黃麗娜

摘要：對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，大學(xué)階段是人生觀、價(jià)值觀和行為習(xí)慣養(yǎng)成的的重要階段。隨著教學(xué)改革的不斷深入，加強(qiáng)高校課外體育鍛煉的研究顯得尤其重要。通過(guò)對(duì)大學(xué)生參與課外體育鍛煉的調(diào)查研究可以了解當(dāng)代大學(xué)生對(duì)課外體育運(yùn)動(dòng)的參與程度，從參與時(shí)間，參與頻度，參與項(xiàng)目范圍等方面對(duì)學(xué)生參與課外體育鍛煉進(jìn)行評(píng)測(cè)，診斷，從而提出指導(dǎo)意見(jiàn)，為更優(yōu)質(zhì)的搞好大學(xué)生課外體育鍛煉提供參考。

關(guān)鍵詞：課外體育鍛煉;廣泛性

1.前言：

大學(xué)生課外體育鍛煉是指學(xué)生利用課余時(shí)間自覺(jué)的或自發(fā)地、有意識(shí)、有目的地進(jìn)行鍛煉的一種行為方式。大學(xué)參與課外體育鍛煉是高校體育工作重要組成之一，為了實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)，全面提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)終身參與體育鍛煉理念，都具有重要的意義。

2.研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

本文研究對(duì)象為中央財(cái)經(jīng)大學(xué)在校大學(xué)生

2.2 研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)檢索五年來(lái)的相關(guān)文獻(xiàn)，總結(jié)歸納與大學(xué)生課外體育鍛煉的相關(guān)論點(diǎn)，了解大學(xué)的體能相關(guān)問(wèn)題和興趣愛(ài)好問(wèn)題，以及在實(shí)施課外體育鍛煉中需要解決的問(wèn)題。

2.2.3問(wèn)卷調(diào)查法

（1）問(wèn)卷的編制

通過(guò)查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料和對(duì)專家的訪談，通過(guò)信度分析，最終完成了《中央財(cái)經(jīng)大學(xué)在校生課外體育鍛煉情況的調(diào)查問(wèn)卷》

2.2.3 數(shù)據(jù)分析法

根據(jù)不同調(diào)查因素之間的關(guān)系分別采用相關(guān)分析進(jìn)行，不同組別的受試者相關(guān)調(diào)查結(jié)果的差異性，采用兩相關(guān)樣本或多個(gè)樣本的非參數(shù)檢驗(yàn)方法進(jìn)行。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的分析工作是在SPSS13.0軟件環(huán)境下完成的。

3.研究結(jié)果與分析

3.1大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)頻率的調(diào)查與分析

如圖所示，除了體育教學(xué)課以外，課余時(shí)間不參加課外體育活動(dòng)的女生占女生總?cè)藬?shù)的16%，占所有調(diào)查人數(shù)的13.8%;男生每周不參加課外體育活動(dòng)的占男生總?cè)藬?shù)的9%，占所有調(diào)查人數(shù)百分比的11%;不參加課外體育活動(dòng)的女生人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生，這可能于學(xué)校的學(xué)科專業(yè)有關(guān)，中央財(cái)經(jīng)大學(xué)的專業(yè)偏文科專業(yè)，所以不參加體育活動(dòng)的人數(shù)較多。

每周參加課外體育活動(dòng)在一次的女生女生總?cè)藬?shù)的31%，占所有調(diào)查人數(shù)的16%;男生每周兩次參加課外體育活動(dòng)的人數(shù)占男生總?cè)藬?shù)的19%，占所有調(diào)查人數(shù)百分比的12%;女生占比高于男生，每周除了正常的體育教學(xué)課以外，還能夠參與一次課外體育鍛煉的女生很多，男生的比例比每周不參加課外體育活動(dòng)的人數(shù)多一點(diǎn)，但是占總?cè)藬?shù)的比例還是很小。

每周參加課外體育活動(dòng)兩次的女生女生總?cè)藬?shù)的44%，占所有調(diào)查人數(shù)的29%;男生每周兩次參加課外體育活動(dòng)的人數(shù)占男生總?cè)藬?shù)的37%，占所有調(diào)查人數(shù)百分比的23%;每周兩次參與課外體育活動(dòng)的人數(shù)明顯增多，男生女生的人數(shù)比例都明顯增加。可見(jiàn)每周兩次參與課外體育活動(dòng)是最普遍的現(xiàn)象。

每周參加課外體育活動(dòng)三次的女生占女生總?cè)藬?shù)的15%，占所有調(diào)查人數(shù)的6%;男生每周兩次參加課外體育活動(dòng)的人數(shù)占男生總?cè)藬?shù)的24%，占所有調(diào)查人數(shù)百分比的10.6;每周三次參與體育鍛煉的人數(shù)中男生女生都明顯下降，女生尤為明顯，由此可見(jiàn)，女生每周能參與三次課外體育活動(dòng)的人數(shù)很少，男生人數(shù)明顯高于女生。

每周參加課外體育活動(dòng)四次的女生女生總?cè)藬?shù)的%，占所有調(diào)查人數(shù)的0.6%;男生每周兩次參加課外體育活動(dòng)的人數(shù)占男生總?cè)藬?shù)的8%，占所有調(diào)查人數(shù)百分比的5;男女生總?cè)藬?shù)的比例繼續(xù)下降，男生的比例高于女生。

每周每天參加課外體育活動(dòng)的女生占女生總?cè)藬?shù)的0%;男生每周兩次參加課外體育活動(dòng)的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的4%，占所有調(diào)查人數(shù)百分比的1.2;每天都參加體育鍛煉的女生沒(méi)有，男生只有一個(gè)。

根據(jù)每周學(xué)生參與課外體育鍛煉的次數(shù)來(lái)說(shuō)，每周參與兩次的最多，女生每周參與一次和兩次的人數(shù)最多，男生每周參與兩次和三次的最多。由此可見(jiàn)，男生參加體育活動(dòng)的參與度高于女生。只有部分學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成良好的課外體育鍛煉習(xí)慣，而大部分學(xué)生則只是偶爾參加課外體育鍛煉活動(dòng)，對(duì)這些學(xué)生的課外體育鍛煉進(jìn)行積極的引導(dǎo)和動(dòng)員，對(duì)于促進(jìn)整體學(xué)生的課外體育鍛煉參與度將具有重要的幫助。

3.2學(xué)生每次參與課外體育活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)的調(diào)查與分析

從表中可以看出，男生每次課外體育鍛煉的時(shí)間在兩小時(shí)以內(nèi)的居多，在一小時(shí)以內(nèi)，一小時(shí)，一直兩小時(shí)三個(gè)選項(xiàng)中，人數(shù)比例分布較為均勻，其中在兩個(gè)小時(shí)以上的占總?cè)藬?shù)的16%，可見(jiàn)男生參與體育鍛煉的時(shí)間較好。女生受體力限制和從事體育鍛煉的項(xiàng)目限制，導(dǎo)致每次參與鍛煉的時(shí)間較短。

3.3學(xué)生參與體育項(xiàng)目的調(diào)查與分析

從表3可以看出，男生選擇球類項(xiàng)目作為體育鍛煉的人數(shù)占比最多，分別為46%和42%，大球類較為普遍的是籃球和足球，排球占比重較小，男生更喜歡對(duì)抗性和競(jìng)技性更強(qiáng)的大球運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閳?chǎng)地限制，我校小球類主要以羽毛球和乒乓球項(xiàng)目為主。從比例數(shù)值上可以看出，女生對(duì)小球類的愛(ài)好大于男生。對(duì)于跑步項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，雖然與球類相比枯燥乏味一些，但是對(duì)于肌肉力量的提高和心肺功能的提高是有很大幫助的。登山徒步運(yùn)動(dòng)從比例來(lái)看，只是少數(shù)同學(xué)在參與，與平時(shí)課業(yè)繁重，受時(shí)間限制有關(guān)。形體塑造突顯光芒，男生、女生參與的比例都很高，女生參與的比例高于參與大球類和小球類的人數(shù)比例?？梢?jiàn)，當(dāng)代大學(xué)生對(duì)自己的形體塑造還是有很高要求的。整體來(lái)看，學(xué)生課外體育鍛煉的體育項(xiàng)目存在與大學(xué)體育課程授課內(nèi)容緊密的關(guān)系。

4.結(jié)論與建議：

大學(xué)生參與課外活動(dòng)的廣泛性研究，從學(xué)生每周的參與頻度，參與時(shí)間和參與項(xiàng)目三方面出發(fā)，總結(jié)得出大學(xué)生參與課外體育鍛煉，男生每周參與的時(shí)間大于女生，每次參與的時(shí)長(zhǎng)也大于女生;在參與體育項(xiàng)目中，男生女生最喜歡的項(xiàng)目是形體塑造，其次是大球類和小球類。從而得出，大學(xué)生參與體育鍛煉的廣泛性男生大于女生，參與內(nèi)容與大學(xué)體育授課內(nèi)容息息相關(guān)，要想擴(kuò)大大學(xué)生參與體育鍛煉的廣泛性，需要傳授體育技能的同時(shí)加強(qiáng)思想教育，傳授終身體育的理念，讓學(xué)生自發(fā)自愿的參與體育活動(dòng);再有就是增多大學(xué)體育課程的授課內(nèi)容，讓學(xué)生學(xué)會(huì)更多的體育技能，課堂所學(xué)的內(nèi)容，課后能及時(shí)鞏固，娛樂(lè)的同時(shí)也起到了鍛煉的效果，實(shí)現(xiàn)了“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式，符合了《意見(jiàn)》里提出“大力推動(dòng)足球、籃球、排球等集體項(xiàng)目，積極廣泛開展乒乓球、羽毛球、武術(shù)等優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目”的要求。

（作者單位：中央財(cái)經(jīng)大學(xué) 體育經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院）