任奕臻

我的課余生活豐富多彩，練書法、看電視、玩游戲、讀書、幫爸爸媽媽做家務(wù)……但最讓我感到自在的當(dāng)屬游泳。

炎熱的夏日，一到周末，爸爸就帶我去游泳館游泳。到了游泳館，我先做熱身運(yùn)動(dòng)，伸伸胳膊動(dòng)動(dòng)腿，然后把腳伸進(jìn)池水中，適應(yīng)了水溫后，“撲通”一聲跳到水里。一到水里，我兩手一劃，腳向后輕輕一蹬，像一只青蛙般自由穿行。

游泳館深水區(qū)大約2米深，淺水區(qū)大約1.5米深。爸爸剛學(xué)游泳，只能在淺水池里撲騰。我呢，一會(huì)兒游到深水區(qū)戲耍，一會(huì)兒又游回淺水區(qū)和爸爸打個(gè)招呼;一會(huì)兒蹬著腿練習(xí)蛙泳，一會(huì)兒又開始自由泳;一會(huì)兒開心地踩水玩，一會(huì)兒又悄悄潛入水底，不見了蹤影，嚇得爸爸大叫我的名字……我嫻熟地運(yùn)作著，平衡、換氣、收腿——翻腳掌——蹬水——夾攏雙腿，享受著酣暢淋漓的舒爽。游泳館里的叔叔阿姨都夸我像一條快樂的小金魚。

游泳不僅可以讓我們享受炎炎夏日中難得的清涼，還能鍛煉身體，幫助人們減肥。心情不好時(shí)，跳入水中，來回游幾圈，身心放松，郁悶的情緒隨之煙消云散。

游泳給我的課余生活帶來了無限快樂，學(xué)習(xí)游泳的過程也教會(huì)我：無論做什么事情，只要堅(jiān)持不懈地努力，付出汗水，就會(huì)取得成功。

（作者系山西太原市九一小學(xué)五·14班學(xué)生）

編輯小語

習(xí)作開頭列舉“我”豐富多彩的課余生活，引出“我”的最愛——游泳。第二自然段進(jìn)入正文，首先為我們講了游泳前的熱身準(zhǔn)備，接下來用“一會(huì)兒……一會(huì)兒……”的句式呈現(xiàn)出“我”在水中的快樂、自在。而游泳的好處和“我”學(xué)游泳得到的收獲，則讓快樂的內(nèi)涵得到升華。

（樊子文）