日前，首都醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授郭秀花等人在《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》網(wǎng)絡(luò)開放子刊報(bào)告了中國健康與養(yǎng)老追蹤調(diào)查的最新分析，發(fā)現(xiàn)抑郁癥狀較重，以及睡眠差和感到孤獨(dú)者發(fā)生心血管病的風(fēng)險(xiǎn)均顯著增加。

在中老年人群中，抑郁癥狀很常見。之前發(fā)表的中國健康與養(yǎng)老追蹤調(diào)查結(jié)果顯示，我國≥45歲居民中，約30%的男性和45%的女性有抑郁癥狀。

中國健康與養(yǎng)老追蹤調(diào)查于2011年啟動(dòng)，納入12417名≥45歲、基線無心臟病或中風(fēng)的中老年人，男女比例約各占一半。在平均隨訪4年期間，1088人即8.8%的人出現(xiàn)了心血管病。

抑郁癥狀加重，心血管病風(fēng)險(xiǎn)增加

研究者發(fā)現(xiàn)，隨著抑郁癥狀加重，心血管病風(fēng)險(xiǎn)也增加。在校正混淆因素后，抑郁癥狀較重的人發(fā)生心臟病和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)分別增加36%和45%。

研究者表示，抑郁癥狀與心血管病關(guān)聯(lián)的機(jī)制可能包括很多方面，例如自主神經(jīng)功能紊亂、炎癥、內(nèi)皮功能障礙、血小板激活和血栓形成、生活行為、心臟代謝危險(xiǎn)因素等。

長(zhǎng)期的孤獨(dú)感對(duì)血管傷害大

很多人認(rèn)為，孤獨(dú)癥只是普通的心理疾病，但長(zhǎng)期的孤獨(dú)感對(duì)血管傷害特別大?；加泄陋?dú)癥的人，往往睡眠質(zhì)量差、對(duì)社交缺乏信心、沒有安全感都會(huì)對(duì)健康造成影響，引起全身壓力激素和血壓水平的升高，從而引發(fā)心臟病和中風(fēng)。

正如美國芝加哥大學(xué)研究所證實(shí)，孤獨(dú)感可以削弱人體免疫系統(tǒng)，使人更容易生病。跟社交活躍的人相比，孤獨(dú)的人血壓要高出30毫米汞柱，患心臟病和中風(fēng)的可能性達(dá)到正常人的3倍，死于心臟病和中風(fēng)的概率達(dá)到正常人的兩倍。

孤獨(dú)與阿爾茨海默病相關(guān)

孤獨(dú)會(huì)使人的學(xué)習(xí)能力和記憶力下降，并有導(dǎo)致抑郁的危險(xiǎn)。孤獨(dú)還與入睡困難、阿爾茨海默病的病情加劇等相關(guān)。

對(duì)于獨(dú)居老人、長(zhǎng)期缺少社會(huì)關(guān)注等高危人群，應(yīng)該給予更多的關(guān)懷，讓他們遠(yuǎn)離孤獨(dú)，減少心血管疾病的威脅。對(duì)于睡眠差、感到孤獨(dú)者，應(yīng)該給予有效的治療和心理干預(yù)，以降低心血管病風(fēng)險(xiǎn)。

（摘自《健康時(shí)報(bào)》）