謝勁 陳永軍

摘 要：基于“健康城市”的理念，以體力活動(dòng)和人居環(huán)境相關(guān)的理論為基本著眼點(diǎn)，從構(gòu)建促進(jìn)體質(zhì)健康的人居環(huán)境出發(fā)，分別從自然環(huán)境、運(yùn)動(dòng)環(huán)境、休閑環(huán)境、交往環(huán)境和健康教育環(huán)境這五方面，對(duì)城市體質(zhì)健康型人居環(huán)境建設(shè)提出相應(yīng)的策略，籍此提高居民的體力活動(dòng)水平和生活質(zhì)量，營(yíng)造健康可持續(xù)發(fā)展的社區(qū)人居環(huán)境。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康型; 人居環(huán)境; 環(huán)境建設(shè)

中圖分類(lèi)號(hào)：x822? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? 文章編號(hào)：1006-3315（2019）8-184-001

1.前言

城市蔓延和工業(yè)化的快速發(fā)展顯著改變了城市環(huán)境原有的特征，帶來(lái)了一系列的環(huán)境污染和居民體力活動(dòng)缺乏等問(wèn)題，事實(shí)證明，許多健康問(wèn)題的根源與居民身邊的物質(zhì)環(huán)境密切相關(guān)，社區(qū)人居環(huán)境作為居民生活空間的反映，是影響其體力活動(dòng)和健康的重要載體。在研究如何建設(shè)健康城市的同時(shí)，也應(yīng)該考慮到社區(qū)環(huán)境的健康構(gòu)建。創(chuàng)造一個(gè)健康的社區(qū)居住空間，對(duì)改善居民的健康、城市的可持續(xù)發(fā)展具有重要意義。

2.體質(zhì)健康型人居環(huán)境構(gòu)建的因素

2.1安全性因素

要營(yíng)造一個(gè)健康人居環(huán)境，安全性是首要考慮的因素。安全的活動(dòng)環(huán)境指人們?cè)谑褂煤拖硎茏^(qū)外部環(huán)境時(shí)，可以不用擔(dān)心遭到人身安全的威脅。安全性包括了交通的安全、器材設(shè)施的安全和人身的安全，這些都是影響居民參與體育鍛煉的重要因素。

2.2誘導(dǎo)性因素

人們參與體育鍛煉一般具有目的性，如果適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)環(huán)境提供了誘導(dǎo)條件時(shí)，將會(huì)積極促進(jìn)居民進(jìn)一步的體力活動(dòng)行為的發(fā)生。有了環(huán)境的誘導(dǎo)性，居民參與運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)會(huì)增加，更愿意出門(mén)鍛煉。一般來(lái)說(shuō)，在室外的公共空間，具有特色的器材以及基礎(chǔ)設(shè)施等能夠?qū)用癞a(chǎn)生誘導(dǎo)作用，吸引他們外出前往場(chǎng)所去運(yùn)動(dòng)。

2.3共享性因素

在一般情況下，具有共同運(yùn)動(dòng)興趣的人喜歡一起進(jìn)行鍛煉。如果活動(dòng)場(chǎng)所或者運(yùn)動(dòng)器材設(shè)施等公共資源能提供一種共享的空間，這將有助于居民聚集在一起參與運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)人與人之間的社會(huì)融合及相互交流。因此，體質(zhì)健康型人居環(huán)境的規(guī)劃還需要考慮良好的共享空間的設(shè)計(jì)。在共享的資源平臺(tái)下，增加居民之間參與體力活動(dòng)的聯(lián)系與交往。

2.4舒適性因素

體質(zhì)健康型的人居環(huán)境還有舒適性的要求，除了要考慮到滿(mǎn)足居民最基本的便捷性之外，還需要關(guān)注室外運(yùn)動(dòng)環(huán)境的美化度和舒適度。舒適的空間環(huán)境能夠?qū)用癞a(chǎn)生愿意前往的吸引力，人性化的體育器材與設(shè)施能滿(mǎn)足不同年齡層次的人群使用，這些都能增加居民體育鍛煉的時(shí)間和體育行為的發(fā)生。

3.體質(zhì)健康型人居環(huán)境構(gòu)建的策略

3.1自然環(huán)境的健康構(gòu)建

體質(zhì)健康型人居自然環(huán)境的構(gòu)建目的是營(yíng)造一個(gè)有助于人們健康行為發(fā)生的自然空間。自然環(huán)境與運(yùn)動(dòng)空間相結(jié)合，要根據(jù)不同的要求采用不同的方式，在形成社區(qū)良好的空間質(zhì)量的同時(shí)，有利于人們之間的交往以及與活動(dòng)空間的互動(dòng)，使體力活動(dòng)行為與親近自然行為同時(shí)發(fā)生，健康促進(jìn)效果將會(huì)更加明顯。

3.2運(yùn)動(dòng)環(huán)境的健康構(gòu)建

在構(gòu)建以健康為導(dǎo)向的運(yùn)動(dòng)環(huán)境時(shí)要考慮以下幾點(diǎn)：一是要根據(jù)不同人群對(duì)體育空間的需求和對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的偏好來(lái)設(shè)計(jì)，還要顧及到室內(nèi)與室外運(yùn)動(dòng)空間相結(jié)合。二是運(yùn)動(dòng)環(huán)境中的設(shè)施與器材要體現(xiàn)安全性、實(shí)用性，考慮到老年人及兒童的特殊心理，滿(mǎn)足他們不同需求。三是注重自然環(huán)境和運(yùn)動(dòng)環(huán)境建設(shè)相結(jié)合，不同類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地既要有美化的環(huán)境，又要兼顧居民的體驗(yàn)。

3.3休閑環(huán)境的健康構(gòu)建

休閑環(huán)境是一種適合人們進(jìn)行娛樂(lè)放松的活動(dòng)場(chǎng)所，偏重于營(yíng)造有意義的文化空間。對(duì)于室外休閑為主的活動(dòng)，宜人的自然景觀和人文景觀能夠滿(mǎn)足人們文化心理的需求，更能從視覺(jué)和心理方面對(duì)他們產(chǎn)生吸引力，提高休閑活動(dòng)的熱情。此外，休閑環(huán)境的構(gòu)建還應(yīng)注重引入多樣性的活動(dòng)內(nèi)容，為人們提供豐富多樣的休閑設(shè)施。

3.4交往環(huán)境的健康構(gòu)建

良好的交往環(huán)境可以提高人們交流的機(jī)會(huì)，促進(jìn)心理健康，這也是體質(zhì)健康型人居環(huán)境建設(shè)的主要任務(wù)之一。住區(qū)的空間形態(tài)應(yīng)該強(qiáng)調(diào)靈活性，提倡鄰里交往，創(chuàng)造融合共享的運(yùn)動(dòng)空間。在住區(qū)環(huán)境設(shè)計(jì)時(shí)，關(guān)注居民社會(huì)交往活動(dòng)的可能和需求，多營(yíng)造居民能共同參與的活動(dòng)空間，同時(shí)注意不同人群的喜好和活動(dòng)特征。

3.5教育環(huán)境的健康構(gòu)建

本文中的教育環(huán)境指的是健康教育環(huán)境，是一種間接促進(jìn)人們健康行為發(fā)生的活動(dòng)。健康教育活動(dòng)有助于居民提高健身意識(shí)和興趣，形成文明健康的生活方式和良好習(xí)慣。健康教育環(huán)境的建立主要可以通過(guò)宣傳欄的形式來(lái)開(kāi)展，健康教育的內(nèi)容可以是某項(xiàng)體育項(xiàng)目的健身指導(dǎo)方法，或者是運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)身保健等專(zhuān)題，通過(guò)廣告宣傳達(dá)到健康教育的目的。還可以舉辦健康為主題的社區(qū)活動(dòng)，安排健康講座和健身大課堂來(lái)營(yíng)造健身教育的氛圍，引導(dǎo)居民積極參與運(yùn)動(dòng)，關(guān)注自身健康。

4.結(jié)論

社區(qū)人居環(huán)境是居民日常體力活動(dòng)開(kāi)展的重要載體，從其構(gòu)建與優(yōu)化的角度來(lái)講，鼓勵(lì)公眾參與健身活動(dòng)，提高體力活動(dòng)水平和健康水平，是目前城市規(guī)劃需要堅(jiān)持的理念。在構(gòu)建體質(zhì)健康型的人居環(huán)境過(guò)程中，要充分考慮到環(huán)境的安全性、誘導(dǎo)性、舒適性及共享性因素，提倡從自然環(huán)境、運(yùn)動(dòng)環(huán)境、休閑環(huán)境、交往環(huán)境和教育環(huán)境方面來(lái)營(yíng)造健康的人居環(huán)境。建議要加強(qiáng)政府的支持，鼓勵(lì)居民積極參與健康人居環(huán)境的建設(shè)，以促進(jìn)體質(zhì)健康型人居環(huán)境的可持續(xù)發(fā)展。

基金項(xiàng)目：教育部人文社科基金項(xiàng)目（19YJC890049;浙江省教育廳一般科研項(xiàng)目（Y201840045）;臺(tái)州市社科優(yōu)秀青年專(zhuān)項(xiàng)課題（18GH04）;校立科研優(yōu)秀青年項(xiàng)目（2018YQ003）

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