同事小黃近來一直憂心忡忡，他四歲的女兒，近來感冒一場(chǎng)接著一場(chǎng)，幾乎每半個(gè)月就要到醫(yī)院輸液一次，大人和孩子都被折磨得苦不堪言。在陪孩子輸液的過程中，小黃還發(fā)現(xiàn)，幾乎每次看病都會(huì)看到幾個(gè)熟悉的“小病友”，好像感冒病毒就扎根在了這些孩子身上一樣。

聽小黃述說孩子的病情，我忽然想到了一個(gè)問題，“每次孩子病好之后，你采取什么措施沒有？”小黃被我問得一愣：“病好了就是好了，還要怎么辦？”于是我告訴小黃，這病其實(shí)真的有“根”，而孩子反復(fù)感冒，正是由于“病根”未斷。

中醫(yī)的五行理論認(rèn)為，脾土生肺金，脾胃是肺臟的母親，母親功能強(qiáng)大了，孩子才不容易被人欺負(fù);如果母親出了問題，孩子肯定也會(huì)有所不足。而小孩子本身的特點(diǎn)就是脾常不足，如果平時(shí)再飲食失調(diào)，很容易導(dǎo)致脾胃受傷，于是就影響到肺，結(jié)果導(dǎo)致感冒、咳嗽等問題。而當(dāng)孩子感冒看似“痊愈”的時(shí)候，脾胃虛弱的情況并未得到改善，正氣依然不足，所以一有風(fēng)吹草動(dòng)，外邪就很容易侵入，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)感冒、咳嗽不愈的情況。

小黃聽我講得挺有道理，忙問用什么辦法可以改善脾胃虛弱的情況，我向他推薦了我們的專欄作者羅大倫博士的食療方：懷山藥30克、牛蒡子3克（咳嗽嚴(yán)重的可以用6克），熬水三十分鐘，然后給孩子當(dāng)做飲料喝，每天一副，用三天即可。

除了用方之外，我還特意叮囑小黃，感冒快好或者剛好的時(shí)候，千萬不要給孩子吃肥甘厚味、影響消化的東西，因?yàn)檫@病就是從脾胃虛弱上得的，再讓脾胃功能阻滯了，下一場(chǎng)病估計(jì)也不遠(yuǎn)了。

小黃照我說的，堅(jiān)持食療，清淡飲食，孩子的病果然很快好了，到現(xiàn)在也沒再感冒。由此我還創(chuàng)造了一個(gè)詞——治末病。中醫(yī)講究“治未病”，就是要注意“無病防病，既病防變”;其實(shí)“治末病”也很重要，正邪交戰(zhàn)，不但要把外邪趕走，“正氣”還要去占領(lǐng)陣地，如此才能保證機(jī)體的長(zhǎng)治久安。

當(dāng)然，食療只是提升正氣的方法之一，作息規(guī)律、飲食有節(jié)、鍛煉身體都是提升免疫力的好方法?！罢龤獯鎯?nèi)，邪不可干”，只要自己修得“一身正氣”，又何懼外界的細(xì)菌病毒肆虐！