摘 要：大學(xué)新生進(jìn)校后，面對(duì)的是與高中生活完全不同的生活，為探究團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)新生適應(yīng)情況的作用，本文采用問卷法，使用《青少年自我同一性量表》《一般健康問卷》（GHQ-20）《社會(huì)適應(yīng)能力診斷量表》三個(gè)量表結(jié)合而成的《大學(xué)新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)問卷》，選取93位某師范大學(xué)2018級(jí)新生作為干預(yù)對(duì)象，進(jìn)行2周的團(tuán)輔，結(jié)果顯示團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)提高大學(xué)新生適應(yīng)有顯著效果。

關(guān)鍵詞：新生適應(yīng);團(tuán)輔

對(duì)許多大一新生來說，到新城市，面對(duì)新生活是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)，而且18到20歲，正是處在迅速走向成熟而又未真正成熟的階段，會(huì)有很多的困惑影響他們的心理健康，如：學(xué)習(xí)適應(yīng)、生活適應(yīng)、人際社交、戀愛、就業(yè)壓力等，導(dǎo)致獨(dú)自面對(duì)新生活的困難。

大部分學(xué)校采取的應(yīng)對(duì)模式，第一種如輔導(dǎo)員談心，效率不高，而且這種模式更適合已經(jīng)出現(xiàn)明顯適應(yīng)不良的學(xué)生，第二種集體性輔導(dǎo)，如心理健康課程，雖然對(duì)普及心理學(xué)知識(shí)有一定作用，但互動(dòng)體驗(yàn)差，缺乏吸引力。

團(tuán)體輔導(dǎo)是心理幫助的一種形式，以集體為依托，活動(dòng)為輔助，促使個(gè)體在交往中觀察，體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，感受自我，悅納自我，積極的看待與新同學(xué)的關(guān)系，學(xué)會(huì)新的態(tài)度和交往方式，以利于未來與新集體建立良好關(guān)系。

1 研究對(duì)象

從某大學(xué)選取93位2018級(jí)新同學(xué)為研究對(duì)象，實(shí)驗(yàn)組（參與團(tuán)體輔導(dǎo)）共52人，其中男性13個(gè)，女性39個(gè)，對(duì)照組（未參與團(tuán)體輔導(dǎo)）共41人，男性19人，女性22人，由于大學(xué)性質(zhì)，性別比例不均衡。

2 研究工具

使用《青少年自我同一性量表》《一般健康問卷》（GHQ-20）《社會(huì)適應(yīng)能力診斷量表》三個(gè)量表結(jié)合而成的《大學(xué)新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)問卷》。

1）青少年自我同一性量表。全表共12道題，5個(gè)積極題項(xiàng)，7個(gè)消極題項(xiàng)，量表采用李柯特5點(diǎn)計(jì)分法，從非常不符合到非常符合，六個(gè)選項(xiàng)分別為1、2、3、4、5、6分。

2）一般健康問卷。《一般健康問卷》（GHQ-20），共20個(gè)項(xiàng)目，含3個(gè)分量表：GHQ-優(yōu)郁量表，GHQ-焦慮量表，GHQ-自我肯定量表。Goldberg編制，李虹（清華大學(xué)）等人修訂，其信效度良好：（1）GHQ-20及其分量表的內(nèi)部一致性：0.60≤Cronbacha≤0.82;（2）GHQ-20及其分量表的效標(biāo)關(guān)聯(lián)效度：0.3≤r≤0.67。GHQ-20的20個(gè)項(xiàng)目分“是”和“否”記分，“是”記1分，“否”記0分。憂郁、焦慮、自我肯定量表的分?jǐn)?shù)與程度成正比，自我肯定量表反向記分，然后憂郁、焦慮量表分合成總分，總分與心理健康水平成反比。

3）社會(huì)適應(yīng)能力診斷量表。鄭日昌教授主編，由于信效度高，是目前應(yīng)用最廣的社會(huì)適應(yīng)能力測量量表。本量表共20個(gè)項(xiàng)目，總分與社會(huì)適應(yīng)能力成正比，評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是其中35-40分屬于社會(huì)適應(yīng)能力很強(qiáng)，29-34屬于社會(huì)適應(yīng)能力良好，17-28屬于社會(huì)適應(yīng)能力一般，6-16分屬于社會(huì)適應(yīng)能力較差，5分以下屬于社會(huì)適應(yīng)能力很差。

4）團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案。

3 研究結(jié)果

3.1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組結(jié)果對(duì)比

通過實(shí)驗(yàn)組的前后測比較，由上述報(bào)表獲悉：實(shí)驗(yàn)組平均數(shù)為65.8，對(duì)照組平均數(shù)為50.6，Levene檢驗(yàn)達(dá)顯著（F=12.292，p=0.001<0.05），說明這兩個(gè)組的離散情形有顯著差別。而假設(shè)方差相等的T值與顯著性，發(fā)現(xiàn)檢驗(yàn)結(jié)果達(dá)顯著（t（68）=3.095），表示實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組存在明顯差異，團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生新生適應(yīng)效果良好。

3.2 分析

根據(jù)以上數(shù)據(jù)分析，說明這次新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)產(chǎn)生了明顯效果，側(cè)面說明團(tuán)體輔導(dǎo)是幫助新生適應(yīng)的有效方法。

當(dāng)然，研究存在一些缺陷，如實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組人數(shù)差距較大，男女性別比率失調(diào)，總體樣本較少。以后研究中，要注意擴(kuò)大樣本數(shù)量，并且多實(shí)驗(yàn)幾次，關(guān)注性別因素，使結(jié)果更有可靠性。此外，本研究沒有對(duì)新生適應(yīng)困難程度進(jìn)行操作化定義，未來可以將被試的新生適應(yīng)困難程度劃分為不同的標(biāo)準(zhǔn)，探索新生適應(yīng)困難團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)改善不同程度新生適應(yīng)困難的效果，以更具有針對(duì)性。

4 建議

團(tuán)體輔導(dǎo)寓教于樂，對(duì)新生適應(yīng)問題，優(yōu)勢在于：從團(tuán)體角度，通過各種形式有趣的活動(dòng)打破新生間的緊張和陌生感，迅速建立關(guān)系，了解對(duì)方，提高班級(jí)整體聚合力。從個(gè)人角度，讓新生在團(tuán)體中，找到未來可以結(jié)交的新伙伴。從教育角度，幫助新生認(rèn)識(shí)你我他，助人助己，學(xué)會(huì)適合的人際交往方法。從預(yù)防角度來說，團(tuán)輔中可以關(guān)注到一些有特別需求的同學(xué)，對(duì)嚴(yán)重心理問題有預(yù)防作用。

團(tuán)體輔導(dǎo)的有效性必須建立在規(guī)則上，首先，活動(dòng)設(shè)計(jì)必須有目的性，主題的確定是定下整個(gè)活動(dòng)的基調(diào)和主線。其次，活動(dòng)中老師對(duì)流程、氣氛的把控很重要，要對(duì)新生均勻的關(guān)注，使新生體驗(yàn)充分、深刻，才能真正達(dá)到團(tuán)體輔導(dǎo)目的。只有在實(shí)操過程中抓好“緊抓目的”和“深刻體驗(yàn)”兩個(gè)方面，才能發(fā)揮效用，使團(tuán)輔成為解決高校新生適應(yīng)問題的利器。

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作者簡介

祖新穎（1991-），女，彝族，貴州省六盤水市人，學(xué)生，心理學(xué)碩士，云南師范大學(xué)教育學(xué)部應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)，研究方向：心理咨詢與心理健康。