郭欣欣

秩序：生活的第一法則

如果你能找到當(dāng)年我讀高三時(shí)用過的那張課桌，拉開抽屜，就會(huì)看到底板上我曾用鉛筆寫上去的幾個(gè)字，那是著名詩人波普說的一句話：秩序，是過上好生活的第一法則。

高三那年緊張的學(xué)習(xí)生活告訴我，通常讓我們感到暈頭轉(zhuǎn)向的并不是大量的學(xué)習(xí)任務(wù)，而是我們不知道到底有多少任務(wù)，不知道該先做什么后做什么。

從事報(bào)紙發(fā)行業(yè)的叔叔告訴過我，一次，他的秘書幫他清理了許久未清理過的辦公桌，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了一張兩年來一直找不到的報(bào)表。因此，他的發(fā)現(xiàn)是，如果我們從事工作的桌面上總是堆滿了信件、稿紙等一些亂七八糟的東西，就足以使人產(chǎn)生緊張焦慮感。更為糟糕的是，它還會(huì)讓你覺得目前仍有著無數(shù)件事情等著去做，可又沒時(shí)間去做或是根本做不完。這種思想上的錯(cuò)位感，會(huì)使你的憂慮感日益加重。所以，養(yǎng)成一種秩序分明的學(xué)習(xí)習(xí)慣是應(yīng)對(duì)高考錯(cuò)綜復(fù)雜之根本，它可以為你營造出一種健康的精神狀態(tài)。

著名的心理治療專家威廉·山德爾博士，就曾用這種方法治愈了他的一個(gè)病人。這位患者是芝加哥一家大公司的高級(jí)主管。當(dāng)他初次到山德爾的診所去時(shí)，非常緊張不安。而這之前，他的辦公室里有五張大寫字臺(tái)，他把自己全部的時(shí)間都投入到了工作中，可事情似乎還是永遠(yuǎn)都干不完，看不到頭的焦慮感日益嚴(yán)重。在與山德爾談過之后，他回到辦公室的第一件事就清理掉兩大車的報(bào)表和舊文件，并且只留下一張寫字臺(tái)，每天一有工作就馬上干完。從那之后，他的業(yè)績漸漸有了起色，身體也逐步恢復(fù)了健康。

美國最高法院前大法官休斯說：“人不會(huì)死于工作過度，卻會(huì)死于混亂所引起的憂慮?！币虼耍环聊米吣阕郎隙嘤嗟恼n本和試卷，只留下和你手頭工作相關(guān)的內(nèi)容。如此一來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每次的學(xué)習(xí)任務(wù)更容易處理，也更有頭緒可尋。

自己拿主意：給生活一張漂亮的臉

我的童年是在祖母家度過的。當(dāng)時(shí)，我在村子里的小學(xué)讀書。有一天，班里一個(gè)女生說我跑步的姿勢難看極了，回家后我很委屈地哭了。祖母問及原因，我便把事情的經(jīng)過告知了她。聽后，祖母忽然一本正經(jīng)地說：“我能摸得著咱家的天花板?！?/p>

怎么可能！我頓時(shí)忘記了哭泣，仰頭看看天花板。將近4米高的天花板，祖母怎能摸得到？騙人，我不相信！看著我滿是懷疑的臉，祖母笑笑，得意地說：“不信吧？那你也別信那個(gè)丫頭的話，因?yàn)橛行┤怂f的并不是事實(shí)！”

從那天起，我就明白了：不必太在意別人說什么，要自己拿主意。

我讀高二時(shí)，就萌生了報(bào)考藝術(shù)院校舞蹈類專業(yè)的念頭。為了夢想，我苦練了一年多的現(xiàn)代舞?？稍愀獾氖?，隨著考試日期的臨近，我腳尖的功夫卻明顯退步了。更讓人難堪的是，有一次，在學(xué)校舉行的一個(gè)文藝晚會(huì)上，我在跳絲綢舞的時(shí)候，莫名其妙地就把自己的腳繞進(jìn)了長長的柔軟的絲綢中。身為一個(gè)專業(yè)舞者，這簡直是一個(gè)不可原諒的錯(cuò)誤，場下的觀眾都忍不住爆笑起來。第一次，我在笑聲中悻悻地走下了舞臺(tái)。從那以后，我的一些老師和朋友都紛紛勸我重新考慮一下專業(yè)的選擇。難道我真的與舞蹈無緣？不，我不相信！我沒有忘記外祖母的話。在堅(jiān)定的信念下，我比以前更拼命地練習(xí)舞蹈。

5月，我參加了武漢音樂學(xué)院的考試，我選擇了《吉賽爾》里飾演鬼王的那一段舞蹈。舞曲結(jié)束的那一刻，底下的掌聲和喝彩聲響成了一片。后來我得知，許多評(píng)委老師都看得熱淚盈眶。當(dāng)然，我如愿以償?shù)貓A了我的舞蹈夢。

自己拿主意，當(dāng)然并不是說要一意孤行，而是忠于自己，相信自己。坎坷高考、坎坷人生，很多時(shí)候我們都要自己拿主意！

立足自己的位置：找準(zhǔn)心靈的支撐點(diǎn)

曾看過這樣的一幅漫畫，表現(xiàn)的是兩條魚的命運(yùn)。它們分別生活在兩個(gè)魚缸內(nèi)，彼此都很羨慕并幻想著對(duì)方的優(yōu)越，于是兩條魚商量后便交換了位置。一條終于得以生活在淡水里，另一條也終于得以飽嘗海水的滋味了。結(jié)果不久，因?yàn)閮蓷l魚彼此都不具備適應(yīng)對(duì)方環(huán)境的能力，死掉了。這幅漫畫的道理很簡單，卻很耐人尋味，因?yàn)槲覀兊纳罱?jīng)常在上演著這樣的故事。

面對(duì)紛繁復(fù)雜的大千世界，每個(gè)人心中都有不同的欲望和渴求。當(dāng)人們付出了努力卻還是因?yàn)榉N種原因不能使目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)，看到別人在某些方面強(qiáng)于自己或在某個(gè)領(lǐng)域平步青云如日中天時(shí)，很容易會(huì)不同程度地心生向往和羨慕。殊不知，這種心理往往會(huì)使人陷入盲目的追求中，到頭來反而一無所獲，空忙一場。生存環(huán)境的優(yōu)越，的確對(duì)我們走向成功有著巨大的推動(dòng)力，但別人獲取了成功，很大程度上是他自身的長處在其環(huán)境中得到好的發(fā)揮，卻不一定意味著你也能在其位置上發(fā)揮自身的特長，并取得成功。發(fā)揮自身的專長，通過自身努力改善與適應(yīng)環(huán)境，這才是成為一名成功者的精明之道。

西班牙和美國心理學(xué)家在1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)田徑比賽場上，用攝像機(jī)拍攝了20名銀牌獲得者和15名銅牌獲得者的情緒反應(yīng)。心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，沖刺之后和在頒獎(jiǎng)臺(tái)上，“第三名”看上去比“第二名”更高興。研究人員分析認(rèn)為：因?yàn)殂~牌獲得者通常不是一些期望值高的人，他們大多之前對(duì)獲獎(jiǎng)根本不抱什么希望，以致后來獲得銅牌就已經(jīng)很高興了;而銀牌得主卻恰恰相反，他們往往是沖著金牌而來的，一旦與之失之交臂，就會(huì)為此而深感失落和難過。的確，領(lǐng)獎(jiǎng)后，在對(duì)獲獎(jiǎng)運(yùn)動(dòng)員的采訪時(shí)，不少亞軍都無比遺憾地說：“好可惜，只差一點(diǎn)就成了冠軍！”而季軍獲得者卻慶幸地說：“好險(xiǎn)，差一點(diǎn)就名落孫山了?！?/p>

你能不能成為情緒的主人，關(guān)鍵在于你站在什么樣的位置上看問題。只要你能確立好自己的位置，就沒有一件壞事能靠近你。