陳文倩 袁揚

摘要：《國家學生體質健康標準》是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標準，它是評價學生綜合素質、評估學校體育工作的重要依據，大學生要加強體育鍛煉為建設體育強國多作貢獻，為社會傳遞更多正能量。文章通過文獻資料、問卷調查、邏輯分析等方法對宿州高校學生體質健康和大學生體育鍛煉進行研究。

關鍵詞：新時代;體育強國建設;學生體質調查研究

1.研究的目的和意義

1、1目的

（1）有利于提高大學生對自身體質健康的重視，提高全民族身體素質。加快“本世紀末把我國建設成為世界體育強國”的戰(zhàn)略目標。（2）有利于增強大學生體質健康，為社會培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義接班人。（3）有利于改革和完善競技體育的舉國體制，拓展夯實競技體育的項目基礎和人才基礎。創(chuàng)新體育發(fā)展思路，帶動體育事業(yè)的全面發(fā)展。提升中國體育在國際上的影響力。

1.2意義

（1）大學生是高校與社會聯系的最后紐帶，增強大學生對體質的重視可以推動全省乃至全國加快體育強國建設步伐，推動群眾體育、競技體育、體育產業(yè)協(xié)調發(fā)展。（2）現如今中國體育正處于從體育大國向體育強國邁進的重要歷史時期，把體育事業(yè)放到中國特色社會主義偉大事業(yè)的全局中去謀劃、落實、有利于提高全民族體質，提高體育強國夢的建設。

2.研究成果

2.1.研究內容

（1）新時代提出了體育強國夢的目標。國家和學校越來越重視學生的身體素養(yǎng)，并做出相應措施.（2）體育課是高校體育鍛煉的主要方式，高校大學生對本校體育課程的態(tài)度。（3）課余體育鍛煉是大學生體育鍛煉的重要組成部分，學生課余時間鍛煉項目及時長。（4）學生對于體育課程的意見和想法，如何創(chuàng)新體育課程，提高學生鍛煉的積極性，提高學生身體素質

2.2大學生體質現狀

大學生在生活中平均鍛煉次數少，平均每周鍛煉時間存在差異性，對時間安排合理不合理。

2.3大學生體質下降的原因

（1）大學體育課程內容空洞并且課時少，教課形式單一，校方和高校同學不重視。體育課程只有大一大二的同學有，大三大四的同學卻沒有開體育課程。（2）高校體育鍛煉器材以及相關體育設備設施簡陋，部分設備沒有得到很好的保護和及時的維修降低了學生的積極性。（3）學習課程難易度不同，課程種類多，學生自主鍛煉的時間少。（4）學生對手機、電腦等電子產品產生依賴性，不愿意花費時間走出寢室鍛煉身體。（5）大學生自身的鍛煉意識不強，缺乏一顆積極鍛煉的心。

3.解決方案

3.1.增加體育課程，創(chuàng)新體育課程教學形式，明確體育課程的目標及任務。校方和高校同學重視體育課。運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。要激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。

3.2從課程設計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生在學習主體地位的體現，從而充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

3.3體育與健康課程充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，根據這種差異性確定學習目標和評價方法，并提出相應的教學建議，從而保證絕大多數學生能完成課程學習目標，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需要。

3.4學校加大體育器材的投入，對各項體育器材應分類擺放，上課所用的器材，需辦理登記手續(xù)，課后按時歸還。做到及時檢查、整修和器材的增添。不定期的對體育室進行室內衛(wèi)生，保持室內整潔。

3.5提高自律能力，大學生是電子商品的主要使用者，我們在享受電子產品給我們帶來方便與快捷的同時，也應考慮如何正確的，合理的使用電子產品。老師和家長也應督促與指導適度的使用手機。利用課余時間多鍛煉身體，增強體質。

3.6通過理論學習和長時間有效的身體鍛煉培養(yǎng)大學生自主鍛煉意識，終身體育意識。分利用高校體育教學和體育設施等一切可利用的資源，如比賽，講座等有效的途徑來擴大學生對體育知識、技能的了解，以此增強學生體育鍛煉的自覺性，調動并激發(fā)學生自覺訓練的熱情。

3.7增加體育項目的各種比賽，比如說陽光長跑等活動。通過體育教學的實踐活動與理論相結合，提高大學生對體育活動的積極性。在無形中增強了學生體育鍛煉的自覺性和熱情，體育老師也應當創(chuàng)新教學模式，改變單一的理論教學形式，以多元化渠道向學生傳授理論課，使學生對體育訓練更深層次的理解，并在實踐教學中加以運用，借以提高終身體育的意識。

3.8（1）教師在課堂教學中，除了技術教學外，要著重培養(yǎng)學生的認識能力，使學生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和相關理論知識。使學生們逐步建立思想上重視，行動上主動的體育觀念，培養(yǎng)他們的自主鍛煉自主學習體育意識。（2）教師在課堂教學過程中，應全面的把科學鍛煉身體的基本原理和方法傳授給學生，讓學生明白體育運動的規(guī)律特點，以及體育鍛煉是如何影響人體生理變化的。同時也要通過各種有效的途徑和方法，轉變學生對體育運動的各種不正確的態(tài)度和思想，體育教師應根據學生不同年齡階段，運用不同的鍛煉手段和方法，引導學生進行科學的身體鍛煉。

參考文獻：

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