小孩尿床大多是正常的，但如果5歲以上的小兒睡眠中小便自遺，醒后方覺，且睡眠較深、不易喚醒，每夜或隔幾天就會尿床，甚至每夜尿床2～3次或以上，這就是小兒遺尿癥。其病因多與膀胱和腎的功能失調(diào)有關(guān)，尤以腎氣不足、膀胱虛寒最為多見。腎為先天，職司二便，膀胱主藏尿液，與腎相為表里，所以治療應(yīng)以補(bǔ)腎為主。

推薦一個改善孩子遺尿的食療方：取芡實(shí)米50克、金櫻子20克，先將金櫻子煮汁，取100毫升加入芡實(shí)米粥，放白糖適量，每日兩次，溫食，連服數(shù)日。方中，芡實(shí)米性平、味甘澀，歸脾、腎經(jīng)，起固腎澀精，補(bǔ)脾止瀉之效；金櫻子性平、味酸澀，歸腎、膀胱、大腸、脾、肺經(jīng)，能固精縮尿、澀腸止帶。兩者合用，對表現(xiàn)為小便清長、神疲乏力、腰酸腿軟等腎氣不足型小兒遺尿有緩解作用。

平時的預(yù)防護(hù)理也尤其重要。勿使孩子白天玩耍過度，睡前飲水太多；每晚按時喚醒排尿，逐漸養(yǎng)成自控的習(xí)慣；晚餐不進(jìn)稀飯、湯水；尿濕后要及時更換被褥、衣褲以防感冒；家長不要打罵體罰，應(yīng)消除孩子緊張心理。另外，部分患兒遺尿與隱性脊柱裂、膀胱容量過小等因素有關(guān)，如長期無改善，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。

來源：人民健康網(wǎng) 478