毛生宏

摘 要：因為積極的心理狀態(tài)是促進學生健康成長、綜合發(fā)展的關(guān)鍵，所以中學教師在開展心理健康教育時應以積極心理學為指導，通過創(chuàng)新教育內(nèi)容、打造優(yōu)良環(huán)境等方式引導學生培養(yǎng)積極的心態(tài)，為學生今后的綜合發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：積極心理學 中學生 心理健康 教育

中學生在中學階段不僅面對著學習的壓力，而且他們的身心開始發(fā)生顯著變化，甚至會產(chǎn)生心理問題，對心理發(fā)展造成影響。心理健康教育是培養(yǎng)學生正確的人生觀念，疏導學生內(nèi)心狀態(tài)的重要途徑，學校在開展心理健康教育時可結(jié)合積極心理學理論，同時全面關(guān)注學生的身心發(fā)展，注重培養(yǎng)學生的個體積極品質(zhì)，讓學生在無形之中受到感染與熏陶，從而形成積極向上的心態(tài)。同時，中學生正處于青春期，此時各種外界因素均可對學生的內(nèi)心產(chǎn)生影響，這就需要學校開展心理健康教育，靈活借助積極心理學理論的指導，為學生帶來積極的體驗與積極的力量。

一、創(chuàng)新教育內(nèi)容，塑造積極人格

在積極心理學視角下開展心理健康教育，教師應摒棄傳統(tǒng)的教育模式，并避免占據(jù)主體地位，而是基于心理學理論上對教育內(nèi)容與教育形式進行創(chuàng)新，以塑造學生的積極人格為教學重點，同時根據(jù)學生的心理發(fā)展特點對教育內(nèi)容進行設計，確保學生的心理成長需求得到滿足，走向正確的發(fā)展道路。例如，以中學生的心理發(fā)展規(guī)律與心理健康問題發(fā)展階段為依據(jù)對心理健康教育進行劃分，可分為三個階段（發(fā)展期、預防期、引導期）。在發(fā)展期，以青春期心理變化特點為主要內(nèi)容，讓學生深入了解心理健康的相關(guān)知識，進而培養(yǎng)積極的情緒與積極的品質(zhì);在預防期，注重講解青春期中容易發(fā)生的心理問題，并鼓勵學生傾訴內(nèi)心，以便發(fā)現(xiàn)其中存在的心理問題，糾正學生的不良心態(tài);在引導期，則是講解面對心理問題、宣泄內(nèi)心不良情緒的正確方法，通過多元引導幫助學生學會調(diào)節(jié)內(nèi)心狀態(tài)，實現(xiàn)塑造積極人格的過程。同時，教師應以塑造學生積極人格與促進學生綜合發(fā)展為出發(fā)點，通過訪談、調(diào)查問卷等形式了解學生的內(nèi)心需求，鼓勵學生參與到心理健康教育方案的設計過程中，充分發(fā)揮主觀能動性。

二、打造優(yōu)良環(huán)境，培養(yǎng)積極態(tài)度

中學生在校學習期間需要長時間活動于課堂、校園，與教師、同學親密接觸，而校園環(huán)境的學校教書、育人的重要組成部分，尤其是良好的環(huán)境可在無形之中對學生的知情意行產(chǎn)生積極的影響，推動心理健康教育的實施。因此，教師可借助校園環(huán)境滋潤學生的心靈，陶冶學生的情操，讓學生生活于積極、愉悅的環(huán)境，接受積極的心理暗示，形成積極的人生態(tài)度。例如，學?？蓪⑷宋脑O計與人文景觀進行結(jié)合，營造積極進取、奮發(fā)向上的校園氛圍，確保校園的景物均可發(fā)揮一定的教育與啟發(fā)作用，讓學生經(jīng)過一天的學習后得以放松身心，享受校園環(huán)境帶來的愉悅感，并接受校園環(huán)境提供的積極心理暗示。同時，在校園文化長廊、宣傳欄等地方粘貼名人名言與校訓，讓教風、學風在每個學生心中扎根，與學生內(nèi)心互動產(chǎn)生“對話”，幫助學生獲得積極的內(nèi)心體驗;每日通過校園廣播分享經(jīng)典勵志美文，為學生源源不斷地傳遞正能量，使其形成積極向上的心態(tài)，并且時刻保持積極向上的精神面貌。在班級中，教師可設置光榮榜與進步榜，展示學生的優(yōu)秀作文與書畫作品等，激發(fā)學生的內(nèi)在潛能，并開設圖書角，放置經(jīng)典文學與名著等書籍，充實學生的課余生活，推動學生心理的健康發(fā)展。

三、開展主題活動，促進綜合發(fā)展

主題活動是加強中學生心理健康教育的措施之一，通過主題活動宣傳心理健康知識，不僅能夠培養(yǎng)學生的積極健康心理，讓學生掌握調(diào)節(jié)與管理情緒的方法，而且能夠為學生的成長與發(fā)展提供指導。例如，學?？砷_展團體心理輔導活動，以各年齡段中學生的心理特點開展團體輔導教學活動，針對初一學生，以環(huán)境適應、自我認知與獨立意識的培養(yǎng)為主要內(nèi)容，以便學生迅速適應校園環(huán)境，加強對自我的認識;針對初二學生，側(cè)重講解勤奮精神、青春期教育與人際關(guān)系等內(nèi)容，幫助學生培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，使其學會與其他同學友好相處;針對初三學生，則重點講解生命的意義、人生價值觀念、心理的發(fā)展等內(nèi)容，引導學生樹立正確的人生觀念。通過團體心理輔導活動予以學生多方面的指導，以實現(xiàn)促進學生綜合發(fā)展的目標。同時，學?？砷_展“感恩訪問”“青春勵志”“合作交流”等主題活動，鼓勵學生積極參與。在不同內(nèi)容的主題活動中，學校與教師面對每個學生，可做到因材施教，引導學生的積極發(fā)展，而學生也能夠發(fā)揮自己的特長，在良好的環(huán)境中產(chǎn)生積極的情緒與狀態(tài)，促進今后的綜合發(fā)展。

綜上，積極心理學可為中學生心理健康教育的開展提供指導，學校應高度重視心理健康教育對學生發(fā)展的重要性，基于積極心理學視角下創(chuàng)新心理健康教育的實施方式，注重培養(yǎng)學生的積極情緒與積極品質(zhì)，使其塑造成健全的人格。

參考文獻

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