大部分的外衣，穿五年甚至十年都沒(méi)有問(wèn)題。但是貼身衣物緊密接觸皮膚，不注意衛(wèi)生很容易影響健康。有三種貼身衣物應(yīng)經(jīng)常清洗，定期更換。

內(nèi)褲：半年一換。內(nèi)褲每天都要和私密部位接觸，免不了沾染尿液、糞便、汗液、經(jīng)血及其他生殖道分泌物、皮脂。這些人體產(chǎn)物攜帶多種細(xì)菌，如大腸桿菌、糞腸球菌，外陰局部寄生的各種病菌及其代謝物，會(huì)帶來(lái)異味、炎癥。此外，在晾曬過(guò)程中，飄浮在空氣中的塵螨也會(huì)落在上面。內(nèi)褲一定要每天清洗，必要時(shí)定期用沸水煮開消毒。常穿的內(nèi)褲，短則三個(gè)月、長(zhǎng)則半年，最好就淘汰一批。另外，若內(nèi)褲出現(xiàn)變形、變硬、破洞，或有無(wú)法洗凈的污漬時(shí)，也一定要扔掉換新的。

文胸：半年就要換。買到好看、舒適的文胸，女性朋友往往用了一兩年也不舍得扔。其實(shí)，文胸的壽命沒(méi)有那么長(zhǎng)，經(jīng)常穿的話一般只有3～6個(gè)月，如果超長(zhǎng)時(shí)間使用，文胸面料的彈性會(huì)下降，開始變形，肩帶也會(huì)松懈，承托、保護(hù)乳房的作用大打折扣。另外，洗文胸太頻繁會(huì)使其變形，穿兩三天洗一次即可。在清洗時(shí)，注意不要一股腦扔進(jìn)洗衣機(jī)里或用力擰，應(yīng)用溫水加入中性洗衣液浸泡15分鐘，然后用手輕揉、輕搓，再脫水、晾曬。

襪子：3個(gè)月就淘汰。如果襪子出現(xiàn)失去彈性、腳后跟變薄和穿著不適這三種情況，就該淘汰了。即使沒(méi)有損壞，累計(jì)穿著3個(gè)月后也應(yīng)該及時(shí)更換了。長(zhǎng)期穿著的襪子上面會(huì)滋生一些細(xì)菌，僅靠普通洗滌是沒(méi)有辦法完全去除的。建議一雙襪子不要連續(xù)穿著超過(guò)3天，最好每天清洗，不但避免腳部疾病，還有助于延長(zhǎng)襪子的壽命。