如何判斷一個(gè)人是否在說(shuō)謊?我們常常認(rèn)為，人在說(shuō)謊時(shí)會(huì)有一些異樣的動(dòng)作或者表情，但心理素質(zhì)好的人在說(shuō)謊時(shí)的表現(xiàn)可能和平時(shí)沒(méi)有不一樣。所以關(guān)鍵是你要主動(dòng)去給他刺激，比如說(shuō)一些他料想不到的話、做些他想不到的行為，如果他有說(shuō)謊，這時(shí)候因?yàn)橛袎毫?，所以?huì)流露出負(fù)面的情緒，反映在表情或者動(dòng)作上，是你能捕捉到的。

對(duì)方如果有了焦慮情緒，他的目光會(huì)尋求安慰，比如看向自己熟悉的人、事物，或者做出咬鉛筆、喝水、吸煙、舔嘴唇這種小動(dòng)作去安慰口唇部，緩解焦慮。你還可以觀察他的手，有沒(méi)有出現(xiàn)不自然地交錯(cuò)手指、撫摸手背等動(dòng)作。

如果對(duì)方感到吃驚，他的眉毛會(huì)挑高，眼睛會(huì)睜大，嘴巴微張。心理素質(zhì)好的人，嘴巴和眉毛可能不會(huì)動(dòng)，但你依然可以觀察他的眼睛，一定會(huì)比平時(shí)睜得更大。

當(dāng)謊言被戳穿，對(duì)方還可能惱羞成怒。你可以觀察他是否出現(xiàn)了具有攻擊傾向的小動(dòng)作，比如鼻孔微張，咬牙切齒，雙手握拳，或者手指用力指向一個(gè)方向。

如何讓人對(duì)你講真話?想讓對(duì)方坦白，你的核心是把他帶入“瞬時(shí)思維模式”，讓他把注意力聚焦在當(dāng)下，不去想可能產(chǎn)生后果，這樣他才會(huì)愿意告訴你真相。

在對(duì)話時(shí)要放慢語(yǔ)速，讓對(duì)方卸下心理防御。在謊言即將或已經(jīng)被識(shí)破時(shí)，如果你能有意識(shí)地控制語(yǔ)速，就能傳達(dá)給他“我沒(méi)有威脅”的安全印象，同時(shí)還能創(chuàng)造更放松的對(duì)話氛圍。

適當(dāng)降低音量。研究表明，低音量比高音量更有說(shuō)服力。

如果對(duì)方總是躲躲閃閃，這時(shí)候你要迅速打斷對(duì)方，控制局面。一個(gè)有效的方法，就是叫他的名字，當(dāng)聽到別人叫自己名字時(shí)，人天然就會(huì)從說(shuō)話模式轉(zhuǎn)變?yōu)閮A聽模式。

還有一點(diǎn)不要忘了，一個(gè)人愿意說(shuō)真話，其實(shí)是感性占據(jù)了上風(fēng)。所以當(dāng)人對(duì)你有所隱瞞時(shí)，你不要試圖去講道理，而是用情感力量把對(duì)方帶入瞬時(shí)思維，讓他不過(guò)多考慮后果，對(duì)你袒露真心。