有的人一到冬季，小腿、膝內側、大腿根部等處的皮膚就干燥起皮、粗糙、瘙癢不止。下面介紹四種常見的瘙癢類型，大家不妨對號入座，有針對性地選擇應對之法。

血虛風燥型。表現(xiàn)為皮膚粗糙、干燥，同時伴有心悸氣短、頭暈乏力，治療宜益氣補血、祛風止癢?？蛇x擇黃芪、熟地、當歸、升麻、夜交藤、天門冬、麥冬、生地、柴胡、白蒺藜、郁金、浮萍一起煎煮，每日1劑，分三次服。

血虛肝旺型。表現(xiàn)為癢無定處、夜間加重、皮膚干燥脫屑，并伴有失眠多夢、舌淡苔薄等癥狀，治療宜涼血補血、清肝祛風。可選擇生地、白芍、當歸、刺蒺藜、川芎、生首烏、荊芥、防風、生黃芪、僵蠶一起煎煮，每日1劑，分三次服。

血虛淤滯型。以背部、四肢瘙癢為主，同時伴有面色發(fā)暗、夜不能寐、口干、便結等癥狀，治療應以活血化淤為主?？蛇x擇當歸、制首烏、赤芍、地龍、桃仁、川芎、生地、白蒺藜、地膚子、夜交藤，黃芪、蟬蛻一起煎煮，每日1劑，分三次服。

風寒外襲型。瘙癢部位常見于脛前部位，皮膚干燥至有細薄鱗屑，遇冷風加重，治療應著重補氣血、祛風寒?？蛇x擇黃芪、當歸、熟地、白芍、川芎、茯神、地骨皮、麻黃、桂枝、杏仁、大棗、遠志、生姜、防風、蟬蛻、甘草一起煎煮，每日1劑，分三次服。

以上方子中藥物的使用量，要結合不同人的具體情況辨證配伍，所以最好在醫(yī)生指導下使用。

如果不想服用中藥，也可選擇外洗方。取荊芥、苦參、蛇床子各15克，絲瓜絡30克，防風、當歸各12克，加水煎煮10分鐘，將藥汁倒入盆中，擦洗或泡浴，連洗5～7天?；蛴眠m量鹽或米醋，放入熱水中溶解（鹽或米醋與水的比例為1：10），每晚睡前，以毛巾蘸水擦洗患處，一般3～5次就能見效。

（摘自《生命時報》）