●吳鳳桐

如今，在我國(guó)的音樂界，已屆耄耋之年的著名歌唱家李光羲，是舞臺(tái)上最年長(zhǎng)的，被譽(yù)為“歌壇上的常青樹”。當(dāng)問起他的“保養(yǎng)秘訣”時(shí)，李光羲說，除堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉外，最重要的環(huán)節(jié)就是心態(tài)。他還說：“我一直提醒自己，‘高薪不如高壽，高壽不如高興’?！崩罟怍岁P(guān)于養(yǎng)生秘訣之“高”見，言簡(jiǎn)意賅，耐人尋味。

“高薪不如高壽”，體現(xiàn)的是“淡視名利如浮云，健康頤壽即是神”的超然境界。常言道：“錢雖不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的?！辈涣w慕高薪，并不意味著拒絕高薪。只是君子愛財(cái)，要取之有道?？勘绢I(lǐng)、靠奮斗、靠拼搏、靠誠(chéng)信，靠遵紀(jì)守法、誠(chéng)實(shí)勞動(dòng)、光明正大贏得的高薪，是光榮的，是心安理得的，是令人敬佩的。筆者理解，對(duì)高薪可以追求，但不可苛求、強(qiáng)求。如果對(duì)金錢的期望值過高、超負(fù)荷，以透支健康為代價(jià)，導(dǎo)致亞健康、不健康，使人生的“1”大打折扣，又有什么用呢？倘若是以不正當(dāng)手段，違法亂紀(jì)變相取得“高薪”，整日誠(chéng)惶誠(chéng)恐如驚弓之鳥，遲早必受法律制裁，落個(gè)雞飛蛋打，還會(huì)損壽。

如何才能達(dá)到長(zhǎng)壽呢？除遺傳基因、堅(jiān)持鍛煉、生活改善等因素外，仁者長(zhǎng)壽。

香港影視巨鱷、億萬富豪、最慷慨的慈善家兼養(yǎng)生達(dá)人邵逸夫，壽達(dá)107 歲高齡。很多人樂于追蹤邵逸夫的“回春術(shù)”，他生前接受采訪時(shí)說，我是“三不做”的：第一不賭博，第二不喝酒，第三不做不正常的事。此“三不”，深得唐朝百歲神醫(yī)孫思邈之“能行不妄失者，則可延年益壽矣”的精髓?！抖Y記·中庸》云：“力行近乎仁?！鄙垡莘蚺π猩疲允欠浅！敖跞省钡摹?/p>

很多內(nèi)地的孩子，開始知道邵逸夫的名字，都是從身邊那一幢幢聳立的“逸夫樓”開始的。網(wǎng)友“丁道師”用百度地圖搜索邵逸夫在全國(guó)各地捐助的相關(guān)教育和醫(yī)療單位，結(jié)果非常驚人：地圖上以紅色標(biāo)記為代表的捐助項(xiàng)目遍布半個(gè)中國(guó)。據(jù)教育部消息，迄今，邵逸夫捐贈(zèng)內(nèi)地教科文衛(wèi)事業(yè)近47.5 億港元，建設(shè)各類項(xiàng)目6013 個(gè)……

高壽不如高興。從某種意義來說，長(zhǎng)壽與快樂可互為因果，相輔相成。縱觀古今中外長(zhǎng)壽老人，無不是虛懷若谷、心胸開朗、幽默風(fēng)趣、笑對(duì)人生。生活中的李光羲是一位和藹隨和、性格直爽的老人。他喜歡說笑話，妙語連珠。他的切身體會(huì)是，當(dāng)心態(tài)好的時(shí)候，免疫力就會(huì)增加；因此，他懂得排遣憂慮。

為了證明快樂與長(zhǎng)壽的關(guān)系，美國(guó)肯塔基大學(xué)大衛(wèi)·斯諾登教授，以同一家修道院的修女為快樂的研究對(duì)象，通過跟蹤研究發(fā)現(xiàn)：快樂能使人長(zhǎng)壽。有兩個(gè)修女，她們?cè)陔A段性自我總結(jié)的描述上采取了不同的視角。修女甲對(duì)過去的一年這樣寫道：“去年我在圣母修道院作為預(yù)備修女待了一年，而這一年對(duì)我來講是非常幸福的。現(xiàn)在我急切地希望開始美好的新生活?！毙夼覅s是這樣寫下自己的感受：“我是家里的老大，全家共有5 個(gè)女孩兩個(gè)男孩。去年我在圣母修道院待了一年，主要是在教化學(xué)和二年級(jí)學(xué)生的拉丁語?！毙夼追e極樂觀，心里充滿喜悅和期待；修女乙文字平淡，心態(tài)被動(dòng)，沒有收獲的喜悅。兩個(gè)修女的文字反映出不同的視角，以及通過這個(gè)視角所折射出來的內(nèi)心世界。跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，樂觀的修女終年98 歲，相對(duì)悲觀的修女終年69 歲。

通過這一典型研究事例，使我們悟出一個(gè)道理：幸福很簡(jiǎn)單，往往不在于你得到了什么，而在于你想到了什么；不在于看見了什么，而在于你怎么看；不在于你怎樣獲得，而在于你怎樣接受?！叭收邿o憂”，“愛人者人恒愛之”，“樂易者常壽長(zhǎng)”?？鬃印⒚献?、荀子三位先賢名言，亦可為“仁、樂、壽”三者的辯證關(guān)系做出深入淺出的注腳。