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        解決孩子積食 這幾個(gè)辦法挺管用

        2019-09-10 07:22:44
        養(yǎng)生閱刊 2019年3期
        關(guān)鍵詞:雪梨積食小火

        春天來(lái)了,孩子飲食更豐富,吃得比較多,很多小寶寶積食了不消化,怎么辦呢?

        不要擔(dān)心,其實(shí)積食是很多小孩子常有的狀況,因?yàn)楹芏嘈『⒆拥南到y(tǒng)都沒(méi)有發(fā)育好,家長(zhǎng)一不小心喂多了,寶寶就會(huì)消化不了,很容易導(dǎo)致積食。

        不少家長(zhǎng)可能不太重視這個(gè)問(wèn)題,覺(jué)得積食也沒(méi)有什么的,但是其實(shí)積食次數(shù)多了會(huì)給孩子造成不好的影響,比如加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān),影響身體發(fā)育。

        孩子積食原因很多,除了家長(zhǎng)喂大量的飲食,造成寶寶積食外,還有就是亂吃東西,或食物種類過(guò)雜。比如吃了冰棍又吃漢堡薯?xiàng)l,可能會(huì)引起寶寶腸胃不適。

        寶寶積食怎么辦?如何避免呢?

        首先要給寶寶一個(gè)很好的飲食搭配,多吃點(diǎn)蔬菜,給寶寶吃的飯菜口味不要太重,要清淡一點(diǎn)。

        孩子每頓吃6到7分飽就足夠了,不能吃太飽,否則消化負(fù)擔(dān)會(huì)加重。

        寶寶積食可以用以下方法調(diào)理。

        雪梨蘿卜水。

        做法很簡(jiǎn)單,把白蘿卜洗干凈去皮切細(xì)絲,等水開了后倒入,燙2到3分鐘即可,這個(gè)主要是為了去掉蘿卜的辛辣味道。將雪梨洗干凈后切成小塊,鍋放足夠的水,再放入蘿卜絲和雪梨。水開了之后轉(zhuǎn)小火,煮半個(gè)鐘頭,就可以給寶寶吃了。

        山楂蘋果水。

        買新鮮的山楂洗干凈,把頭、尾、核去掉,切成小塊,蘋果也切成一小塊。把山楂蘋果和一點(diǎn)點(diǎn)冰糖放入水里煮,開后小火一個(gè)小時(shí)就好了。

        這兩種方法只適合于12個(gè)月以上的寶寶,小月寶寶就不要吃了。各位寶媽,寶爸們一定要好好搭配飲食,科學(xué)喂養(yǎng),寶寶才能身體健康。

        來(lái)源:搜狐

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