謝永惠

摘 ?要：隨著足球運(yùn)動(dòng)的日益發(fā)展，現(xiàn)代足球技術(shù)的主要發(fā)展趨勢(shì)，必將是在越來越快速和激烈對(duì)抗的條件下，熟練而準(zhǔn)確地發(fā)揮技術(shù)。單純的足球技術(shù)已不能適應(yīng)足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的需要，取而代之的是足球比賽的心理因素。所以，只有加深中學(xué)生的比賽心理因素教育，才有助于他們?cè)谧闱虮荣愔邪l(fā)揮得更好，取得優(yōu)異的成績(jī)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生;足球比賽;心理的因素

前言：中學(xué)生足球比賽項(xiàng)目是以身體直接接觸的對(duì)抗性較為激烈的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，由于足球運(yùn)動(dòng)復(fù)雜性、多樣性、激烈性、突變性、連續(xù)性等特點(diǎn)的技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)動(dòng)。本文運(yùn)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的原理與方法，分析了中學(xué)生足球比賽的心理因素。

一、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究?jī)?nèi)容和目的需要，查閱大量有關(guān)方面的論文和文獻(xiàn)資料，了解與本課題有關(guān)的背景知識(shí)，收集和整理前人的研究結(jié)果和研究方法，為本研究的深入進(jìn)行提供可靠的理論依據(jù)。同時(shí)閱讀了許多相關(guān)學(xué)科，如《體育科學(xué)研究方法》《體育心理學(xué)》《心理學(xué)》等書籍，豐富了自己的學(xué)科理論，為本研究奠定了堅(jiān)定的理論基礎(chǔ)。

（二）邏輯分析法

對(duì)各種資料進(jìn)行歸納、推理演繹，客觀地分析中學(xué)生足球比賽的心理因素情況。

二、研究結(jié)果與分析

（一）足球比賽的特點(diǎn)

1.整體性

足球比賽每隊(duì)由11人上場(chǎng)參賽。場(chǎng)上的11人思想統(tǒng)一，行動(dòng)要一致，攻則全動(dòng)，守則全防，整體參戰(zhàn)的意識(shí)要強(qiáng)。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動(dòng)權(quán)及良好的比賽結(jié)果。

2.對(duì)抗性

一場(chǎng)高水平的比賽，雙方因爭(zhēng)奪和沖撞倒地次數(shù)多，對(duì)抗激烈。一半以上的技術(shù)動(dòng)作是在強(qiáng)對(duì)抗條件下運(yùn)用或完成的，沖撞搶位、貼身緊逼、高空爭(zhēng)頂?shù)雀鞣N形式的對(duì)抗越來越多，越來越激烈。

3.多變性

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)上多彩多姿、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測(cè)、勝負(fù)結(jié)局難以預(yù)測(cè)的非周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比賽中運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)時(shí)要受對(duì)方直接的干擾、限制和抵抗。技、戰(zhàn)術(shù)是依臨場(chǎng)中具體情況而靈活機(jī)動(dòng)地加以運(yùn)用和發(fā)揮。

4.艱辛性

研究表明，一場(chǎng)激烈的足球比賽，運(yùn)動(dòng)員活動(dòng)距離高達(dá)9000米―14000米，快速?zèng)_刺距離在2500米以上，完成技術(shù)動(dòng)作近百余次，運(yùn)動(dòng)員心率在180次/分以上時(shí)間約有32分鐘，氧消耗超過300升，能量消耗達(dá)1500―2000千卡，體重下降2―5公斤。

5.易行性

足球競(jìng)賽規(guī)則比較簡(jiǎn)練，器材設(shè)備要求也不高。一般性足球比賽的時(shí)間、參賽人數(shù)、場(chǎng)地和器材也不受嚴(yán)格限制，因而是全民健身中一項(xiàng)十分易于開展的群眾性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（二）中學(xué)生的心理特點(diǎn)

1.中學(xué)生的逆反心理

與童年期相比，中學(xué)生的自我意識(shí)有了新的發(fā)展，出現(xiàn)了“成人感”和強(qiáng)烈的社會(huì)獨(dú)立性。因而，他們從心理上要求改變童年期一切依賴成人的狀況，要求像成人一樣，參與家庭、學(xué)校和社會(huì)的一些活動(dòng)。

2.中學(xué)生的緊張心理

緊張心理作為一種主觀態(tài)度，是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映。外界刺激物是個(gè)體產(chǎn)生情緒的源泉和內(nèi)容，如果外界刺激物能滿足個(gè)體的主觀需求，個(gè)體產(chǎn)生肯定的積極的情緒。反之，如果個(gè)體的主觀需要得不到滿足，就會(huì)產(chǎn)生緊張的情緒。

3.中學(xué)生的自尊心理

中學(xué)生有一個(gè)心理特點(diǎn)就是自尊心強(qiáng)，愛面子。他們非常注重自己是否受人尊重，和別人對(duì)自己的看法。這就要求我們教師在教育管理學(xué)生時(shí)，一定要注意維護(hù)學(xué)生的自尊心和面子，否則，就會(huì)事與愿違。

4.中學(xué)生易怒心理

中學(xué)生正處于熱情高漲，富有激情的時(shí)期，有時(shí)情緒難以控制。容易發(fā)怒是中學(xué)生常見的一種消極情緒。再加上現(xiàn)在多是獨(dú)生子女，父母的關(guān)注寵愛使得有些學(xué)生任意發(fā)泄自己的情緒而不懂得控制，往往為一句不順耳的話、一件不順心的事，就暴跳如雷或出口傷人。

三、影響中學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)員比賽心理因素

（一）競(jìng)賽規(guī)模和運(yùn)動(dòng)員面臨的任務(wù)

規(guī)模越大，比賽任務(wù)越重，運(yùn)動(dòng)員心理情緒就易于激動(dòng)，易產(chǎn)生高度的情感，即榮譽(yù)感、社會(huì)責(zé)任感。如一支學(xué)校足球隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員在參加校際間比賽時(shí)，因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)對(duì)手較弱，那么他們的情緒就不興奮，也就不容易發(fā)揮出最佳技戰(zhàn)術(shù)水平。

（二）比賽經(jīng)驗(yàn)和訓(xùn)練水平

訓(xùn)練水平高，經(jīng)驗(yàn)豐富，準(zhǔn)備充分，運(yùn)動(dòng)員就會(huì)產(chǎn)生愉快的增力情緒。根據(jù)對(duì)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的座談?wù){(diào)查，他們對(duì)自己發(fā)揮最好的一次比賽進(jìn)行回憶時(shí)，大多數(shù)認(rèn)為當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)具有以下特征：①心理放松，壓力適度;②注意力高度集中于當(dāng)前任務(wù);③自信、樂觀，并能應(yīng)付各種突發(fā)事件。

（三）參加比賽的動(dòng)機(jī)

一般來說，內(nèi)在動(dòng)機(jī)能促進(jìn)人們對(duì)體育目標(biāo)的追求，其動(dòng)力更足，持續(xù)作用時(shí)間更長(zhǎng)。而運(yùn)動(dòng)員在從事體育活動(dòng)時(shí)既有內(nèi)在動(dòng)機(jī)也有外在動(dòng)機(jī)，兩者必須有機(jī)結(jié)合，主次分明，才能調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中的積極性。

（四）外界環(huán)境的干擾

比賽的勝利與失敗，不僅僅受運(yùn)動(dòng)員自身?xiàng)l件制約，同時(shí)還受外界環(huán)境的干擾，如天氣、場(chǎng)地、觀眾和裁判員等。這些外界環(huán)境的干擾，不同程度上的影響到運(yùn)動(dòng)員的心理活動(dòng)。

（五）教練員的言行舉止

如果教練員臨場(chǎng)指揮鎮(zhèn)定自如，中學(xué)生情緒就會(huì)穩(wěn)定;教練員比賽時(shí)表現(xiàn)急躁、慌亂，甚至對(duì)運(yùn)動(dòng)員橫加訓(xùn)斥，往往使他們的情緒大受影響，在場(chǎng)上無所適從，而導(dǎo)致比賽失敗。因此教練員臨場(chǎng)指揮時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，控制好情緒。

（六）裁判因素

當(dāng)值裁判判罰的錯(cuò)判、漏判、誤判在比賽中是常有的事，特別是有的裁判判罰的不公，更容易使隊(duì)員產(chǎn)生不滿的情緒，影響技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮。嚴(yán)重時(shí)，甚至影響比賽的順利進(jìn)行。

四、結(jié)論

本文分析了足球比賽的整體性、對(duì)抗性、多變性、艱難性、易行性等特點(diǎn)，中學(xué)生的心理中的逆反心理、緊張心理、自尊心理、易怒心理特點(diǎn)，影響中學(xué)生足球比賽心理因素中的競(jìng)賽規(guī)模和運(yùn)動(dòng)員面臨的任務(wù)、比賽經(jīng)驗(yàn)和訓(xùn)練水平、參加比賽的動(dòng)機(jī)、外界環(huán)境的干擾、教練員的言行舉止、裁判因素等因素，以期中學(xué)生在足球比賽中，能體現(xiàn)出他們感知準(zhǔn)確，注意力集中，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)清晰，能夠根據(jù)場(chǎng)上變化迅速準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)、判斷比賽進(jìn)程，并且能夠迅速準(zhǔn)確地支配自己的身體怍出相應(yīng)的正確的比賽行為反應(yīng)，其技能水平發(fā)揮準(zhǔn)確、流暢。具有這樣的心理因素和行為表現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)員，會(huì)在比賽中越戰(zhàn)越勇，取勝的可能性就大大提高。

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