高冰

摘? 要：體育是一門將運動融入生活和學習的學科。但運動在強身健體的同時，還是會存在受傷等情況的發(fā)生，這對于學生和老師來說都是非常不利的。所以運動康復和健康專業(yè)應(yīng)運而生，隨著時代的發(fā)展，運動康復和健康專業(yè)作為一門新型的體育與醫(yī)學結(jié)合的、具有前沿性的學科，已經(jīng)越來越受到教育者的重視。所以在高校的體育教學中引入運動康復是必然的，也是對于體育人員的保護和愛護。本文通過對高校體育教學引入運動康復的研究，闡述其重要性，探討其可行性，希望能夠給高校體育保健課程帶來一定程度的建議和方法。

關(guān)鍵詞：高校體育教學? 運動康復? 重要性

中圖分類號：G807.3? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（b）-0087-02

2015年《教育部關(guān)于全面深化課程改革立德樹人根本任務(wù)的意見》中提出要加快核心素養(yǎng)體系的建設(shè)，這份意見成為了所有學科教學的“風向標”，體育學科也不例外。體育不僅僅是體能和體育技能的學習，還包括了體育活動規(guī)則、學生生理和心理健康等，那么在高校體育教學中就必須樹立“以人為本”的理念。本文會從體育教學中，著重關(guān)注學生的體育健康、運動康復、活動品質(zhì)等不同角度，力求提高學生的運動康復技能和知識，保護學生的身體健康和安全。

1? 高校體育保健課的現(xiàn)狀

傳統(tǒng)的教學觀念還沒有完全被取代，甚至在一些偏遠地區(qū)的學校，對于體育保健課的了解還非常淺薄，幾乎沒有引起應(yīng)有的重視，這樣的想法在一些落后地區(qū)都占據(jù)著主要的陣地。許多老師在上課的時候，還是完全依據(jù)自己曾經(jīng)的理念，用落后的教學方式來教導學生。這樣的方式，只是一味地傳授體育學科的運動知識，忽略了教學的主體是學生這個基本的要素。教師盲目的灌輸知識，老師對于學生的內(nèi)心狀態(tài)關(guān)系較少，甚至忽略不計。學校一味地考慮教師的績效，老師們就僅在意學生的成績，導致老師忽略其內(nèi)心感受，不利于學生的成長和發(fā)展。而體育課程，作為一門鍛煉身體的學科，也伴隨著運動的損傷，所以體育保健是必然需要存在的。在高校體育教學中，引入運動康復，是為了所有學生考慮，也是時代發(fā)展的必要產(chǎn)物。通過體育保健課程的教學，將醫(yī)學知識和體育的鍛煉結(jié)合在一起，能夠讓學生在鍛煉之時，也對個人身體有保護的意識和措施，防止運動出現(xiàn)問題的發(fā)生。高校保健課程不僅僅是預防問題的發(fā)生，也能輔助治療，提高學生、老師、全社會的健康意識。

但是目前，很多大學生對此并不在意，甚至導致許多學生因為運動致傷，甚至嚴重的致殘，這樣的情況屢見不鮮。在1998年修訂的《大學生體格健康標準》中，對身體異常和病弱的學生一視同仁，均可以進入大學深造。像這樣的大學生群體，在接受專業(yè)知識健康的同時，對于身心健康教育和保健的練習以及身體的運動也要更加重視。身體異常和羸弱的學生群體，由于身體健康的原因，對于體育運動會受限制，無法與身體機能完全健康的同學一樣去正常參加體育課程的，接受健康教育的機會也會大大少于普通學生，學生的身體機能會逐漸下降，沒有鍛煉的機會，也不懂體育保健的知識，只會對身體帶來不利的影響。所以為了讓這一部分的學生也能夠做適當?shù)捏w育鍛煉，增強身體的素質(zhì)，能夠身心全面發(fā)展，不會異于常人，也是體育教師不可推卸的責任，也符合時代對于高校建設(shè)的要求。所以對于身體異常、病、殘、弱以及個別情況特殊的學生，開設(shè)體育保健的課程是非常必要的，能夠?qū)@類群體的身體有改善作用，高校體育教學引入運動康復主要也以保健、養(yǎng)生、預防為主。

2? 運動康復和健康的定義

運動康復作為一門新興的學科，在我國的發(fā)展歷史較短，目前取得的成果相對較少。體育保健是研究人體在體育運動過程中規(guī)律的應(yīng)用科學，通過運用解剖學、生理學及相關(guān)的醫(yī)學知識，研究體育鍛煉者的身體發(fā)育、健康狀況和鍛煉效果，能夠研究常見運動后病的發(fā)生規(guī)律和防止措施以及日常體育鍛煉后的保健措施的一門學科。是體育與健康交織，和醫(yī)學交叉融合的學科，是隨著時代的進步產(chǎn)生的學科，非常前沿和科學。由于我國研究這類學科的時間不是很長，所以現(xiàn)目前我國運動康復人才還是很緊缺的，社會對此的重視也并不足夠。為了彌補這一現(xiàn)狀，我國在2005年，經(jīng)過國家教育部批準和牽頭，在全國醫(yī)學高等院校首次開設(shè)。運動康復與健康專業(yè)是社會必需的，也是每一個人都需要的，這樣一個體育與醫(yī)學交叉的新專業(yè)，研究運動和健康的關(guān)系，讓每個學生可以沒有后顧之憂的鍛煉身體。這不僅僅是現(xiàn)代醫(yī)學的要求，也是現(xiàn)代教育的標準，在初步掌握人體科學和基礎(chǔ)醫(yī)學等臨床醫(yī)學的基礎(chǔ)知識之上，系統(tǒng)地對于運動康復和健康專業(yè)的理論知識和專業(yè)技能和相關(guān)的知識進行正確、完善的掌握。

將高校體育教學引入運動康復，就要求體育保健專業(yè)的學生需要具有一定的潛力和創(chuàng)新精神，才能成為具有較強實力的高級康復治療師。體育運動雖然是一項極好的方式，為強身健體，可以消除人類的疲勞，帶給人愉悅的心情。但是運動等體育活動不能過量，還是需要根據(jù)每個人的具體身體狀況，進行合理、適當?shù)倪\動;畢竟運動過量，也是對于身體的一種負荷，就超出了鍛煉的本質(zhì)，也會損害健康。只有適當適量的運動，才能增進和保持體力和健康。現(xiàn)如今，由于健身意識的加強，很多的人矯枉過正，結(jié)果造成了運動的損傷。我國的運動損傷發(fā)病率每年都呈現(xiàn)一個增長的態(tài)勢，很多人的運動損傷需要進行休養(yǎng)，一些嚴重的還需要手術(shù)的治療，從而影響未來的鍛煉。對于運動的損傷，發(fā)現(xiàn)得早，治療得當，能夠減少很多并發(fā)癥的出現(xiàn)，所以高校體育教學引入運動康復可以說是每一個人都殷切希望的。運動損傷后及時的進行運動的康復，不僅僅能夠維持身體機能的正常運轉(zhuǎn)，也能夠加快傷勢的愈合，加速康復的時間，防止更加惡劣的情況發(fā)生。例如，運動康復能夠防止因肌肉粘連、關(guān)節(jié)僵硬及肌肉萎縮所引起的受傷關(guān)節(jié)的功能障礙，幫助其能夠盡早正常生活和恢復。

3? 運動康復課程的設(shè)置

3.1 高校體育教學引入運動康復的重要性

作為一所高校，必須貫徹落實一個標準，即“以人為本”。無論是老師還是學校，都需要將學生放在主體的地位，以學生的健康和學業(yè)作為教育的第一位。而學校教育的任務(wù)制定，不僅僅是學校和老師需要學習和落實的，更加重要的是這必須反應(yīng)國家和社會的要求，滿足學生的身心全面發(fā)展的需要。終身教育的發(fā)展過程是先進行學前教育，然后進行學校的教育最后才是社會的教育，這個過程完整了，一個人才能是完整的。人生體育的整體結(jié)構(gòu)和教育的模式，其實大部分時間都是自己實現(xiàn)的，體育學科是中間的一個過程，可以指導學生學習體育的知識，但并不是完整的。運動可以給一個人帶來身體的放松和健康，能夠給人們帶來愉快的感受。但是運動是一個很精細的事情，很多人不夠?qū)I(yè)，會帶來運動不當?shù)膿p傷。所以掌握必要的運動康復的知識，高校體育教學引入運動康復是非常重要的，掌握運動康復的理念，已經(jīng)被運動醫(yī)學界和許多的骨科醫(yī)生專家推廣和認可。隨著時代的進步，高校為國家培養(yǎng)綜合素質(zhì)的人才，體育專業(yè)加入運動康復的理念，是現(xiàn)在必行的教育事項，因此，開設(shè)關(guān)于運動康復的課程是所有高校都應(yīng)該重視的。

3.2 高校體育教學引入運動康復的可行性

高校體育教學引入運動康復，是達成使學生健康的學習和生活的目的，這是不可或缺的教育內(nèi)容。每一所高校都是有必要讓學生掌握一定程度的體育保健的知識，并結(jié)合體育課的運動項目，促使學生自發(fā)地參與課外的體育活動。通過體育教學引入運動康復的知識，讓每一個學生具備提前預防意外的發(fā)生和傷病隱患的知識。如果體育保健的課程引入運動康復的知識，學習人體、運動、器官功能性障礙等康復的方式和措施，然后就給予上病患者合適的體育運動的量和度，學習系統(tǒng)的檢查和評估以及診斷，最后采取多種的治療方式想結(jié)合的手段，來幫助患者減輕疼痛，盡快康復。高校體育教學與引入運動康復，不僅是對學生的身體健康技能的保護，也能夠滿足學生對于健康水平和運動水平結(jié)合的需求，從而讓更多的學生積極投入到體育的事業(yè)中來，為社會輸送更多全面型、復合型的人才。

3.3 實施運動康復課程的策略

其實體育學科是一門非常重要的學科，是每個人息息相關(guān)的、必不可少的生活內(nèi)容。但是與體育保健相比，運動康復和的教學目標會更加深入和具體、更加細化和專業(yè)，側(cè)重也不太一樣。高校體育教學引入運動康復的課程，可以在一些具有體育保健知識的老師中選擇拔尖的，然后進行專業(yè)技能的培訓和定期學習，最后形成一批具有體育康復課程專業(yè)教學的老師隊伍。然后由這一個教師隊伍負責，以教學研究立項的方式，進行探索和實踐。然后根據(jù)不同的同學，完善班級授課的制度，進而向體育專業(yè)的同學進行宣傳康復課程和知識，從而培養(yǎng)運動康復和體育知識結(jié)合的復合型學生。

4? 結(jié)語

高校體育教學引入運動康復是時代發(fā)展的必然，也是每一個體育教師的教學目標。通過鼓勵學生通過學習運動康復的知識，將體育的鍛煉提前預防了不良情況的發(fā)生，是對學生的保護。與此同時，高校體育教學引入運動康復，不僅僅是學生群體自身受益，對于由一些需要幫助的特殊群體也能夠及時進行康復的訓練，最終達到教育的目的，將保健與鍛煉完美融合。

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