張曙光

【中圖分類(lèi)號(hào)】R174+.6

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】2095-6851（2019）09-215-01

隨著我國(guó)人口老齡化問(wèn)題的日益加劇，經(jīng)濟(jì)進(jìn)程的不斷加快，工作壓力逐漸加大，導(dǎo)致高血壓、冠心病等疾病的發(fā)生率逐漸上升，且該類(lèi)病型在老年人中較為多發(fā)，同時(shí)病發(fā)后會(huì)對(duì)人體造成嚴(yán)重危害。近年來(lái)，有研究指出我國(guó)高血壓和冠心病發(fā)病率逐漸增高，同時(shí)患有這兩種疾病的人數(shù)也逐漸增多，此類(lèi)疾病嚴(yán)重影響了患者身心健康，降低了患者生活質(zhì)量，并為患者帶一系列不良影響。因此，需對(duì)此類(lèi)病型患者進(jìn)行有效治療，促進(jìn)患者恢復(fù)，提高患者生活質(zhì)量。

1 高血壓、冠心病是什么？

高血壓是臨床中常見(jiàn)的一種心血管疾病，高血壓的形成主要是由機(jī)體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高引起，一般血壓水平會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。高血壓病發(fā)后的癥狀因人而異，病人早期發(fā)病的表現(xiàn)癥狀明顯，通常多見(jiàn)頭暈、頭痛、心悸等癥狀，這些癥狀的出現(xiàn)都是由于病人太過(guò)勞累或受到刺激，情緒發(fā)生波動(dòng)所致，稍作休息就可恢復(fù)。但隨著病人病程的增加，血壓會(huì)持續(xù)升高，各種癥狀也會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)，當(dāng)血壓上升到一定程度時(shí)，病人會(huì)出現(xiàn)不同程度的頭暈頭痛、惡心嘔吐、頭部眩暈等癥狀，這會(huì)在短期內(nèi)對(duì)病人的腦、心、腎造成一定的的損害，如心梗、中風(fēng)等，嚴(yán)重危害患者身體健康。

冠心病是病人冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生粥樣硬化而引起病變導(dǎo)致血管腔狹窄或阻塞形成，其會(huì)造成病人出現(xiàn)心肌缺血、缺氧或壞死情況，該病屬于一種冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性的心臟病。引發(fā)冠心病的形成的因素有很多，其中包括高血壓、高血糖、肥胖、血脂異常，不合理的生活方式等。冠心病病發(fā)后會(huì)使病人出現(xiàn)不同的程度的胸痛，疼痛從胸骨后或心前區(qū)開(kāi)始，持續(xù)向上延伸，甚至還會(huì)出現(xiàn)跳轉(zhuǎn)情況，同時(shí)還會(huì)伴有不同程度的心絞痛，致使病人情緒激動(dòng)。

2 高血壓并冠心病治療需注意哪些事項(xiàng)？

高血壓病人比正常人患冠心病的概率要高，比正常人患病的概率高至2～4倍，伴隨著高血壓病人的病程延長(zhǎng)，其患有冠心病的發(fā)生率也逐漸增高。高血壓合并冠心病患者病發(fā)后，病人會(huì)伴有嚴(yán)重的心力衰竭、心絞痛、心肌缺血等癥狀，因此，病人需注意合理用藥、合理飲食、心理變化、適量運(yùn)動(dòng)及生理情況，以此來(lái)抑制疾病的發(fā)展。

2.1 合理用藥

病人在用藥時(shí)需謹(jǐn)遵醫(yī)囑，必須嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐用藥進(jìn)行治療，按時(shí)按點(diǎn)服用藥物，并定時(shí)測(cè)量自身血壓，控制自身病情。若出現(xiàn)不良情況及時(shí)就醫(yī)，不應(yīng)過(guò)多服用藥物自行治療，切記要按量服用，否則將帶來(lái)不良反應(yīng)。

2.2 合理飲食

病人需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。（1）禁止食用油膩的食物。要保持清淡的日常飲食，平常飲食一定要多食用水果蔬菜，增加維生素的攝入，減少肉類(lèi)的攝入，可適當(dāng)食用瘦肉、魚(yú)類(lèi)或豆制品等食物，盡量避免飲食過(guò)于油膩，同時(shí)不宜多喝濃茶或咖啡。（2）禁止食用冷飲。即使在在高溫的天氣下，也不應(yīng)飲用冷飲，氣溫較高時(shí)病人血管會(huì)處于擴(kuò)張的狀態(tài)，飲用冷飲后會(huì)使病人腸道受到刺激，并且會(huì)導(dǎo)致病人血管出現(xiàn)收縮情況，血壓急劇上升，同時(shí)還可能會(huì)引發(fā)心絞痛，心梗的癥狀出現(xiàn)。（3）禁止食用糖類(lèi)較高的食物。糖類(lèi)屬于碳水化合物，它為人體提供人體能量，它是人體所必須的能量來(lái)源，若大量攝入則可能會(huì)造成病人體內(nèi)熱量超標(biāo)，進(jìn)而通過(guò)身體轉(zhuǎn)化厚形成脂肪，以致形成肥胖，增加血糖、血脂的升高。（4）禁止身體出現(xiàn)脫水情況。病人平時(shí)需養(yǎng)成定時(shí)的良好飲水習(xí)慣。冠心病患者的血黏度相對(duì)來(lái)說(shuō)較高，若身體出現(xiàn)脫水情況會(huì)升高血液的濃度，這種情況到達(dá)到嚴(yán)重時(shí)會(huì)使病人出現(xiàn)血凝傾向，造成病人心肌缺血或心腦血管堵塞，甚至?xí)鸩∪诵墓；蚰X中風(fēng)。（5）禁止病人吸煙、酗酒。病人在治療期間需保持良好的身體狀況，吸煙、酗酒會(huì)影響病人恢復(fù)，降低病人治療效果，有害病人身體健康。

2.3 心理變化

病人的心理變化會(huì)影響病人病情恢復(fù)。在治療期間需使病人保持良好的心情，病人心情舒暢是維持病人身心健康的重要保證。緊張和憤怒都會(huì)使病人交感神經(jīng)高度緊繃，使病人血液中的兒茶酚胺含量升高，進(jìn)而對(duì)血管進(jìn)行作用，導(dǎo)致血管的收縮壓上升，使病人的心肌耗氧量增加，從而導(dǎo)致血壓上升，同時(shí)還會(huì)使原有冠心病的病人突發(fā)心絞痛。因此，須盡力避免病人的情緒波動(dòng)，如大喜大悲，同時(shí)也要避免病人高度的精神緊張及精神刺激狀況，盡量使病人在日常生活中保持穩(wěn)定的情緒，維持病情。

2.4 適量運(yùn)動(dòng)

高血壓合并冠心病病人在發(fā)病期一定要及時(shí)臥床休息。病人在經(jīng)過(guò)治療后，需配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)幫助恢復(fù)，根據(jù)病人病情恢復(fù)情況，制定適量的運(yùn)動(dòng)量，注重運(yùn)動(dòng)方式方法。根據(jù)病人的體質(zhì)及病情制定計(jì)劃，但不宜過(guò)度，使病人太過(guò)勞累。同時(shí)鍛煉身體時(shí)，一定要注意不宜用力過(guò)猛，鍛煉時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，以免引起病人不適。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉及合理的運(yùn)動(dòng)量能幫助病人心肌供血，使病人心臟的承受能力增強(qiáng)，但不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，做一些舒緩運(yùn)動(dòng)即可。如散步、健美操、太極等。

2.5 生理情況

高血壓合并冠心病病人應(yīng)注意在日常生活中的生理需求，減少家庭房事。在此類(lèi)事情中，病人會(huì)因身體緊張和神經(jīng)緊繃，致使心跳加快和肌肉緊張，進(jìn)而引發(fā)病人心絞痛，因此就需對(duì)病人及時(shí)用藥治療。同時(shí)也要避免病人出現(xiàn)便秘情況，此類(lèi)情況也會(huì)誘發(fā)病人心絞痛，需做便秘預(yù)防措施，保持患者日常通便。

3 如何預(yù)防高血壓并冠心病發(fā)生？

關(guān)于高血壓并冠心病的預(yù)防主要包括兩個(gè)方面，其一是要預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，其二就要及時(shí)治療已經(jīng)存在的動(dòng)脈粥樣硬化。在日常生活中，可通過(guò)控制高血壓來(lái)預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，可以通過(guò)控制病人藥物藥量降低病人高血壓，盡量讓病人服用一日一次的藥物，可以用能持續(xù)一天有長(zhǎng)效作用的降壓藥物控制病人夜間和清晨血壓，這樣能有效預(yù)防病人心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)也要全面且充分考慮其他相關(guān)因素，做好高血壓并冠心病病人所應(yīng)注意的相關(guān)事項(xiàng)，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、禁煙禁酒、降壓藥物等，進(jìn)而有效預(yù)防高血壓并冠心病疾病的發(fā)生，控制高血壓并冠心病的病情發(fā)展，保證的人們的身體健康。

綜上所述，做好高血壓并冠心病疾病病人在治療中需注意的相關(guān)事項(xiàng)，能有效預(yù)防高血壓并冠心病疾病的發(fā)生，并良好控制病人的病情發(fā)展，促進(jìn)病人身體健康恢復(fù)，同時(shí)也能降低該病為患者帶來(lái)的負(fù)面影響，提高病人的生活質(zhì)量。