王 磊

前言

2016年國務(wù)院辦公廳發(fā)布《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》(以下簡稱《意見》)，在《意見》中提出：“要深化教學(xué)改革，強(qiáng)化體育課和課外鍛煉”。2018年習(xí)近平總書記在全國教育大會(huì)上指出要堅(jiān)持深化教育改革創(chuàng)新。早在2013年3月我國推出了《教育信息化十年發(fā)展規(guī)劃(2011-2020年)》，文中明確提出要“探索現(xiàn)代信息技術(shù)與教育的全面深度融合，以信息化引領(lǐng)教育理念和教育模式的創(chuàng)新，充分發(fā)揮教育信息化在教育改革和發(fā)展中的支撐與引領(lǐng)作用”。在這發(fā)展的9年中，多媒體等基礎(chǔ)現(xiàn)代化設(shè)備在中學(xué)基本普及，但針對(duì)體育課堂，依然傳承著原始的教育模式，雖然在教學(xué)方法和教學(xué)手段上有所改善，但是在初中體育教學(xué)的智能設(shè)備應(yīng)用及評(píng)價(jià)手段上已經(jīng)與時(shí)代的發(fā)展脫節(jié)，如何將體育課堂與飛速發(fā)展的科學(xué)技術(shù)相結(jié)合、將體育課堂“智能化”，本文針對(duì)此問題展開了一些探討。

1 現(xiàn)階段國產(chǎn)品牌運(yùn)動(dòng)手環(huán)分析

根據(jù)中商產(chǎn)業(yè)研究院2018年11月發(fā)布的《2018年前三季度中國線下智能手環(huán)銷量排行榜》上的數(shù)據(jù)看(如表1所示)，其中為主導(dǎo)、銷量最高的三款手環(huán)是小米手環(huán)、樂心手環(huán)、華為手環(huán)。2018年9月份小米公布了一份小米手環(huán)全球累計(jì)出貨超過了5000萬。

現(xiàn)階段各個(gè)廠商技術(shù)越來越來成熟，縱觀手環(huán)的功能都大同小異。小米手環(huán)、樂心手環(huán)、華為手環(huán)都有心率監(jiān)測(cè)、步數(shù)顯示、計(jì)算消耗的卡路里、有氧耐力運(yùn)動(dòng)時(shí)間、睡眠質(zhì)量檢測(cè)、防水等功能，其中榮耀手環(huán)4、華為手環(huán)B5有泳姿識(shí)別，小米手環(huán)和華為手環(huán)有查找手機(jī)的功能，華為手環(huán)B5還可以計(jì)算VO2Max(最大攝氧量)。小米手環(huán)、樂心手環(huán)、華為手環(huán)部分型號(hào)支持支付功能。運(yùn)動(dòng)手環(huán)技術(shù)成熟、質(zhì)量好，使用過程中不易損壞；另外，運(yùn)動(dòng)手環(huán)待機(jī)時(shí)長約20天，而且50分鐘左右就可以將電充滿，在使用中不用擔(dān)心電池的電量問題。

表1 2018年前三季度中國線下智能手環(huán)銷量排行

2 運(yùn)動(dòng)手環(huán)在學(xué)校的技術(shù)應(yīng)用

圖一 運(yùn)動(dòng)手環(huán)技術(shù)示意簡圖

運(yùn)動(dòng)手環(huán)能夠有效收集學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，只需要將運(yùn)動(dòng)手環(huán)佩戴在學(xué)生手腕上即可?，F(xiàn)階段的運(yùn)動(dòng)手環(huán)是用藍(lán)牙與手機(jī)連接，若將運(yùn)動(dòng)手環(huán)運(yùn)用在學(xué)校體育教學(xué)中，需要在在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場地內(nèi)，安裝藍(lán)牙接收裝置，將藍(lán)牙覆蓋整個(gè)學(xué)校，至少覆蓋學(xué)校全部的運(yùn)動(dòng)場館，教師可以通過手機(jī)、平板或電腦等終端設(shè)備對(duì)學(xué)生的數(shù)據(jù)進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，通過終端設(shè)備了解每一個(gè)學(xué)生佩戴運(yùn)動(dòng)手環(huán)反饋的數(shù)據(jù)，更加便于教師對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況、身體狀況等進(jìn)行管理。通過計(jì)算機(jī)收集、整理，即獲得了每個(gè)學(xué)生每天的運(yùn)動(dòng)情況、上體育課時(shí)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)、學(xué)生每分每秒的心率等數(shù)據(jù)，更加全面了解學(xué)生的身體狀態(tài)。

3 運(yùn)動(dòng)手環(huán)在初中體育教學(xué)應(yīng)用中的作用

我國著名教育學(xué)家李秉德先生認(rèn)為教學(xué)系統(tǒng)是由“學(xué)生、目的、課程、方法、環(huán)境、反饋和教師”七個(gè)要素構(gòu)成。針對(duì)運(yùn)動(dòng)手環(huán)在初中體育教學(xué)應(yīng)用，本文將主要從教師、學(xué)生、反饋這三個(gè)方面進(jìn)行分析。

3.1 教師

3.1.1 可有效減少課堂傷害事故發(fā)生

現(xiàn)階段初中生上的《體育與健康》課程，主要還是以室外運(yùn)動(dòng)的形式來上，談到體育課堂，安全問題不得不談。安全問題涉及學(xué)校、教師、家長、學(xué)生；學(xué)校應(yīng)該重視安全教育，避免場地設(shè)施存在的安全隱患，教師、家長也要對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解安全知識(shí)，防止體育傷害的發(fā)生，學(xué)生在上體育課時(shí)應(yīng)該注意安全，有身體不舒服的狀況第一時(shí)間向老師反應(yīng)，教師也應(yīng)該即時(shí)針對(duì)其情況進(jìn)行處理。

教師在安排體育課時(shí)一定要安排合理的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量太小達(dá)不到鍛煉效果，運(yùn)動(dòng)量太大，學(xué)生又無法承受，對(duì)于特殊體質(zhì)學(xué)生要進(jìn)行區(qū)別對(duì)待。從生理學(xué)的角度來講，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小通常通過心率的變化來表示，而運(yùn)動(dòng)手環(huán)就可以實(shí)時(shí)監(jiān)控學(xué)生的心率變化，老師通過觀察心率變化來界定這節(jié)課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，方便接下來課程進(jìn)行調(diào)整和安排。不同學(xué)生的體質(zhì)都有差異，老師在上課的時(shí)候也不能時(shí)刻都兼顧到每個(gè)學(xué)生，若學(xué)生將運(yùn)動(dòng)手環(huán)帶到手腕上去上體育課、進(jìn)行體育鍛煉，那么手環(huán)就會(huì)對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)進(jìn)行實(shí)時(shí)的收集，并且及時(shí)反映到終端設(shè)備上，終端設(shè)備會(huì)對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整合、分析，對(duì)不同學(xué)生的不同狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估，教師也會(huì)及時(shí)觀察到學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，心率變化情況，當(dāng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)接近危險(xiǎn)區(qū)的時(shí)候，系統(tǒng)會(huì)發(fā)出預(yù)警，老師可以口頭提醒也可以通過手環(huán)提醒學(xué)生不能繼續(xù)進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以此來減少學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中因運(yùn)動(dòng)負(fù)荷而引起的安全事故。

3.1.2 提高教學(xué)效果

隨著科技的發(fā)展，我們已經(jīng)步入了“5G時(shí)代”，生活節(jié)奏越來越快，任何物品與互聯(lián)網(wǎng)相連接都可以進(jìn)行信息交換和通信。將運(yùn)動(dòng)手環(huán)運(yùn)用到體育課堂上，可以將學(xué)生反饋出來的生理指標(biāo)數(shù)據(jù)化，有助于信息的整合。運(yùn)動(dòng)手環(huán)雖然不像很多穿在身上的產(chǎn)品一樣可以詳細(xì)的記錄身體的每一個(gè)動(dòng)作，但是針對(duì)于長跑、長距離游泳等耐力型項(xiàng)目是具有一定意義的。例如：現(xiàn)階段很多地市都有中招體育考試，而考試過程一般必考的是男生1000米、女生800米，在平時(shí)上課過程中，老師也會(huì)對(duì)這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)。如果將運(yùn)動(dòng)手環(huán)佩戴在學(xué)生手上，在學(xué)生跑動(dòng)過程中，老師就會(huì)觀察到學(xué)生在跑出不同距離下時(shí)的心率變化，計(jì)算出不同學(xué)生的VO2Max；學(xué)生在跑步過程中會(huì)出現(xiàn)極點(diǎn)，由于個(gè)體差異，每個(gè)人出現(xiàn)極點(diǎn)的時(shí)間不同，運(yùn)動(dòng)手環(huán)的干預(yù)，會(huì)讓學(xué)生準(zhǔn)確了解到自己的極點(diǎn)在什么時(shí)候出現(xiàn)，在極點(diǎn)剛出現(xiàn)的時(shí)候及時(shí)給自己心理暗示，調(diào)整呼吸，以便學(xué)生克服在跑步中的“困難”，提高運(yùn)動(dòng)成績和教學(xué)效果。

3.2 學(xué)生

中學(xué)生體質(zhì)健康是一個(gè)長期而深遠(yuǎn)的問題，從個(gè)人層面講關(guān)系到學(xué)生個(gè)體的健康成長，從國家層面來說關(guān)系到中華民族的偉大復(fù)興。近年來關(guān)于初中體質(zhì)健康問題的研究表明：近幾年來初中生的體制健康問題得到了一定的遏制，但是整體水平有待提高。如何提高？追溯其根本是學(xué)生走向操場積極參加體育活動(dòng)。

3.2.1 提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

運(yùn)動(dòng)手環(huán)能夠提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性?，F(xiàn)如今高科技產(chǎn)品越來越多，各式各樣的智能產(chǎn)品充斥著整個(gè)市場，學(xué)生對(duì)智能產(chǎn)品都有著強(qiáng)烈的好奇心，運(yùn)動(dòng)手環(huán)作為新時(shí)代高科技產(chǎn)品也深受學(xué)生的喜愛。運(yùn)動(dòng)手環(huán)能夠檢測(cè)學(xué)生的心率狀況，顯示學(xué)生一天所消耗的卡路里，符合學(xué)生對(duì)高科技產(chǎn)品奇心的心理。將運(yùn)動(dòng)手環(huán)佩戴到學(xué)生的手上，有助于培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，在體育課堂上能夠積極的參加教師布置的任務(wù)，更好的完成教學(xué)目標(biāo)，更好的達(dá)到鍛煉效果。運(yùn)動(dòng)手環(huán)能夠積極引導(dǎo)學(xué)生參與課外體育活動(dòng)，學(xué)生可以通過佩戴的手環(huán)了解到這一天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，結(jié)合自身的身體狀況分析自己的運(yùn)動(dòng)量，參與課外體育活動(dòng)達(dá)到自己理想的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，有助于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與，進(jìn)一步增加學(xué)生主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，從而改善學(xué)生的身體健康水平。長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)參與有助于學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成，使學(xué)生終身受益。

3.2.2 減少學(xué)生肥胖比例

肥胖問題是一個(gè)大的問題，2013年我國兒童青少年總肥胖率達(dá)7.1%、總超重率達(dá)12.2%，且發(fā)病率逐年增加，肥胖給兒童青少年造成了巨大的危害。初中生正處于青少年時(shí)期，近年來青少年的肥胖率也是有增無減，去除基因、疾病對(duì)其的影響，歸根結(jié)底，還是學(xué)生“攝入的多，消耗的少”。早在2006年，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央于印發(fā)并實(shí)施的《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知》中明確提出“保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間”，這些年社會(huì)各界也愈來愈重視體育，但是學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間又有多少？即使時(shí)間達(dá)到了“一小時(shí)”標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生真實(shí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度又有多大，運(yùn)動(dòng)量又有多少？通過運(yùn)動(dòng)手環(huán)，我們可以了解到學(xué)生每天真實(shí)的運(yùn)動(dòng)情況，有沒有進(jìn)行課外體育活動(dòng)，在什么時(shí)候進(jìn)行了多長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，每天具體消耗多少卡路里。這些運(yùn)動(dòng)手環(huán)都可以自己計(jì)算出來，每天消耗的卡路里也會(huì)顯示在學(xué)生的手環(huán)上，學(xué)生可以根據(jù)手環(huán)反饋的數(shù)據(jù)對(duì)攝入的食物量進(jìn)行控制，有利于合理飲食習(xí)慣的養(yǎng)成，從而使整體肥胖率的下降，亦可減少因肥胖所帶來疾病的困擾。

3.3 評(píng)價(jià)

運(yùn)動(dòng)手環(huán)可以幫助學(xué)校完善評(píng)價(jià)體系，更加全面的“評(píng)價(jià)”學(xué)生。學(xué)生每天都帶著運(yùn)動(dòng)手環(huán)進(jìn)行體育活動(dòng)，數(shù)據(jù)會(huì)反饋到終端設(shè)備，老師對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理，會(huì)發(fā)現(xiàn)哪些學(xué)生體育課上沒有認(rèn)真，例如：有些學(xué)生心率較低，而且步數(shù)與其他學(xué)生相比較少，那么可以初步判定該學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量不足，學(xué)生沒有認(rèn)真上課，這個(gè)時(shí)候需要老師及時(shí)與學(xué)生溝通。對(duì)于這樣的“偷懶”的學(xué)生，即使期末測(cè)試成績很好，也應(yīng)該參考平是表現(xiàn)來進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。

運(yùn)動(dòng)手環(huán)采集的步數(shù)、心率、運(yùn)動(dòng)時(shí)長等也可以納入教學(xué)評(píng)價(jià)中，可以兼顧到積極參與運(yùn)動(dòng)但是運(yùn)動(dòng)成績沒有明顯提高的學(xué)生，也可以防止上述“偷懶”學(xué)生對(duì)老師布置的任務(wù)不認(rèn)真完成的現(xiàn)象發(fā)生。通過運(yùn)動(dòng)手環(huán)采集生理指標(biāo)數(shù)據(jù)，將數(shù)據(jù)納入評(píng)價(jià)體系，使評(píng)價(jià)體系更為完善、合理。

4 結(jié)論

運(yùn)動(dòng)手環(huán)應(yīng)用在初中體育教學(xué)中能給教師帶來巨大的便利，也能從一定程度上督促學(xué)生加強(qiáng)體育活動(dòng)，促使終身鍛煉的意識(shí)養(yǎng)成；在學(xué)校體育教學(xué)評(píng)價(jià)上有利于構(gòu)建更加科學(xué)合理的評(píng)價(jià)體系。我們要緊跟時(shí)代的步伐，靈活運(yùn)用科技發(fā)展帶給我們的便利，運(yùn)用科學(xué)技術(shù)引領(lǐng)學(xué)校體育的發(fā)展。