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        聽(tīng)神經(jīng)功能損害不可逆

        2019-09-10 07:22:44
        養(yǎng)生閱刊 2019年5期
        關(guān)鍵詞:頭戴式毛細(xì)胞中耳

        國(guó)外一項(xiàng)對(duì)數(shù)百萬(wàn)人進(jìn)行的問(wèn)卷和聽(tīng)力測(cè)試顯示:由于長(zhǎng)時(shí)間暴露在高音量的環(huán)境中,超過(guò)4千萬(wàn)成年人的一只或兩只耳朵有一定程度的聽(tīng)力損失。如果長(zhǎng)期在相同頻率的聲音刺激下,可能會(huì)使耳蝸中的毛細(xì)胞過(guò)度勞累而受損,而毛細(xì)胞是不可再生的,大量毛細(xì)胞被破壞就會(huì)造成不可逆的聽(tīng)力損傷。除了破壞毛細(xì)胞外,高強(qiáng)度聲音還會(huì)損害毛細(xì)胞與聽(tīng)神經(jīng)的突觸連接,長(zhǎng)期累積會(huì)造成不可逆的損傷。

        業(yè)內(nèi)專家也總結(jié)出以下方法來(lái)保護(hù)我們的聽(tīng)力:

        1、盡量遠(yuǎn)離噪音源頭,如燃放鞭炮、機(jī)場(chǎng)、爆破現(xiàn)場(chǎng)等。

        2、建議雙耳輪替接聽(tīng)電話,長(zhǎng)時(shí)期使用固定側(cè)的耳朵接聽(tīng)電話,也會(huì)提高這側(cè)耳聽(tīng)力下降的發(fā)生率。

        3、需要長(zhǎng)期在嘈雜環(huán)境中工作的人士,建議佩戴聽(tīng)力防護(hù)用品,如配戴防護(hù)耳塞和頭盔,或縮短暴露噪音時(shí)間等。

        4、飛機(jī)上升或者下降過(guò)程中,會(huì)有氣壓的劇烈變化,壓力會(huì)干擾中耳的功能,建議飛行時(shí),咀嚼點(diǎn)東西,如口香糖等,可以緩解中耳的壓力,保護(hù)中耳結(jié)構(gòu)。

        5、噪音性聽(tīng)力下降的早期表現(xiàn),往往不是“聽(tīng)不到”而是“高音調(diào)“的耳鳴,在安靜的環(huán)境下會(huì)特別明顯。如果耳鳴持續(xù)存在,一定要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

        6、如果出現(xiàn)在嘈雜環(huán)境中面對(duì)面交談時(shí)無(wú)法聽(tīng)清對(duì)方的話;自己感覺(jué)正常的音量,別人覺(jué)得太響,建議盡早就診。

        學(xué)會(huì)如何戴耳機(jī) 最好能選擇頭戴式耳機(jī)

        正確使用耳機(jī)至關(guān)重要,享受耳機(jī)帶給我們便利和樂(lè)趣的同時(shí)也盡量減少其對(duì)耳朵的傷害。

        1、不要與別人佩戴同一副耳機(jī),以防細(xì)菌的傳播和交叉感染。耳機(jī)經(jīng)常消毒,減少細(xì)菌繁殖。

        2、音量不要超過(guò)總音量的60%,時(shí)間不超過(guò)60分鐘,嘈雜環(huán)境建議取下耳機(jī)。嘈雜街道上的噪聲一般在70分貝左右,公交車(chē)和地鐵里的噪音則會(huì)達(dá)到85分貝左右。

        3、調(diào)小耳機(jī)的音量,限制佩戴時(shí)間,每次配戴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

        4、最好選頭戴式耳機(jī),頭戴式耳機(jī)對(duì)聽(tīng)力的損傷比耳塞式要小。

        5、降噪耳機(jī)分為被動(dòng)式降噪和主動(dòng)式降噪。

        綜合:新華社、中新社、《解放日?qǐng)?bào)》報(bào)道

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