陶詩秀

商場購物季，服裝店里、化妝品柜前出現(xiàn)一雙雙閃亮的眼睛。她像獵人穿行于漂亮的時裝、繽紛的化妝品之間，而一件件衣服與一雙雙鞋子就是她的獵物。購物從最初滿足基本需求的簡單行為，逐漸演變成她很熱衷的休閑活動，甚至是強烈的心理需求。無論是逛街還是在網(wǎng)上購物，只要見到喜歡的東西，必定要立刻收入囊中，否則就會寢食不安。就算再貴的東西也在所不惜，有了它人生就完美了。

林小姐，24歲，每個月，她要買一些昂貴的東西來讓自己開心。她說：“這條寶姿的裙子是我三月份買的，花了近兩千塊。一穿上它，我就覺得自己像換了一個人，不再是默默無聞的小秘書了。”

她購物時，常常不能控制自己的欲望。她回憶說：“經(jīng)理否決了我的提案，那種被羞辱、被否定的感覺讓我很郁悶。一下班，我就迫不及待地沖出辦公室，東走西逛，直到看見櫥窗里的那枚戒指。我看它的那一眼，就覺得它注定是屬于我的。后來，每當我不順心，抬眼看到這枚戒指，我就能獲得安慰。”結果，她遇到了嚴峻的財務問題，欠了很多卡債。

她瘋狂購物的背后，其實是心理疾病。

因為在現(xiàn)實生活中壓力太大或感到空虛，購物就成了逃避和發(fā)泄的渠道。在購物過程中，不停地比較、篩選，加之營業(yè)員禮貌的服務……這些都使得購物體驗非常愉快，在整個購物過程中成功擺脫了現(xiàn)實。有數(shù)據(jù)顯示，“購物狂”往往是女性占壓倒性比例，半數(shù)會同時患上抑郁癥。另有些人可能患上躁狂癥。這些人希望借大肆購物來發(fā)泄情緒，也可能是因購物導致財務問題而出現(xiàn)抑郁情緒，演變成了惡性循環(huán)。

在心理治療過程中，可以采用行為治療方法加強她的自我控制，如：每天寫購物日記，記下當天買了什么、用了多少錢、在什么心境下買的、買回來后的感受如何。只要與購物有關的行為、幻想、回憶、計劃等通通寫下來，特別要寫下因何種事件令她停止了胡亂購物，這樣便可分辨出能激發(fā)她購物欲望的生活細節(jié)。

利用這些生活細節(jié)，便可以策略性地減少她的購買欲望。這也可以構建正確的價值觀，讓她知道只買有需要東西，并讓她認識到購買沖動是沒道理與扭曲的。

病態(tài)購物問題也會使人際關系變差，或因此與家庭成員發(fā)生沖突。從中，心理師也可以為她進行家庭治療。通過此治療法，她可以得到家人的理解和支持。家人除了協(xié)助她管理金錢之外，也要多鼓勵她，多與她聊天，以減少她的購買欲。

在治療當中，林小姐也可以嘗試另一途徑來尋找快樂。她的購買行為是一種反叛父母的表現(xiàn)，重回她與父母發(fā)生沖突的地方并解決它，讓她不再受潛意識左右，從而擁有正常的生活。