微養(yǎng)生

起身就頭暈 可能并非低血糖

躺著、蹲著甚至坐著時間稍微長了一點，坐或站起來時突然一陣暈眩襲來，眼前模糊?？墒?，定一定神，稍過幾分鐘，身體又恢復(fù)了正常。這樣的狀況，很可能既不是貧血也非低血糖，而是“直立性低血壓”作祟。廣東省第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)二科主任、主任醫(yī)師葉澤兵介紹，這種身體問題，實質(zhì)是由于體位改變讓血壓霎時下降。葉澤兵建議，一旦發(fā)生直立性低血壓應(yīng)立即平臥，保持腦供血的灌注，避免跌倒、摔傷。如果是在服用降壓藥、鎮(zhèn)靜藥等藥物時期，要提高注意，站立起身時最好扶靠支撐物，避免突然昏厥摔倒。

中伏遇大暑！最熱時段來了，防暑祛濕別錯過這件事

冷在三九，熱在中伏，大暑正值今年“中伏”的第二天，進入大暑后，高濕高熱的“桑拿天”將會增多，暑濕淤積體內(nèi)，不僅讓人氣虛，無精打采，還會造成消化不良。夏季防暑降溫多吃瓜，這4種瓜別錯過：1、冬瓜：連皮帶肉煲湯；2、絲瓜：去皮涼拌清熱瀉火；3、苦瓜：減少苦味先鹽漬；4、黃瓜：涼拌用拍別用切。

孩子吃完飯馬上午睡易得胃病

有句話說得很好，“中午不睡，下午崩潰”。孩子午睡能夠讓孩子在下午精力充沛，提高注意力，有利于下午的學習。但是，讓孩子吃完午餐馬上就睡午覺，并不利于身體健康。正確的方式是：午餐后讓孩子先休息20分鐘到半個小時，最好進行散步等輕微的體力活動，促進食物在胃內(nèi)的排空，之后再睡午覺。

微笑話

飯店退菜

菜點多了，跟服務(wù)員說：“看看酸菜魚做了沒？沒做就不要了?！?/p>

服務(wù)員滿臉微笑說：“好的，我看看做沒做?！?/p>

她拿著耳麥：“16號桌酸菜魚做了沒？好的知道了?！?/p>

放下耳麥：“不好意思已經(jīng)做好了，不能退了?！?/p>

我笑說：“好吧那就不退了?！?/p>

過了一會兒服務(wù)員又滿臉通紅回來了：“你沒點酸菜魚啊?！?/p>

號碼

“為啥開鎖公司的電話號碼都那么厲害，不是炸彈號就是連號的？”

“因為連鑰匙都能忘的人也記不住太復(fù)雜的號碼！”

通訊錄

大學快畢業(yè)時，全班都在笑呵呵的寫通訊錄。老師冷笑：都別寫了吧，以后混得好的，不會聯(lián)系你，混得差的，也不想被聯(lián)系，關(guān)系好的，不寫也聯(lián)系，關(guān)系不好的，寫了也不聯(lián)系，有那時間不如多做幾道題。

全班臉都青了……

男女的差別

在學校，男生買電腦：“我要個高配置！顯卡是要什么型號，機械還是固態(tài)、顯示器是平面還是曲面，我用個兩三年都不淘汰。”

女生：“來個粉的。”

男生……

女生買洗發(fā)水：“看成分！最好是沒有硅油的，一定要適合我的發(fā)質(zhì)，容量小價格貴我也能接受，主要是對頭發(fā)好?！?/p>

男生：“來個起泡的。”

女生……

微言論

天下事以難而廢者十之一，以惰而廢者十之九。

——顏之推

一時強弱在于力，千秋勝負在于理。

——曹禺

今天掃完今天的落葉，明天的樹葉不會在今天掉下來，不要為明天煩惱，要努力地活在今天這一刻。

—— 林清玄

成功與失敗的分水嶺，可以用這五個字來表達——我沒有時間。

—— 富蘭克林

當你自以為對這個世界很重要的時候，這個世界才剛剛準備原諒你的幼稚。

—— 陳凱歌

世間萬物有盛衰，人生安得常少年。

—— 于謙