■ 張洪軍濟(jì)南市第五人民醫(yī)院醫(yī)師
大家在買防曬霜時不要只看SPF(防曬系數(shù)),還要看有沒有PA(UVA防止效果測定法標(biāo)準(zhǔn))標(biāo)識。SPF可以抵御紫外線中的UVB,防止曬傷,而PA可防止曬黑。SPF越高,防曬效果越好。需要提醒的是,防曬指數(shù)越高,相對來說對皮膚的刺激越大。建議上班族選擇SPF8~SPF12、PA+的產(chǎn)品;如果需要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動,可選擇SPF15~SPF20、PA++的產(chǎn)品;如果去海灘游玩,則可選擇SPF20~SPF30、PA+++的產(chǎn)品。如果白天一直在戶外活動,如游泳、郊游等,則每隔1小時必須補(bǔ)抹防曬霜。同時,每年最好更換新的防曬品,并注意存放于陰涼的地方,以免失效。