)展，然而室內(nèi)體育課往往未受到應(yīng)有重視，室內(nèi)課的開發(fā)和課堂有效性研究不足，無法發(fā)揮其應(yīng)有的作用。大部分學(xué)校還是主要依賴傳統(tǒng)教學(xué)手段，以跑、跳、投、球類、形體等傳統(tǒng)體育項目為主的教學(xué)模式，這些內(nèi)容對提高學(xué)生體質(zhì)有一定效果，但對室外場地、運動器材依賴性較強，內(nèi)容形式比較固定，靈活性較差，難以應(yīng)對霧霾天氣的室內(nèi)教學(xué)計劃。

2.2.2 普遍缺乏預(yù)警機制與調(diào)停課制度

根據(jù)筆者對其他幾所高職院校調(diào)查統(tǒng)計顯示，由于需完成教學(xué)計劃，霧霾天氣也要上室外課，除非遇到秋冬季霧霾雨雪天氣和春季梅雨季節(jié)時，體育課大多改為教室自習(xí)或室內(nèi)理論課或停課取消。學(xué)校體育教育相關(guān)執(zhí)行部門課前很難獲得環(huán)保、氣象等多部門準確的霧霾天氣數(shù)據(jù)，缺乏調(diào)、停課依據(jù)和流程。

2.2.3 體育與健康意識淡薄

體育與健康意識是指導(dǎo)身體健康的理論依據(jù)，職業(yè)院校學(xué)生普遍對于霧霾天氣下進行體育鍛煉活動的危害并不敏感。政府、學(xué)校、教師也沒有加強學(xué)生對保健知識和對霧霾風(fēng)險的了解和認識。極少數(shù)學(xué)校體育工作者缺乏責(zé)任感，借霧霾天氣不開展課外體育活動及體育教學(xué)活動，長此以往不利于學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，體育教學(xué)在教育中的地位將得不到保障，體育課堂流于形式。

2.3 霧霾等極端天氣下高職體育課教學(xué)模式對策研究

2.3.1 改良教學(xué)內(nèi)容，豐富教學(xué)資源

（1）室內(nèi)教學(xué)（11月至次年3月霧霾高發(fā)季）：普通教室，采用分類、分組互助式、拆分式教學(xué)，主要發(fā)展學(xué)生的力量、平衡、靈敏身體素質(zhì)、智力和團隊協(xié)作能力。例如互背深蹲、平板支撐、俯臥撐、燕式平衡、仰臥起坐、閉眼單腿站立等;也可以改成臨時拓展項目場所，例如“人椅”“信任背摔”“多人背夾球”“過獨木橋”“摸石頭過河”“不倒森林”等;還可以開展智力運動項目，例如圍棋、象棋、橋牌等。

（2）信息化教學(xué)：利用慕課資源、手機投屏、VR技術(shù)，講解運動理論或比賽規(guī)則，剖析技術(shù)要領(lǐng)、了解體育產(chǎn)業(yè)，欣賞體育賽事等。

（3）半室外補充教學(xué)（梅雨、冰雪季節(jié)）：門廳、走廊、樓道、封閉陽臺等，主要發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。例如設(shè)計組合動作武術(shù)操、啦啦操、踏板操等;也可以設(shè)計墊上體操前后滾翻、側(cè)手翻肩肘倒立、瑜伽等;還可設(shè)計民族傳統(tǒng)體育項目太極拳、易經(jīng)經(jīng)、八段錦、五禽戲等。

2.3.2 深化體育健康理論教學(xué)，培養(yǎng)終身體育意識

高校體育考核不僅要求學(xué)生技能達標，還要加強學(xué)生體育健康理論的考核。教師在教學(xué)中要將運動專項技能和體育文化常識綜合起來教學(xué)，強化學(xué)生體育與健康意識，為即將步入社會的學(xué)生培養(yǎng)終生體育意識和科學(xué)鍛煉意識做好最后一道助推劑。

2.3.3 加強部門聯(lián)動力，完善預(yù)警和調(diào)停課教學(xué)制度

高校體育課是否正常進行依據(jù)環(huán)保部門的空氣質(zhì)量監(jiān)測結(jié)果進行。按照環(huán)保部辦公廳[2013]102號文《關(guān)于做好2013年冬季大氣污染防治工作的通知》的精神，各地根據(jù)《城市大氣重污染應(yīng)急預(yù)案編制指南》的要求，盡快制定和完善重污染天氣應(yīng)急預(yù)案。學(xué)?？筛鶕?jù)當(dāng)?shù)靥鞖忸A(yù)報和調(diào)停補課系統(tǒng)，靈活安排上課地點和教學(xué)內(nèi)容。

2.3.4 加強教師隊伍建設(shè)，提升教師教學(xué)責(zé)任意識

定期進行教師教學(xué)技能培訓(xùn)，打造有理想信念、有道德情操、有扎實學(xué)識、有仁愛之心的高素質(zhì)專業(yè)化教師隊伍。積極研究高效課堂的教學(xué)方法與手段，結(jié)合天氣與場地變化集體備課，精心設(shè)計，更新教案，提升教學(xué)水平。

3 ?結(jié)語

為提升學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)校、社會和政府相關(guān)部門聯(lián)合起來降低體育鍛煉的風(fēng)險是必要的。作為學(xué)生，要正確認識霧霾和體育運動的價值，霧霾雖然存在，但是體育鍛煉需要進行下去。

參考文獻

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