啞鈴大家都熟悉，男生可以用它鍛煉肌肉，女生可以用它減肥塑形。但是，健身最難的就是堅持，師姐尋思了一下其中最大的一個原因就是枯燥，是不是一語驚醒夢中人！沒關系，今天師姐給大家推薦一款顛覆傳統(tǒng)的智！能！??！鈴！

性感APP，在線打分

這是來自小米生態(tài)鏈的move it智能啞鈴，從外表來看，比一般的啞鈴要高級一點，繼承了小米的青春氣息，看起來很輕量，顏色有青色、粉色和灰色三種。重點來啦，和傳統(tǒng)啞鈴不同，它不是靠增加啞鈴重量來鍛煉身體的，而是靠自身的感應模塊，跟著搭配的APP一起跳操做游戲，達到有氧減脂+無氧塑形的效果。等等，感應模塊是啥？APP又怎么用？

首先啞鈴總共有三種重量：0.5kg，0.75kg，以及1kg，妹子可以用0.5kg和0.75kg的，男生就直接上1kg吧。啞鈴的一頭集中了大部分重量，另外一頭有個黑色智能模塊，可以顯示負重、剩余電量等。使用時，需要先將運動模塊通電激活（也就是充電），并下載專屬的“Move it”運動APP使用。APP內置了上百款真人運動課程，并且全是類似游戲一樣的闖關設置，整個燃脂的過程就跟打怪升級一樣，特別有意思！

打開APP，選擇一個你喜歡的運動課程視頻，然后跟著視頻做就可以啦。特別之處就在于視頻的右下方會有一個個的綠色小人，它們會按照你站的方位為你展示你應該做的動作，正確會加分，失敗就沒有分。而且在視頻上還會顯示“Perfect”“Great”“Good”等單詞來判斷你有沒有做規(guī)范。簡單來說，就是跟KTV練歌是一個模式！

通關模式，還能和好友聯(lián)動？！

視頻課程分初級和高級，完成一定課程才能解鎖下一個更好玩的課程。初級課程比較基礎，比如深蹲、卷腹，可以鍛煉到大腿、腹部。高級課程的難度就升級了，結合了搏擊、街舞、嘻哈、健美操動作。所以一旦開始練習，就相當于開啟了游戲模式，大家會把注意力集中于通關，所以就會忘了運動這件事，不知不覺30分鐘就過去了，輕輕松松甩掉500卡路里哈。

要是有小伙伴一起加入，還能一起跳操PK戰(zhàn)績，根據顯示的評分，激發(fā)你的好勝心和運動主動性。鍛煉完，可以把每一次檢測的運動數據，實時同步到APP的后臺，自動生成日、周、月的運動報表。通過詳細的數據分析，就能清晰了解自己的體能消耗情況，讓瘦身的目標也變得更加明確。另外，運動感應模塊的續(xù)航時間為300分鐘，差不多5個小時左右。沒電時把感應模塊從啞鈴中取出來就可以了，充電30分鐘就能充滿哦。

師姐覺得還蠻新奇的，想健身、減肥的朋友了解一下呢！