現(xiàn)在市面上水果品種多樣，火龍果也有“紅心”和“白心”的區(qū)分，吃了這么多次火龍果，你知道它們到底有什么區(qū)別嗎？

“紅心”和“白心”的不同之處

1品種不同

買過火龍果的朋友都知道，光看外表是看不出區(qū)別的，只有切開才知道里面是紅的還是白的。

很多人以為“紅心”火龍果是國外引進(jìn)的品種，但其實(shí)“白心”火龍果才是從國外引進(jìn)的。因?yàn)楫a(chǎn)量高，所以市面上“白心”居多，而“紅心”火龍果是果農(nóng)雜交出來的品種，并且產(chǎn)量少，所以比較少見。

2口感不同

這兩種火龍果在口感上差異很大。一般“紅心”火龍果味道偏甜一點(diǎn)，而“白心”火龍果里面含糖量沒“紅心”高。喜歡吃甜的選擇“紅心”就對了。

3熱量不同

“紅心”火龍果甜度通常高十“白心”火龍果，所以熱量也會(huì)高一點(diǎn)。所以，想減肥的朋友建議優(yōu)先挑選“白心”火龍果。

4營養(yǎng)對比 這個(gè)問題很多人關(guān)心，這兩個(gè)顏色不同的火龍果營養(yǎng)到底哪個(gè)更高？

從價(jià)格上看， “紅心”火龍果偏貴一些， “紅心”火龍果里面之所以是紅顏色，是因?yàn)樘鸩思t色素，這種營養(yǎng)物質(zhì)的抗氧化能力非常強(qiáng)，跟維生素c的抗氧化能力相比，甜菜紅色素的抗氧化能力要高出2-3倍。

而“白心”火龍果有的只是花青素，花青素同樣也是一種抗氧化物質(zhì)，如果大家想要吸收水果或者是蔬菜中的抗氧化物質(zhì)，深色食物除了“紅心”火龍果外，還有紅莧菜等。整體來說兩者營養(yǎng)區(qū)別不大。

火龍果如何挑選

無論“紅心”，還是“白心”，挑選火龍果都有三個(gè)要領(lǐng)。

看外觀。一個(gè)香甜可口的火龍果要色澤鮮艷、表皮光滑且沒有腐爛現(xiàn)象。通常外形比較圓的是“紅心”火龍果，較橢圓的是“白心”火龍果。

看顏色。挑選火龍果時(shí)，表皮越紅越好，代表了火龍果的成熟程度。

試重量。火龍果越重，代表汁越多、果肉越豐滿，所以購買火龍果時(shí)應(yīng)用手掂掂火龍果的重量，越重越好。