毛森

閃腰是人們經(jīng)常遇到的問(wèn)題，醫(yī)學(xué)上稱為腰扭傷，多發(fā)生于老年人、高強(qiáng)度的勞動(dòng)者、久坐的辦公族等。其實(shí)，“閃腰”是身體的一種警報(bào)，提醒大家該注意腰椎的健康了。該病的本質(zhì)是腰椎的退變，包括椎間盤、韌帶、小關(guān)節(jié)、滑膜和肌肉的問(wèn)題。

不同年齡階段，閃腰的本質(zhì)可能不同，年輕人要考慮解剖結(jié)構(gòu)是否有異常，中年人要考慮椎間盤的問(wèn)題，老年人要排除腰椎骨折。

一旦閃了腰，首先應(yīng)該做的是腰椎制動(dòng)，佩戴具有支撐作用的醫(yī)用腰部護(hù)具，然后及時(shí)就醫(yī)。閃腰后，在疼痛較輕微的情況下，可以先臥硬板床休息來(lái)緩解疼痛，但仍需通過(guò)專業(yè)醫(yī)生來(lái)判斷閃腰的根本原因，以便指導(dǎo)治療和預(yù)防再次發(fā)作。