董瑞姣

摘要：隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目實(shí)踐訓(xùn)練理論與手段也在不斷進(jìn)步向前發(fā)展，三級(jí)跳遠(yuǎn)跳躍項(xiàng)目在田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中也是非常重要的組成內(nèi)容之一。在眾多田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，三級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目是一個(gè)技術(shù)比較復(fù)雜、對(duì)身體素質(zhì)要求較高，身體素質(zhì)與技術(shù)高度統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

1.三級(jí)跳遠(yuǎn)的特點(diǎn)

由于三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有特殊性，多少年來(lái)其訓(xùn)練技術(shù)的科學(xué)性也在不斷進(jìn)步和發(fā)展，對(duì)該項(xiàng)目探索的腳步也一直沒(méi)有停止過(guò)，相關(guān)研究愈加深入和細(xì)致，由最初的自由式跳法，逐漸發(fā)展為高跳型和平跳型技術(shù)，以及最新的速度型技術(shù)。當(dāng)下，三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，逐漸形成了以速度為核心，增加第三跳距離為主要目標(biāo)的發(fā)展方向。三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目將速度與力量非常完美的融合在一起，充分展現(xiàn)了力與美的特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員在跳躍中表現(xiàn)出各自的技術(shù)風(fēng)格，具有很高的觀賞性，“力量芭蕾”就是對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)最生動(dòng)的表達(dá)。

2.女子三級(jí)跳遠(yuǎn)的發(fā)展與現(xiàn)狀

女子三級(jí)跳遠(yuǎn)較男子發(fā)展較晚，但隨著男子三級(jí)跳遠(yuǎn)水平的快速發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性和有效性等層面有著顯著提高，女子該項(xiàng)目在男子的帶動(dòng)下，運(yùn)動(dòng)成績(jī)的發(fā)展也較為顯著，我國(guó)有多名女運(yùn)動(dòng)員跳過(guò)14米，并進(jìn)入世界前十的排名。國(guó)際田聯(lián)承認(rèn)的第一個(gè)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)的世界紀(jì)錄，是由我國(guó)天津著名運(yùn)動(dòng)員李慧榮創(chuàng)造的14.54 米。烏克蘭運(yùn)動(dòng)員艾·克拉維茨以 15.50 米的成績(jī)創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄，并保持至今。截止到 1997 年，全世界跳過(guò) 15 米大關(guān)的有近 10 位。2001 年，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員黃秋艷以 14.72 米創(chuàng)造新的全國(guó)紀(jì)錄，直至 2007 年，被福建運(yùn)動(dòng)員謝荔梅在烏魯木齊全國(guó)田徑冠軍賽中以 14.90 的成績(jī)打破。我國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)雖然在亞洲有一定優(yōu)勢(shì)，但與世界相比，成績(jī)較低，與世界高水平競(jìng)爭(zhēng)有一定的差距。

目前，我國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)正處于滑坡階段，而且與世界優(yōu)秀女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的水平差距越來(lái)越大，造成這一現(xiàn)狀的原因是多方面的，要從宏觀和微觀兩方面入手來(lái)改變這一現(xiàn)狀。

3.我國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)現(xiàn)狀分析

通過(guò)對(duì)我國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的現(xiàn)狀分析，我們友現(xiàn)目前存在下列問(wèn)題：我國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)水平不高，專(zhuān)業(yè)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)隊(duì)伍規(guī)模偏小，且分布不均衡，運(yùn)動(dòng)員的啟始訓(xùn)練年齡普遍較大，后備力量嚴(yán)重不足;一半以上的教練員處于提高期，學(xué)歷水平整體偏低;運(yùn)動(dòng)員助跑技術(shù)不規(guī)范，三跳時(shí)水平速度損失較大;田徑市場(chǎng)化起步較晚，競(jìng)賽體制相對(duì)滯后，還沒(méi)有形成田徑競(jìng)賽和商業(yè)運(yùn)作的良性循環(huán)，缺乏對(duì)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)持續(xù)發(fā)展的有效推動(dòng)。

由于女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)起步較晚，歷史較短，與男子三級(jí)跳遠(yuǎn)的研究相比女子三級(jí)跳遠(yuǎn)的研究較少。國(guó)家田徑集訓(xùn)隊(duì)總教練馮樹(shù)勇（1998年）認(rèn)為：如何提高助跑速度，加強(qiáng)腿部的支撐力量和在承受大負(fù)荷壓力情況下的快速跳躍能力是改進(jìn)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)、提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的主要因素。天津體育學(xué)院教授蔡錫元（1996年）在“試論中國(guó)三級(jí)跳遠(yuǎn)再躋身于世界水平的關(guān)鍵問(wèn)題”一文中分析認(rèn)為：缺乏先進(jìn)水平的三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員集團(tuán)，后備力量嚴(yán)重不足，缺乏經(jīng)驗(yàn)和信息的交流是我國(guó)三級(jí)跳遠(yuǎn)成績(jī)停頓的幾個(gè)原因。翟豐等（2001年）曾做過(guò)“中國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)的現(xiàn)狀與訓(xùn)練發(fā)展趨勢(shì)”的研究，他著重從訓(xùn)練角度進(jìn)行了研究。綜觀文獻(xiàn)資料，國(guó)內(nèi)的學(xué)者們對(duì)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的研究多定位在：（l）身體機(jī)能和技術(shù)的層面進(jìn)行的研究;（2）中外運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的比較研究;（3）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展趨勢(shì)研究。

4.我國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)成績(jī)滯后因素分析

然而造成我國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)落后的原因不僅有技術(shù)和訓(xùn)練上的問(wèn)題，還有待于對(duì)運(yùn)動(dòng)員后備力量的發(fā)展?fàn)顩r、教練員隊(duì)伍組成，競(jìng)賽體制等諸多問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查研究。雖然楊?lèi)?ài)華等（2002年）對(duì)我國(guó)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)現(xiàn)狀進(jìn)行了研究，但他的研究對(duì)象也僅限于男子。

呂紅等（1998年）在“試論我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展戰(zhàn)略”一文中認(rèn)為，我國(guó)不少田徑項(xiàng)目落后的原因在于忽略對(duì)“人才一群體”的培養(yǎng)，“人才群體”的培養(yǎng)離不開(kāi)普及工作，“孤獨(dú)一枝”無(wú)法形成“人才群體”，成績(jī)也不易提高。我國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)缺乏“人才群體”。綜觀文獻(xiàn)資料，發(fā)現(xiàn)關(guān)于對(duì)競(jìng)技體育全局戰(zhàn)略性的研究已經(jīng)不少，但是對(duì)我國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查并制定相應(yīng)的發(fā)展戰(zhàn)略的研究還沒(méi)發(fā)現(xiàn)，只有從理論上論證、認(rèn)清了發(fā)展女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的可行性、必要性和可能性，在實(shí)踐中操作起來(lái)才會(huì)有章可循、有據(jù)可依。該文章試圖對(duì)我國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，以期找出我國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)停滯不前的原因，并提出合理化的發(fā)展戰(zhàn)略對(duì)策，這對(duì)我國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展特別是為備戰(zhàn)2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)有著特殊的意義。

從三級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目特征來(lái)看，它對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體條件要求較高，運(yùn)動(dòng)員要有先天條件，從這方面來(lái)看，北方較南方更適合搞三級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目。例如，我國(guó)優(yōu)秀女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員李惠榮和任瑞萍，身高都是1.75米以上的身材，性格直率、倔強(qiáng)。從世界上一批優(yōu)秀女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員來(lái)看，也是如此。如世界冠軍烏克蘭選手克拉維茨，身高1.78米。但由于種種原因，北方大多數(shù)城市沒(méi)有開(kāi)展，北方優(yōu)勢(shì)沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)，造

成大量人才的浪費(fèi)。今后，我國(guó)要從奧運(yùn)戰(zhàn)略出發(fā)，以大局為重，加大北方投資力度，走南北結(jié)合、相互促進(jìn)、共同發(fā)展之路。

近些年，尤其是1990年女子三級(jí)跳遠(yuǎn)被國(guó)際田聯(lián)承認(rèn)其世界紀(jì)錄并列入1993年的世界田徑錦標(biāo)賽的正式比賽項(xiàng)目后，一些國(guó)家的女子三級(jí)跳遠(yuǎn)水平得以迅速提高，其主要原因在于廣泛開(kāi)展三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)，不斷壯大運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍，并擁有一大批世界水平的選手，特別是歐美國(guó)家，女子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的人數(shù)逐年增多。運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍的規(guī)模是培養(yǎng)世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)。

一個(gè)國(guó)家某種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要在世界上保持領(lǐng)先地位，沒(méi)有一定高水平的強(qiáng)大的運(yùn)動(dòng)集團(tuán)是很困難的，即便是在短時(shí)間內(nèi)有個(gè)別運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)突飛猛進(jìn)，也不能代表一個(gè)國(guó)家的真正運(yùn)動(dòng)水平，一旦某個(gè)尖子運(yùn)動(dòng)員受傷或退役，就會(huì)造成運(yùn)動(dòng)水平的大幅度下降。世界上一些女子三級(jí)跳遠(yuǎn)水平一般的國(guó)家的迅速崛起與我國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)由占領(lǐng)先到落后的變化，充分說(shuō)明了這一道理。

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