口腔健康與全身健康密切相關，維護口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，勤刷牙能預防以下八種病。

防心臟?。河鴤惗卮髮W的調查發(fā)現(xiàn)，與每天刷牙兩次者相比，從不刷牙或很少刷牙者患心臟病幾率增加70%。臨床發(fā)現(xiàn)，口腔內的慢性炎癥，例如齲齒、牙齦炎、牙周病等，可以使細菌進入炎癥區(qū)局部組織的血管中，從而引起血液凝結，形成栓子，導致血管炎，甚至誘使心臟病發(fā)作。因此，要想心血管健康，先要注意口腔健康。

防腸癌：美國學者發(fā)現(xiàn)，導致牙齦出血的細菌會進入血液系統(tǒng)，并通過血液循環(huán)直達腸道，從而導致癌癥或使已經存在的腫瘤惡化。而每天刷牙兩次可清除細菌和致癌物質，從而有效預防腸癌。

防肺炎：研究表明，與一年接受兩次口腔檢查的人相比，從不看牙醫(yī)的人得肺炎的風險高86%?？谇蛔躺募毦舨簧鲉芸冗M入肺部，停留48～72小時，就易導致吸入性肺炎。不注意口腔衛(wèi)生，寄生在口腔中的細菌通過呼吸道進入肺部，在人體免疫力減弱時，就會導致或加重氣管炎等呼吸道疾病。

防胃?。河拈T螺桿菌是造成消化不良、胃痛、食欲不振等的“元兇”。超過90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良都和它有關。早晚刷牙，飯后漱口有助于清除細菌。牙齒的外側面、內側面以及咀嚼面都要認真刷到。使用牙線幫助清理干凈牙齒的縫隙――最易滯留細菌的口腔衛(wèi)生的“死角”，有助于預防胃病的發(fā)生和發(fā)展。

防關節(jié)炎：誘發(fā)牙周疾病的一種主要細菌“牙齦卟啉單胞菌”，會產生一種特定的酶，在這種酶的催化下，某些特定蛋白質的“殘基”會轉變?yōu)楣习彼?。這時機體就會把這樣的蛋白質誤認作“入侵者”，誘發(fā)免疫反應。對于風濕性關節(jié)炎患者來說，這種免疫反應就會帶來慢性炎癥，引起關節(jié)內的硬骨質及軟骨損傷。關節(jié)炎患者如果口腔內存在上述病菌，就會出現(xiàn)連鎖反應加速關節(jié)炎的病程，加重病情。保持口腔衛(wèi)生，有助于避免這類傷害發(fā)生。

防癡呆：英國科學家研究發(fā)現(xiàn)，在隨機抽取的20位老年癡呆癥患者的腦樣本中，有半數含有牙齦卟啉單胞菌，而這種細菌正是導致慢性牙齦疾病的罪魁禍首。牙齦卟啉單胞菌可以在人們進食、咀嚼及進行侵入性牙科治療時進入血液，并隨之擴散入大腦，促使腦細胞釋放一種特殊的化學物質，從而引發(fā)破壞神經元的免疫反應，使人們更易患上老年癡呆癥。勤刷牙有助于減少這類細菌的侵害。

防腦膜炎：瑞士的研究人員在腦膜炎患者的血液中發(fā)現(xiàn)了新識別的口腔細菌，這種口腔細菌與腦膜炎之間存在關聯(lián)性，保持口腔衛(wèi)生有助于預防腦膜炎。（據《祝您健康》）