鐘亦垚

摘 要：學生在上學過程中，不僅僅要注重成績和腦部的鍛煉，身體的鍛煉也需要被重視起來，尤其是高校生，學習壓力很重，身體素質和各個機能一定要跟得上強大的學習壓力，否則就會累垮，沒法思考和正常學習，雖然高校的學習很關鍵，同樣也不能忽略體育鍛煉，只有保證自己的身體健康，才能讓學習有好的基礎，教師和學生對體育課的態(tài)度都不是很積極，這種狀況需要得到改變。在高校中，要開展陽光體育，讓高校學生更加健康、陽光成長。本文從以下幾個方面進行闡述，從而實現(xiàn)陽光體育教育。

關鍵詞：高校體育教學;陽光體育教育;開展分析

由于我國的學生長期處于應試教育的壓力下，學生對成績和學習分外看重，幾乎在小學到高校這十幾年的時間中，學生的日常都是三點一線，力求取得好成績，其他方面都十分忽略，到了大學之后才開始有一定的放松，但不得不提，等到了大學，學生的各方面都已經成熟和成形，再去注意和改變幾乎是不可能的，需要花費更多的時間和精力以及毅力，在鍛煉方面也是如此，如果學生在初中高校不注重體育課，不去鍛煉自己，那么到了自己身體成長成熟的那一天才開始鍛煉就會有些為時過晚。教師要通過教學思路的創(chuàng)新來吸引學生愿意去操場、去戶外揮灑汗水，而不是把自己關在教室中和一本本厚厚的習題進行無休止的對抗，要勞逸結合，才能讓學習更有效率。

一、尊重個性，因人施教

每一個學生都是獨立的個體，都有不同的個性，有的愛動、有的愛靜，有的學習能力強，有的學習能力差一些，有的外向、有的內向，需要老師認真識別，有針對性地進行教學，才能引導學生個性朝著良好的方向發(fā)展，但是現(xiàn)在的體育課堂嚴肅有余，活潑不足，強調教學模式統(tǒng)一，“一刀切”，沒有考慮學生不同的個性，導致部分學生失去學習興趣，個性沒有得到充分發(fā)展，因此在教學中教師要以學生為主體，了解學生個性，改革體育教學方法，揚長避短，讓每一個學生都參與到體育教學中來，促進學生個性發(fā)展。比如在籃球教學中，要針對學生不同的接受能力，制定合理、多層次的學習內容和活動，有目的地進行訓練，對于基礎好的學生，可以組織籃球競賽，培養(yǎng)他們的競爭意識和團隊意識，對于基礎薄弱的學生，可以進行一些基本技能訓練，增強他們的耐力和靈活性，幫助他們樹立信心，以更大的激情投入到體育活動中，充分展現(xiàn)他們的個性。在體育教學中，要逐個分析學生的特長，然后根據學生的優(yōu)勢，有針對性的培養(yǎng)學生的體育特長，讓學生的個性能夠得到開發(fā)，促進學生個性發(fā)展

二、根據學生的興趣進行體育課程

要吸引學生就需要有學生感興趣的因素存在，高校生的學習已經到了爭分奪秒的階段，尤其是高三的學生，如何讓學生被體育課吸引，肯定就是體育課中有他們喜歡、感興趣的東西存在，要做到這一點，教師需要多和學生交流，高校生和教師有一定的代溝，學生的很多想法和他們這個圈子中流行的東西教師可能并不了解，通過交流，教師了解學生感興趣的東西，并且把這些因素加入到體育課堂中，讓學生看到體育課不僅僅是之前枯燥的、只組織跑步、做課間操的課堂，學生就能慢慢開始接受，愿意在每周花一兩節(jié)課的時間在體育課上進行鍛煉。比如男生喜歡一些類似火影忍者的動漫人物，教師就可以在體育課上帶一些周邊，組織活動時通過這些周邊來吸引學生，或者把這些當作一種獎勵，讓學生進行一些比賽，例如籃球比賽，贏了的隊伍能夠獲得什么權利等等。女生可能比較喜歡一些塑形方面的內容，教師就可以通過一些鍛煉來教學生如何鍛煉自己的什么部位，讓學生能積極參與到鍛煉中來，總之通過學生感興趣的因素來讓課堂更加有趣和生動，雖然學生并不一定要得到什么獎勵，教師說的一些內容也不是很準確，對學生感興趣的東西了解的也不多，這都不是問題，只要教師愿意去嘗試把學生感興趣的東西加入課堂中，就能讓學生有動力在體育課上堅持鍛煉。興趣是最好的老師，同時也是最好的能夠吸引學生的利器，如果能做到這一點，學生對體育課就不會下意識的逃避，而愿意主動去接近。

三、多樣化教學形式

在目前的體育教學中，最大的不足就是教師的教學方式太過單一，前文中也提到過，體育教師一直都是相同的教學項目，比如跑步、做操等等，這些日常的活動學生自己即使不在體育課上也有機會做，教師如果在體育課上還是這種教學方法，根本沒法讓體育課在學生眼中特別起來，而且上課的經歷也不愉快。還有體育課本的應用，體育課本雖然不像其他主課的課本一樣對教師的教學有很大的影響和幫助，但是也有一定的作用，課本中的內容都是學生在適當?shù)哪挲g段需要學習的一些體育技能，教師可以參考課本每節(jié)課給學生滲透新的知識，讓體育課變成既有理論也有實踐的課程，提升快樂度。比如平時教師對學生的體育活動沒有任何安排和要求，在以后就可以在上課時先讓學生做做熱身運動，熱身運動什么形式不重要，熱身主要是讓學生拉拉筋，不至于在之后的運動中受傷，然后根據課本中的安排給學生講新的運動，比如關于乒乓球的運動教師可以給學生講乒乓球的比賽規(guī)則、如何計分、得分要素是什么等等。然后帶學生去乒乓球臺上進行實踐，給學生進行實際的教學，讓學生在觀看過之后自己分組進行比賽，實行淘汰制，這一運動男生女生都可以參與，而且男女生并沒有很近的接觸，不會讓學生感受到不自在，慢慢的就會放開，體育課會在學生的歡聲笑語中度過。

總之，在高校體育教學中要充分激發(fā)學生的興趣，讓學生喜歡上體育，讓他們從體育中感受到樂趣和快樂。只有讓學生充分感受到體育的魅力，才能提高學生學習的積極性，踐行陽光體育。

參考文獻

[1]張曉涵，頡夢寧.陽光體育與高校體育教學中新型師生關系的構建[J].中國成人教育，2017（10）：154-155.

[2]王一滿，胡一凡.面向陽光體育的高校體育教學模式創(chuàng)新體系構建[J].西南師范大學學報（自然科學版），2018，39（9）：185-188.

[3]陳達春，臧紅建.基于陽光體育運動的高校體育教學改革分析[J].現(xiàn)代婦女（下旬），2018（6）：173-173.