大多數(shù)人都覺得，青光眼是衰老帶來的必然結(jié)果，事實(shí)上，它還是眼科最重要的心身疾病。特別是那些40歲以上的女性，更要注意。

臨床上，我們經(jīng)常能看到一些四五十歲的女性，因脾氣急躁引發(fā)了頭痛、嘔吐，一查發(fā)現(xiàn)竟然是青光眼引起的。她們中，多數(shù)人都有不同程度的青光眼性格，即表現(xiàn)為憂慮、緊張、不安、多疑、抑郁、強(qiáng)迫性格、不樂觀等。而且這些人比較難溝通、不易交流，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)逃避或拒絕接受壓力的情況。

另外，這些患者還常是“老好人”。她們表現(xiàn)出忍氣吞聲、姑息謙讓、自信不足和回避矛盾。這種人在強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)或焦慮狀態(tài)下，會(huì)出現(xiàn)心率加速、血管收縮、腎上腺素分泌增加、瞳孔擴(kuò)大等，從而引起眼壓升高。

因此，有這些性格特征的人，一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。此外，要充分了解自己的身體，改變不良的生活方式。第一，年齡超過40歲者，要預(yù)防青光眼發(fā)作。第二，控制情緒的變化，避免強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，如過度憤怒、悲傷以及過度喜悅等，都會(huì)導(dǎo)致瞳孔散大，誘發(fā)青光眼發(fā)生。第三，做到起居規(guī)律、膳食平衡，避免居室光線昏暗。

（摘自《生活報(bào)》）