許華雙，欒傳凱

(曲阜師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院,山東 曲阜 273165)

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以山東省“學(xué)校體協(xié)杯”學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽高校專業(yè)組前8名運動員比賽成績?yōu)檠芯繉ο蟆?/p>

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱有關(guān)的文獻(xiàn)資料,指導(dǎo)分析比賽成績。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法 用SPSS 11.0統(tǒng)計軟件與所獲得的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

1.2.3 Oroute App 用Oroute App進行比賽路線描述,獲取更準(zhǔn)確地比賽跑動路線。

1.2.4 OCAD軟件分析 用OCAD軟件進行整張地圖的概況分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 地圖分析

山東省“學(xué)校體協(xié)杯”學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽高校專業(yè)組短距離比賽在山東曲阜植物園舉行,地圖比例尺1:4000、等高距1m,高校專業(yè)組男子直線距離2.5km、女子2.4km。比賽場地地形復(fù)雜,植被比較茂盛,北側(cè)相鄰水域,比賽過程中路線的選擇比較多,非?？简炦\動員的全方面定向運動技能和體能。 根據(jù)比賽路線和地形我們可以把比賽分為4段來研究探討,每一段都有其特點,分別能說明相應(yīng)的問題。設(shè)這4段為A、B、C、D段。

A段:男子起點→3號檢查點、女子起點→4號檢查點。這一段是比賽開始的一段,路線難度較小,多數(shù)以跑路為主,穿越時難度較小,通過性好,考驗運動員比賽開始的心理素質(zhì)和對簡單路線規(guī)劃的專業(yè)技能。(圖1)

B段:男子3→7號檢查點、女子4→8號檢查點。該段檢查點分布比較密集,禁區(qū)較多,植被非常茂密,地形起伏大,通過性差,考驗運動員快速識圖和反應(yīng)速度。(圖2)

C段:男子7→14號檢查點、女子8→14號檢查點。該段地形平坦,植被以草坪為主,通過性非常好,尋找檢查點難度較小,主要考驗運動員的基本體能素質(zhì)。(圖3)

D段:男子14號→終點檢查點、女子14號→終點檢查點。該段路線非常復(fù)雜,植被以白林居多,檢查點分布非常密集,通過性一般,地形起伏大,該階段為沖刺段,此時運動員體能下降非常嚴(yán)重,非?？简炦\動員后期的體能嚴(yán)重下降后的識圖和反應(yīng)能力。(圖4)

2.2 前8名運動員分段成績分析

通過表1、表2中A、B、C、D段的分段成績排名,可以準(zhǔn)確地分析出每位運動員在比賽中的情況。包括體能的強弱和在比賽中分配體能的能力、快速與準(zhǔn)確尋找檢查點的能力、控制參賽心理穩(wěn)定性和在高疲勞狀態(tài)下的識圖能力等。通過對比總成績相差甚微的運動員的分段成績,可以很好地看出每一位運動員在比賽中存在的問題。教練員在訓(xùn)練的過程中做到因材施教,不再進行盲目死板的體能與專業(yè)技術(shù)等方面的訓(xùn)練。

2.2.1 男子前8名運動員分段成績分析

在男子A段成績中,總排名第2的李文鑫在該段中排名第5,說明該運動員開賽心理、賽前熱身、簡單的路線規(guī)劃某一方面沒有調(diào)節(jié)好?？偱琶诹亩艥社贏段排名第3,后面分段排名遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及A段,說明該運動員開賽時沒有控制好速度,從而造成了體能透支。研究還發(fā)現(xiàn)一號點到二號點距離雖然很短,在A段排名第1的欒傳凱,這兩點之間的時間為26s比第2名31s快了5s,通過Oroute App分析得知欒傳凱由于該段讀圖準(zhǔn)確在2號點南面的植被選擇了穿越,所以節(jié)省了不少時間,可見讀圖準(zhǔn)確的重要性所在。

圖1 A段

圖2 B段

圖3 C段

圖4 D段

表1 男子前8名運動員分段成績排名

表2 女子前8名運動員分段成績排名

在男子B段成績中,非常突出的是總成績排名第七的梁仕科。但其在后面的段落排名均是第八名,說明B段耗費體能巨大,嚴(yán)重影響到后面的體能,造成了比賽的失敗。后期應(yīng)該注重體能的訓(xùn)練?？偱琶?的李文鑫在B段排名第六,在A、B段中李文鑫均排名較靠后,說明該運動員比賽沒有提前進入狀態(tài)。

在C段成績中,總排名第1的欒傳凱在該段中排名第3,與該段排名第1的李文鑫相差13s,說明欒傳凱體能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如李文鑫,具有較大的差距,在后期訓(xùn)練中應(yīng)加強體能方面的練習(xí)?？偝煽兊?名的李棟鑫在該段排名第2,同時可以發(fā)現(xiàn)李棟鑫在A、C、D段中均排名第2,只是在B段中發(fā)生了重大失誤,導(dǎo)致了成績的不理想。

在D段成績中,李文鑫第1名,李棟鑫第2名,和C段成績完全相同。在比賽中,欒傳凱、李文鑫、王富豪、李棟鑫成績相差甚微,而在C、D段中李文鑫、李棟鑫成績要好于欒傳凱、王富豪。因此,在后期訓(xùn)練中欒傳凱、王富豪要非常注重體能方面和在高疲勞狀態(tài)下的讀圖、識圖訓(xùn)練。

2.2.2 女子前8名運動員分段成績分析在A段成績中,總排名第4的王曉敏在該段排名第七,說明該運動員開賽心理、賽前熱身、簡單的路線規(guī)劃某一方面沒有調(diào)節(jié)好。后期訓(xùn)練應(yīng)該注意這方面發(fā)展?？偱琶?名的運動員在該段成績相差無幾,排名靠后的運動員除韓雨外要加強開賽心理、賽前熱身、簡單的路線規(guī)劃的訓(xùn)練。

在B段成績中,總排名第5的王曉敏在該段排名第2,說明該運動員快速識圖和反應(yīng)速度比較突出。吳慧、權(quán)欣、王雪晴在B段中成績相差無幾,剩余運動員與這3位運動員在該段成績中相差甚遠(yuǎn),達(dá)到20余秒,所以在后期的訓(xùn)練中務(wù)必加強快速識圖和反應(yīng)速度的訓(xùn)練,才能在成績中有所突破。

在C段成績中,總排名第7的鄧珂悅在該段排名第1,該段路線簡單,可跑性好,主要體現(xiàn)運動員體能,但是由于鄧珂悅在該段體能消耗過大,導(dǎo)致D段成績不理想,該運動員務(wù)必注重體能分配訓(xùn)練。王曉敏、韓雨、鄧珂悅3位運動員在C段成績中相差無幾,剩余運動員與這3位運動員成績相差較大,在平時訓(xùn)練中應(yīng)注意基本體能素質(zhì)的訓(xùn)練。

在D段成績中,吳慧、權(quán)欣成績相差無幾,剩余運動員在該段成績相差非常大,達(dá)到50余秒,所以剩余運動員要在訓(xùn)練中注重體能嚴(yán)重下降后的識圖和反應(yīng)能力,以得到成績的提升。

2.3 運動員成績概括分析

在總成績冊中我們發(fā)現(xiàn),男子運動員前四名運動員比賽成績相差很小,是同一水平上的運動員,這4位運動員均參加過國賽,具有豐富的比賽經(jīng)驗。排名第5～9名運動員,是同一水平上的運動員。同時可以發(fā)現(xiàn)兩個水平運動員的比賽成績相差很大。女子運動員前兩名運動員比賽成績相差很小,位同一水平上的運動員,這兩位運動員參加了過國賽,也具有豐富的比賽經(jīng)驗。排名第3～7名運動員,是同一水平上的運動員,同時可以發(fā)現(xiàn)2個水平運動員的比賽成績相差很大。通過訪談發(fā)現(xiàn),具有多次比賽經(jīng)驗的運動員往往具有非常優(yōu)異的成績,體能相對好一些的運動員比體能弱的運動員成績要好很多,定向?qū)I(yè)技術(shù)把握較牢者成績也會靠前。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

定向運動在山東已全面推廣,應(yīng)加大普及力度;拔尖隊員較少,并且水平相當(dāng),應(yīng)廣泛普及的前提下提高隊伍的發(fā)展;賽前的心理調(diào)整,認(rèn)圖、識圖能力及體能的提高是取得優(yōu)異成績的保障;應(yīng)多派優(yōu)秀隊員參加大賽,在比賽中鍛煉成長。

3.2 建 議

多組織運動員外出參加訓(xùn)練,尤其到山區(qū)地帶,要經(jīng)常外出比賽,逐漸積累參賽經(jīng)驗;建立完善的訓(xùn)練體系,同時也要注重每位運動員的因材施教;對各個專項技術(shù)環(huán)節(jié)進行針對性訓(xùn)練,注重訓(xùn)練實效,切實提高運動員訓(xùn)練水平;注重運動員心理素質(zhì)訓(xùn)練,特別是開始時和迷失方向時的心理穩(wěn)定性。