為何睡眠如此重要？為何人類要花約三分之一的時(shí)間用于睡眠？

盡管科學(xué)家早已發(fā)現(xiàn)睡眠對(duì)所有進(jìn)化出神經(jīng)系統(tǒng)的動(dòng)物都至關(guān)重要，包括蒼蠅、蠕蟲(chóng)、水母等無(wú)脊椎動(dòng)物，但個(gè)中具體原因一直是未解之謎。以色列巴伊蘭大學(xué)研究人員在新一期英國(guó)《自然·通訊》雜志上報(bào)告說(shuō)，該校研究人員用斑馬魚(yú)模型實(shí)施了動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，他們的研究可以解釋睡眠及睡眠紊亂如何影響大腦活動(dòng)、老化及各種腦功能失調(diào)。

斑馬魚(yú)身體透明，大腦神經(jīng)與人類相似，是觀察單個(gè)神經(jīng)元變化的理想模型。研究人員用一種被稱為“3D延時(shí)成像”的技術(shù)和高分辨率顯微鏡觀察斑馬魚(yú)腦部發(fā)現(xiàn)，在斑馬魚(yú)清醒時(shí)，神經(jīng)元DNA的雙鏈斷裂不斷積累;而在夜晚休息時(shí)，斑馬魚(yú)神經(jīng)元的染色體更活躍，而染色體活性增加會(huì)提高神經(jīng)元DNA損傷修復(fù)效率。

研究人員解釋說(shuō)，睡眠的重要作用是增加染色體活性，使神經(jīng)元DNA損傷得到修復(fù)。動(dòng)物清醒狀態(tài)下，這種DNA修復(fù)過(guò)程不夠有效，只有睡眠期間、大腦信息刺激減少的狀態(tài)下才能有效發(fā)生。? ? ? ? ? （摘自《生活報(bào)》）