春天來(lái)了，孩子飲食更豐富，吃得比較多，很多小寶寶積食了不消化，怎么辦呢？

不要擔(dān)心，其實(shí)積食是很多小孩子常有的狀況，因?yàn)楹芏嘈『⒆拥南到y(tǒng)都沒(méi)有發(fā)育好，家長(zhǎng)一不小心喂多了，寶寶就會(huì)消化不了，很容易導(dǎo)致積食。

不少家長(zhǎng)可能不太重視這個(gè)問(wèn)題，覺(jué)得積食也沒(méi)有什么的，但是其實(shí)積食次數(shù)多了會(huì)給孩子造成不好的影響，比如加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，影響身體發(fā)育。

孩子積食原因很多，除了家長(zhǎng)喂大量的飲食，造成寶寶積食外，還有就是亂吃東西，或食物種類過(guò)雜。比如吃了冰棍又吃漢堡薯?xiàng)l，可能會(huì)引起寶寶腸胃不適。

寶寶積食怎么辦？如何避免呢？

首先要給寶寶一個(gè)很好的飲食搭配，多吃點(diǎn)蔬菜，給寶寶吃的飯菜口味不要太重，要清淡一點(diǎn)。

孩子每頓吃6到7分飽就足夠了，不能吃太飽，否則消化負(fù)擔(dān)會(huì)加重。

寶寶積食可以用以下方法調(diào)理。

雪梨蘿卜水。

做法很簡(jiǎn)單，把白蘿卜洗干凈去皮切細(xì)絲，等水開了后倒入，燙2到3分鐘即可，這個(gè)主要是為了去掉蘿卜的辛辣味道。將雪梨洗干凈后切成小塊，鍋放足夠的水，再放入蘿卜絲和雪梨。水開了之后轉(zhuǎn)小火，煮半個(gè)鐘頭，就可以給寶寶吃了。

山楂蘋果水。

買新鮮的山楂洗干凈，把頭、尾、核去掉，切成小塊，蘋果也切成一小塊。把山楂蘋果和一點(diǎn)點(diǎn)冰糖放入水里煮，開后小火一個(gè)小時(shí)就好了。

這兩種方法只適合于12個(gè)月以上的寶寶，小月寶寶就不要吃了。各位寶媽，寶爸們一定要好好搭配飲食，科學(xué)喂養(yǎng)，寶寶才能身體健康。

來(lái)源：搜狐