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        祛痘中醫(yī)食療方

        2019-10-14 02:00:38唐志坤
        農(nóng)村百事通 2019年18期
        關(guān)鍵詞:馬齒莧魚(yú)腥草膿皰

        唐志坤

        ◆輕癥痤瘡青少年患者

        多表現(xiàn)為粉刺、紅丘疹,中央可擠出皮脂角栓,重者有膿皰。這種情況可以試試荷葉冬瓜湯。

        材料:鮮嫩荷葉1張(切碎)、鮮冬瓜500克(切片)、食鹽少許。

        做法:將上述材料放入鍋中,加水1000毫升煮湯,湯成后加食鹽少許。吃荷葉、冬瓜,喝湯,每日2次。

        功效:清熱解毒、潤(rùn)肺生津。

        ◆結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡青年患者

        多與脂溢性皮炎同發(fā),面部、胸背上半部反復(fù)出現(xiàn)膿皰、小結(jié)節(jié)和囊腫。這種痤瘡可以試試馬齒莧絲瓜魚(yú)腥草湯。

        材料:馬齒莧、魚(yú)腥草各30克,絲瓜200克(不去皮)洗凈。

        做法:將上述材料放入鍋中,加水煎湯服食。

        功效:瀉熱除濕、解毒消腫。

        ◆聚合性痤瘡患者

        好發(fā)于下頜部,結(jié)節(jié)性、膿腫性與囊性痤瘡互見(jiàn),病程漫長(zhǎng),嚴(yán)重者會(huì)遺留疤痕。以男性青年多見(jiàn)。這種痤瘡可以試試荷葉薏米粥。

        材料:鮮嫩荷葉1張(切碎),薏苡仁100克。

        做法:將薏苡仁洗凈,與荷葉一同放入鍋中,加水適量,煮爛成粥,每日食1次,連食1個(gè)月。

        功效:清熱除濕、消腫潤(rùn)膚。

        痤瘡患者平素應(yīng)避免用手?jǐn)D觸粉刺或用頭發(fā)及粉底霜掩蓋皮疹,晨起和睡前使用中性偏堿的香皂或洗面奶洗臉,雙手指腹順肌膚紋理輕輕按摩3~5分鐘,然后用溫水洗凈,以徹底清潔臉部污垢,但要避免過(guò)度清洗,洗臉次數(shù)以每日2~3次為宜。慎用粉底霜,以免堵塞毛孔,酌情使用醫(yī)學(xué)保濕護(hù)膚品,睡前徹底清除當(dāng)天涂抹的化妝品。注意防曬。

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