你有“無耳機焦慮癥”嗎？出門如果沒帶耳機，會感到坐立難安；忘帶手機尚能接受，但耳機決不能忘；無論擠公交、乘地鐵，還是上課、走路、騎車，一定要用耳機堵住耳朵。耳機能給予你的安全感或堪比“把手塞進有口袋的衣服”“出門時手機電量滿格”以及“冬天睡覺時捂緊了棉被”。

現(xiàn)在隨處可見年輕人掛著耳機，把自己隔絕在洶涌的人潮里。這一期，我們來聊聊#年輕人離不開的耳機#。

關鍵詞：社交恐懼

從有線到無線，從藍牙到降噪，再從音頻設備到不可或缺的“人體器官”，耳機，改變了人們的生活方式。

不過近期，世界衛(wèi)生組織公布了一組數(shù)據(jù)，目前全球12～35歲的年輕人中，有約11億人正面臨著不可逆轉的聽力損失風險，而個人音頻設備音量過大，成為了聽力下降的“第一殺手”。

如果不積極干預的話，預計到2050年，有超過9億人患殘疾性聽力喪失。

很快這個話題便登上了微博熱搜，然而，微博點贊最高的留言不是對耳聾的擔憂?！坝袝r候用耳機主要不是聽歌，只是用耳機絕緣世界”，一句話道出不少人的心聲。

有多少人戴著耳機但耳機里什么聲音也沒有？又有多少人假裝聽歌，卻連耳機線都沒插？所以小崔姐在此奉勸一些好奇心很重的朋友，千萬不要隨便拽下周圍戴著耳機的人的耳機，或許TA戴著耳機只是為了營造出“我很忙別跟我講話別跟我對視”的氣場。

有人把這種行為定義為社交恐懼所帶來的一種逃避行為，“社交恐懼”仿佛已經(jīng)取代了“內向”，成為越來越多年輕人爭相貼在自己身上的標簽。這種情形下，耳機已經(jīng)不只是一種數(shù)碼配件了，有句話形容得很貼切：摘下耳機跟人打招呼是21世紀的脫帽行禮。的確，如果有人愿意為你摘下耳機，那么足以說明你對TA的重要性。

可無論你的社交恐懼有多嚴重，或者多么想享受獨處，也一定要注意保護自己的聽力。

使用耳機時，音量一般不要超過最大音量的60%，成人每天戴耳機不要超過3到4小時，未成年人不超過2小時；另外，入耳式耳機容易滋生細菌，耳朵有破損的情況下容易引起炎癥，建議每周用75%的酒精對耳機進行清潔消毒，盡量不要交叉使用，避免感染。

關鍵詞：回避噪聲

除了線下社交能力下降之外，年輕人離不開耳機還有一個原因：回避噪聲。因為公共場所越來越多的人喜歡開外放，耳機成了回避噪聲的避難所。

想象一下，在你乘坐的地鐵上，多種聲音同時向你襲來——電視劇、綜藝、微信語音、斗地主、抖音等交相輝映，呈3D環(huán)繞立體音效，震耳欲聾。細數(shù)下來，小崔姐在地鐵上被迫看過的電視劇已有十來部了，至今百思不得其解的一點是，左邊小伙外放看著《延禧攻略》，右邊大爺也開到最大聲的音量看著《如懿傳》，二位不戴耳機還能看得津津有味，真的不會串臺嗎？

為什么他們不喜歡用耳機呢？除了自身的素質問題，不排除這類人或許還有收聽廣播的習慣，過去在家常聽廣播，現(xiàn)在則把這種習慣延續(xù)到了公共場所。從這個角度看，“外放黨”的肆無忌憚也是導致“耳機黨”增加的原因之一吧，備受手機外放音困擾的人只得配一副耳機隔絕噪聲。

上述種種現(xiàn)象解釋了為何在當代青年身上，耳機成為繼手機后人體的第二大體外器官，可以大膽猜測，我國未來搭載主動降噪功能的智能耳機市場規(guī)模將持續(xù)增加。

一般來說，傳統(tǒng)耳機的降噪主要依靠被動降噪，利用耳機耳罩物理結構設計和物理材料的選擇極大減少外界聲音的進入。而智能耳機則可以通過配備的微型揚聲器和芯片，通過產(chǎn)生與噪聲相反的聲音消除噪聲的影響，智能耳機的價格自然也比傳統(tǒng)耳機更貴了。不過小崔姐仍有個心愿，2019年了，希望每個人都能擁有自己的耳機！

前不久，小崔姐把這個話題放到電腦報官方微信公眾號上與大家進行了探討，文中所述現(xiàn)象引發(fā)不少讀者的共鳴，長時間掛著耳機不是本愿，都有著不得已的苦衷，看看離不開耳機的讀者是怎么說的：

“能戴耳機解決的問題，就不算什么問題。有時候我們會抱怨不得不去一個自己不喜歡的場合之類的事情，有了耳機，似乎就不需要抱怨了?！?/p>

“耳機是一種可以起到保護作用的工具，就跟游戲一樣，并不是我們多愛玩游戲，只是為了緩解寂寞，或者不想被他人打擾?！?/p>

“站在一堆不認識的人中間只能不停地刷手機，祈禱他人不會注意到自己不要跟自己對話。戴耳機成了必不可少的一件事情，不戴耳機會覺得下一秒就會被自己的恐懼殺死?！?/p>

“早高峰的地鐵里人都要擠變形了，還是有人拼了老命要撐出一片空間公放電視劇，求求你們買個耳機吧。”

“我倒是覺得耳機是在宿舍睡覺的保障，要不然你得天天聽他們王者榮耀英雄聯(lián)盟的豬叫聲。”