董芳

生活中，很多人說嘴唇是女人性感的門戶，擁有健康的嘴唇能讓人看起來更加美麗動(dòng)人。但是當(dāng)秋風(fēng)吹起的時(shí)候，許多美眉會面臨嘴唇干燥的問題，甚至?xí)霈F(xiàn)嘴唇干裂脫皮。其實(shí)不僅是女人，許多男人也有同樣的感受。尤其對于老人和孩子來說，嘴唇干裂脫皮會帶來痛苦，因此，生活中要掌握些秋季唇部保養(yǎng)的方法。

平時(shí)喝水是很重要的，但僅是喝水還是不夠的，在雙休日，還可以給自己熬點(diǎn)湯和粥，這也是防燥的要點(diǎn)。同時(shí)，要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。在生活中要注意以下幾個(gè)方面，以減少嘴唇干裂脫皮的痛苦。

補(bǔ)充水和維生素入秋之后，人體水分消耗得多，往往會感到口干舌燥，因此人們不要忘了每天喝足八杯水，以滋潤唇部，補(bǔ)充流失的水分。當(dāng)然，孩子們可能喝不了八杯水，但一定不能缺水。唇部干燥也有可能是缺乏維生素造成的，果蔬類植物含有豐富的維生素，可以多吃水果蔬菜來補(bǔ)充身體所需的維生素，緩解嘴唇干燥的狀況。

定期去死皮唇部經(jīng)過長期積累會產(chǎn)生死皮，就像臉部的角質(zhì)一樣，我們也需要定期的去除死皮。但是去死皮不等于說直接將死皮撕咬下來，這樣不僅會傷害其他皮膚，也有可能引起嘴唇流血發(fā)炎。建議在洗臉時(shí)先用熱水的蒸汽蒸幾分鐘，使死皮軟化，然后再用濕熱的毛巾或者質(zhì)地柔軟的牙刷小心的去掉死皮。

改掉舔唇的壞習(xí)慣很多人在嘴唇干燥的時(shí)候會下意識的舔唇來滋潤嘴唇，然而效果卻不佳，反而越舔越干燥。其實(shí)舔唇可能會暫時(shí)的解決唇部干燥的狀況，但并不能徹底解決干燥問題。而且經(jīng)常舔唇可能會使雙唇周圍膚色變紅，嘴唇變腫，形成慢性唇炎。因此，有這種惡習(xí)的人們要趕緊改掉舔唇的習(xí)慣，從根本上解決唇部干燥的問題。

涂抹潤唇膏雖然說冬季我們絕對少不了潤唇膏，但是在干燥的秋天也一樣要用上它。選擇滋潤型的潤唇膏效果更好。在唇部涂上一層厚厚的潤唇膏之后，可以用保鮮膜敷一下，鎖住唇部的水分;注意在涂潤唇膏之前先用濕熱的毛巾敷一下嘴唇，效果會更佳。老人和孩子不會涂抹唇膏，但可以有技巧的利用蜂蜜、酸奶等食物來護(hù)唇。蜂蜜是可以吃的美容食品，不含化學(xué)成分，因此不用擔(dān)心會傷害到敏感的唇部。孩子們可以早晚在唇部涂上厚厚的蜂蜜，堅(jiān)持十分鐘以上，唇部會馬上滋潤起來。酸奶不僅美味，也是護(hù)唇的好幫手，將酸奶適當(dāng)冷凍一下，用小棉簽輕輕涂在唇部肌膚上，用保鮮膜包好，十分鐘之后就能恢復(fù)滋潤的雙唇。

按摩唇部。改善唇紋有些美眉唇部沒有得到很好的護(hù)理，顏色較深，唇紋明顯，破壞了嘴唇的美感。因此適當(dāng)?shù)陌茨δ芨纳拼郊y，先用兩指輕輕壓住上下唇部，從左到右或者從上到下來按摩，用雙指將嘴唇皮膚從中間向兩側(cè)托送，來撫平唇紋，再涂上潤唇膏，恢復(fù)動(dòng)人雙唇。

此外，睡覺之前用棉棒取一勺蜂蜜或者一些維生素E涂抹在嘴唇上，可以更好地留住雙唇水分，滋潤唇部肌膚，第二天嘴唇就會恢復(fù)鮮嫩光澤。也可以在睡覺前涂抹潤唇膏，稍微涂厚點(diǎn)，可防止水分流失，預(yù)防嘴唇干裂。

編者提醒

嘴唇干裂脫皮其實(shí)是身體內(nèi)里的問題.是燥邪傷人的表現(xiàn)。因此要想從根本上解決問題.需要從潤燥入手。要適當(dāng)多吃些有潤燥作用的梨、大棗、蘋果等水果：經(jīng)常用百合、芝麻、銀耳等煮水或煮粥.加入蜂蜜飲用。如果效果不佳.可以請中醫(yī)調(diào)治。