徐元

摘要：啦啦操是體育競(jìng)技衍生出來(lái)的一種極具參與感和活躍感的體育項(xiàng)目，其具有自身顯著色特征，突出集體感。啦啦操能夠活躍體育比賽氣氛，集娛樂(lè)、音樂(lè)、舞蹈、健身為一體，深化了體育文化的內(nèi)涵、增加了體育文件建設(shè)整體價(jià)值，能夠帶給人們?nèi)碌捏w驗(yàn)。啦啦操能夠進(jìn)行情感滲透，能夠?yàn)樾@文化活動(dòng)增添不一樣的色彩。本文具體闡述了啦啦操的實(shí)際價(jià)值，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行作用解析。

關(guān)鍵詞：啦啦操;高校體育文化;內(nèi)涵;價(jià)值

啦啦操彰顯體育運(yùn)動(dòng)精神，提倡個(gè)性、自由、鮮活，啦啦操能夠起到輔助作用，能夠振奮人心，激勵(lì)高校學(xué)生發(fā)揮自身能動(dòng)性勇于拼搏，激發(fā)個(gè)人主觀努力因素，啦啦操是高校校園體育文化建設(shè)不可或缺的一部分，啦啦操與體育競(jìng)技彼此相融貫通，推動(dòng)校園體育文化建設(shè)上升新臺(tái)階、開(kāi)創(chuàng)一個(gè)嶄新的格局。

一、啦啦操的價(jià)值探析

啦啦操是由歷史與文化根基的新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這一項(xiàng)目席卷各大高校，展示了青少年的年輕活力，各大高校專(zhuān)門(mén)建立啦啦操隊(duì)伍進(jìn)行相關(guān)建設(shè)，具有重要作用。

（一）啦啦操能全面有效地增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)

啦啦操重視身體各部位的配合，啦啦操的健身價(jià)值極高，其動(dòng)作融合了體操、舞蹈，動(dòng)作集幾位精髓與一體，運(yùn)動(dòng)類(lèi)型較為多樣。另外啦啦操有時(shí)間限制，時(shí)間設(shè)置較為合理，完成一整套動(dòng)作無(wú)需花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間不會(huì)造成身體透支。啦啦操動(dòng)作較為連貫，其堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，動(dòng)作有易有難，在高校學(xué)生身體承受范圍之內(nèi)，練習(xí)者在特定時(shí)間完成整套動(dòng)作能夠鍛煉學(xué)生耐力、拓展學(xué)生張力，能夠可以根據(jù)練習(xí)者身心變化適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。近年來(lái)高校學(xué)生體質(zhì)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)缺乏興趣，啦啦操賦予了體育鍛煉新的內(nèi)涵，具有嶄新面貌能夠吸引學(xué)生的眼球，另外啦啦操還具有健美功能，為學(xué)生提供增強(qiáng)體質(zhì)的機(jī)會(huì)，能夠幫助練習(xí)者維持自身體態(tài)，提高練習(xí)者的身體素質(zhì)、增強(qiáng)其運(yùn)動(dòng)能力。

（二）啦啦操有益于學(xué)生心理健康

啦啦操能夠確保練習(xí)者身心健康發(fā)展，符合素質(zhì)教育方向，啦啦操積極向上，洋溢著青春的氣氛，其被形象地稱(chēng)為歡笑運(yùn)動(dòng)。體育比賽通常較為激烈，參賽者大腦處于緊繃狀態(tài)、精神高度緊張，難以展示自我真實(shí)水平，啦啦操表演者散發(fā)著熱血、歡樂(lè)，其微笑具有滲透作用，能夠沖擊人的內(nèi)心深處，緩解現(xiàn)有緊張氛圍，能夠讓參賽者腦部進(jìn)行放松，從而有效調(diào)整自我狀態(tài)，為后續(xù)激情投入做準(zhǔn)備。能夠營(yíng)造良好的緊張氛圍，消除壓抑、不安的情緒。啦啦操配合著音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行動(dòng)作變化，風(fēng)格時(shí)而不同，形成一道靚麗的風(fēng)景線(xiàn)，使人觀之愉悅，身體不由自主地配合音樂(lè)，能夠減輕人的生活壓力，心靈得到放松。

（三）啦啦操能夠提高學(xué)生的審美情趣

啦啦操文化不斷發(fā)展，現(xiàn)今的啦啦操已經(jīng)不再是單純的體育運(yùn)動(dòng)，其上升了新的臺(tái)階，拓展了深度與廣度，其集體育與表演藝術(shù)為一體，具有綜合性。啦啦操注重色彩搭配，從服飾上下功夫，講究關(guān)注效應(yīng)，致力于帶給觀眾視覺(jué)盛宴。啦啦操既有舞蹈的優(yōu)美又有體操的堅(jiān)韌，動(dòng)作配合著音樂(lè)，幾者相互融合卻不會(huì)感到突兀，具有極高的審美價(jià)值。啦啦操展示出來(lái)的美已經(jīng)不再停留在眼睛中，其具有多維性。

（四）啦啦操具有生活、娛樂(lè)價(jià)值

啦啦操和其他體育運(yùn)動(dòng)具有差異性，無(wú)需將精力放在得到高比分上，沒(méi)有強(qiáng)烈的競(jìng)技色彩，啦啦操運(yùn)動(dòng)員要想得到他人的關(guān)注首先要先去關(guān)注別人，將別人的快樂(lè)看作是自己的動(dòng)力，通過(guò)舞蹈動(dòng)作吸引關(guān)注，借助音樂(lè)高潮促使關(guān)注達(dá)到興奮點(diǎn)，這些看似容易，實(shí)際上需要啦啦操運(yùn)動(dòng)員具有較高的運(yùn)動(dòng)技巧，啦啦操運(yùn)動(dòng)員要保證自身具有利落的動(dòng)作，并且要配合面部表情，從而渲染氣氛，以上一切都是有一定基礎(chǔ)的，需要啦啦操運(yùn)動(dòng)員具有較高的情感帶動(dòng)能力。

二、啦啦操促進(jìn)校園體育文化的發(fā)展

高校往往會(huì)組織各項(xiàng)體育活動(dòng)，為了營(yíng)造良好的體育比賽氛圍需要啦啦隊(duì)進(jìn)行氣氛渲染，啦啦操作為一大看點(diǎn)能夠吸引更多的人參與到比賽當(dāng)中，確保比賽更具有觀賞性。啦啦操還能夠?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)助勢(shì)，消除緊張情緒。啦啦操還具有一定的口號(hào)，這些口號(hào)朗朗上口，并且極具感召力，使人印象深刻，其帶給觀眾視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等多種感官刺激，能夠激發(fā)他們投入時(shí)間和精力進(jìn)行體育活動(dòng)，產(chǎn)生體育運(yùn)動(dòng)興趣。事實(shí)證明興趣是學(xué)生最好的老師，能夠起到良好的指引作用，打開(kāi)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的大門(mén)，帶領(lǐng)學(xué)生跨進(jìn)新的世界，從此愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)。

啦啦操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性運(yùn)動(dòng)，不過(guò)分突出個(gè)體，吸引具有相同愛(ài)好的人集結(jié)在一起，通過(guò)實(shí)際訓(xùn)練增進(jìn)學(xué)生之間的友誼，在收獲友情的同時(shí)還能夠鍛煉身體。啦啦隊(duì)訓(xùn)練能夠增強(qiáng)隊(duì)友之間的默契，這是情感融合的一個(gè)過(guò)程，在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中具有團(tuán)隊(duì)精神，體育文化意味著團(tuán)結(jié)、協(xié)作，然而在現(xiàn)有背景下學(xué)生在家中的家庭地位上升，為人處世以自我為中心，不懂得站在他人角度上看問(wèn)題，啦啦操能夠提供一個(gè)契機(jī)，從而滲透體育文化精神，有效把握?qǐng)F(tuán)隊(duì)與自我的關(guān)系。啦啦操具有極高的藝術(shù)價(jià)值，其以身體語(yǔ)言為依托，通過(guò)動(dòng)作看內(nèi)容，能夠彰顯體育文化內(nèi)涵，展示體育文化魅力，其強(qiáng)調(diào)多方參與，以健康為原則，用拼搏理念武裝自我，能夠促進(jìn)高校校園體育文化進(jìn)步發(fā)展，同時(shí)具有現(xiàn)代化內(nèi)涵。

三、結(jié)束語(yǔ)

啦啦操能夠從心理和身體出發(fā)，突破高校校園文化局限，開(kāi)創(chuàng)發(fā)展新篇章。高校體育文化是一種競(jìng)技文化，重視團(tuán)結(jié)協(xié)作，啦啦操與這一理念契合，帶給觀眾多方體驗(yàn)，積極營(yíng)造良好的校園文化氛圍，在氛圍的熏陶下無(wú)形中具有積極向上的體育精神，從此熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，自覺(jué)參與體育運(yùn)動(dòng)，促使學(xué)生思想抵達(dá)新高度，具有合作意識(shí)，能夠構(gòu)建新型人才培養(yǎng)結(jié)構(gòu)，確保學(xué)生有效把握?qǐng)F(tuán)隊(duì)與自我之間的關(guān)系。

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