刮胡子是男性每天必做的一件事。可是，刮胡子的時間也是有講究的，最好避開以下兩個時間段。

運動前后不要刮胡子

運動前刮胡子，皮膚可能被劃出肉眼看不見的小傷口，運動時產(chǎn)生大量的汗液，流經(jīng)傷口可能會引起痤瘡甚至感染。另外，在室外運動時，勢必會有一些細(xì)小的灰塵或細(xì)菌停留在臉上，侵襲脆弱的皮膚和傷口，很容易造成感染。運動后身體血液循環(huán)加快，汗水刺激刮過胡子的皮膚，會產(chǎn)生燒灼感，讓人十分難受。

洗澡前不要刮胡子

很多男性喜歡在洗澡前剃須，再用水直接沖走，覺得很方便。剛剛剃須后的皮膚有很多小創(chuàng)口，非常敏感，如果馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水會刺激傷口，導(dǎo)致發(fā)紅、感染等。

清晨是刮胡子的最佳時間，這時皮膚比較放松，可減少刮傷的幾率。電動剃須刀最好在干燥環(huán)境下使用，所以刮胡子時應(yīng)保持臉部干爽。使用前也可以用專用的剃須水來軟化胡須。刮完胡子后注意清潔剃須刀的刀片和接觸面，使用前后都要洗干凈。

（摘自《大眾健康報》）