□ 金換莉（商丘工學(xué)院 河南 商丘 476000)

引言

近年來，周口市社會經(jīng)濟發(fā)展取得顯著的成績，人們生活水平得到極大的提升，生活觀念逐漸得以改善，對于健康的概念和健身的需求日益增加。而所謂的體育，即指人們身體的活動與教育，隨著社會的進步與發(fā)展，體育逐漸的從單一的競技走向大眾、走進社區(qū)，是民心所向，是大勢所趨。2011年頒布的“十二五”規(guī)劃發(fā)展綱要指出，要全面發(fā)展體育事業(yè)和體育產(chǎn)業(yè)，要求各地在發(fā)展中大力發(fā)展公共體育事業(yè)，加強公共體育設(shè)施建設(shè)，廣泛開展全民健身運動，提升廣大群眾特別是青少年的體育健身意識和健康水平，使得全民健身進入了一個嶄新的時代。本文以周口市川匯區(qū)社區(qū)居民健身活動狀況為切入點，分析社區(qū)局面健身的基本現(xiàn)狀，探尋其中存在的突出問題，并歸納整理相關(guān)學(xué)者專家的意見，為社區(qū)居民健身活動更好的開展提出建設(shè)性的意見和建議。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

以為周口市川匯區(qū)社區(qū)居民健身活動現(xiàn)狀為研究對象，對周口市川匯區(qū)社區(qū)居民進行調(diào)查。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過《中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫》查閱近年來有關(guān)城市居民健身活動現(xiàn)狀的文章，并在學(xué)校圖書館查閱有關(guān)城市居民健身活動的資料和文獻，進而分析周口市川匯區(qū)社區(qū)健身活動現(xiàn)狀。

（2）問卷調(diào)查法。

根據(jù)調(diào)查目的，運用調(diào)查問卷原理和方法，設(shè)計合理的調(diào)查問卷，即《周口市川匯區(qū)社區(qū)居民健身活動調(diào)查問卷》，此問卷在周口市川匯區(qū)12個街道的健身場所發(fā)放，共200份，回收問卷186份，有效問卷182份，回收率91%。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。

采用MicrosoftExcel等數(shù)理統(tǒng)計軟件，對回收的有效問卷進行數(shù)據(jù)的分析處理，從而得出結(jié)論。

2、結(jié)果與分析

2.1、周口市川匯區(qū)社區(qū)居民健身現(xiàn)狀

（1）社區(qū)健身人群構(gòu)成。

見表1發(fā)現(xiàn)，川匯區(qū)參與健身活動的社區(qū)居民多是老年人，幾乎占到了調(diào)查人數(shù)的一半，其次是青少年，而中年人參與健身活動的所占比例最少。

表1 年齡構(gòu)成

表2 性別構(gòu)成

由表2可以看出，參與健身活動的社區(qū)居民中，男性參與健身的人數(shù)高于女性。

（2）社區(qū)居民健身時間。

表3 時間分布

見表3可見鍛煉時間段的選擇，即早晨、下午和晚上三個時間段，總之人們對鍛煉時間的安排與自己的生活和工作密切相關(guān)。

表4 持續(xù)時間統(tǒng)計

由表4顯示運動時間在一個小時內(nèi)的居民占大多數(shù)，運動時間在一個小時之上的占少數(shù)。

（3）社區(qū)居民健身的效果。

在對經(jīng)常參與健身活動的居民進行走訪的過程中發(fā)現(xiàn)，超過半數(shù)的人都認(rèn)為參加過健身鍛煉之后晚上睡眠質(zhì)量得到了極大的改善，也有接近半數(shù)的人表示經(jīng)常性的參加健身鍛煉對于提高自身的免疫力發(fā)揮了很大的作用。同時，經(jīng)常性的參與健身活動對于改善居民的消化系統(tǒng)、舒緩愉悅?cè)藗兊纳硇亩加袠O大的幫助。當(dāng)然，也有部分居民表示參與健身活動的效果不明顯，這應(yīng)該與鍛煉內(nèi)容、鍛煉的時間和強度有一定的關(guān)系。

（4）社區(qū)居民健身目的與動機。

表5 健身目的與動機

由表5可以清晰的看出，強身健體和健美塑身所占比例較高，同時，社區(qū)健身活動的娛樂功能和社交功能也逐漸的得以凸顯。

（5）社區(qū)居民健身的影響因素。

表6 影響健身的因素

表6顯示，很多因素都會對居民的健身活動產(chǎn)生影響，排在第一位的便是天氣因素；其次是健身場地和設(shè)施；同時，居民的家務(wù)和心情也是影響其參與健身活動的一大因素，而居民個人的空閑時間狀況、睡眠狀況以及飲食和健身意識的強弱都會對居民的健身活動產(chǎn)生一定的影響。

2.2、川匯區(qū)社區(qū)居民健身場地現(xiàn)狀

（1）健身場地不能滿足居民需求。

川匯區(qū)做為周口市委、市政府所在地，區(qū)內(nèi)基礎(chǔ)設(shè)施近年來得以大力完善，不但擁有體育場，個別學(xué)校的體育場地也積極主動的向公眾開放，但參與人數(shù)太多，場地常常是人滿為患，尤其是節(jié)假日期間，川匯區(qū)社區(qū)居民健身需求與當(dāng)下的健身場地設(shè)施現(xiàn)狀之間供求矛盾尖銳。

（2）社區(qū)健身指導(dǎo)員缺乏。

雖然，近年來有關(guān)部門越來越重視社會體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)和隊伍的建設(shè)，周口師范學(xué)院體育學(xué)院等很多院校的體育專業(yè)或者是專門的體育院校都開設(shè)了社會體育指導(dǎo)員專業(yè)，加大人才的培養(yǎng)，而省體育局每年暑假期間都會進行社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)，盡管如此，依然無法滿足社區(qū)居民日益劇增的需要。

（3）社區(qū)健身管理機制不健全。

社區(qū)的公共體育設(shè)施一般由區(qū)政府統(tǒng)一安排新建，之后交給街道辦事處或者是專門的體育部門進行管理。川匯區(qū)體育中心就擔(dān)負(fù)著公共體育設(shè)施新建和維護的任務(wù)，但在實際操作中，卻存在很多設(shè)施陳舊、無人看管維護。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）社區(qū)居民健身人群結(jié)構(gòu)不合理。

這既包括健身人群的年齡結(jié)構(gòu)差距過大，也包括性別結(jié)構(gòu)不合理。

（2）社區(qū)居民健身時間點和健身時間長短安排隨意性太大。

社區(qū)居民參與健身活動的時間段多安排在早上或者晚上，且參與鍛煉的時間安排變數(shù)較大，缺乏針對性和科學(xué)的規(guī)律性；同時，在鍛煉的持續(xù)時間上，一部分居民根據(jù)自身的情況或者心情而定，不能確保每周運動次數(shù)和運動的時間長短，從而導(dǎo)致鍛煉負(fù)荷時大時小，這就很容易造成鍛煉效果不佳，甚至是出現(xiàn)副作用。

（3）社區(qū)居民健身的動機和目的逐漸多樣化。

雖然大多是為了強健身體和健身塑形，但健身的娛樂功能和社交功能也得以逐漸的凸顯。

（4）社區(qū)居民健身受自然因素影響過大。

雖然個人的情緒、時間安排、睡眠和飲食等都會對居民的健身活動產(chǎn)生影響，但最主要的影響還來自于自然因素，雨雪等惡劣天氣條件下，居民一般無法進行健身活動。

（5）社區(qū)居民建設(shè)需求和建設(shè)設(shè)施不足之間的矛盾凸顯。

近年來，川匯區(qū)經(jīng)濟社會發(fā)展迅速，人們的生活水平和健康意識也逐漸的改善，對健身的需求日益增加，但社區(qū)設(shè)施建設(shè)力度不夠，居民強烈的健身需求與基礎(chǔ)設(shè)施無法滿足居民需求，兩者間矛盾逐漸凸顯。

（6）社區(qū)居民健身管理機制不健全。

近年來社區(qū)居民健身需求日益旺盛，但居民的健身知識匱乏，缺乏專業(yè)的社會體育指導(dǎo)員對其健身活動進行指導(dǎo)；同時，社區(qū)公共健身設(shè)施監(jiān)管缺失，缺乏專門的管理機構(gòu)和管理制度。

3.2、建議

（1）加強社區(qū)公共健身設(shè)施的建設(shè)和維護力度。

要根據(jù)社區(qū)居民的切實需求，結(jié)合區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展走勢，逐漸加大社區(qū)公共健身設(shè)施的建設(shè)力度。對于社區(qū)已有的健身設(shè)施，要責(zé)成專門的機構(gòu)制定管理規(guī)范，加強監(jiān)管和維修，美化環(huán)境，保證公共體育設(shè)施在使用時的安全性。

（2）注重社會體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)。

首先，要加強健身知識的宣傳，培養(yǎng)人們最基本的健身意識、健身常識；同時，與學(xué)校加強合作，推進專業(yè)和非專業(yè)社會體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)工作，逐漸建成一支專業(yè)素養(yǎng)高、責(zé)任意識強的社會體育指導(dǎo)員隊伍，保障社區(qū)居民可以科學(xué)健身。

（3）逐漸建立和完善社區(qū)健身管理機制。

有關(guān)部門要逐漸建立川匯區(qū)社區(qū)居民健身管理機制，成立專門機構(gòu)，制定相關(guān)的制度和規(guī)范，不斷推進制度的落實工作，積極引導(dǎo)社區(qū)居民科學(xué)的開展健身活動，為社區(qū)居民健身活動更好的開展打造有力的支撐。