啞鈴大家都熟悉，男生可以用它鍛煉肌肉，女生可以用它減肥塑形。但是，健身最難的就是堅(jiān)持，師姐尋思了一下其中最大的一個(gè)原因就是枯燥，是不是一語驚醒夢中人！沒關(guān)系，今天師姐給大家推薦一款顛覆傳統(tǒng)的智！能！??！鈴！

性感APP，在線打分

這是來自小米生態(tài)鏈的move it智能啞鈴，從外表來看，比一般的啞鈴要高級一點(diǎn)，繼承了小米的青春氣息，看起來很輕量，顏色有青色、粉色和灰色三種。重點(diǎn)來啦，和傳統(tǒng)啞鈴不同，它不是靠增加啞鈴重量來鍛煉身體的，而是靠自身的感應(yīng)模塊，跟著搭配的APP一起跳操做游戲，達(dá)到有氧減脂+無氧塑形的效果。等等，感應(yīng)模塊是啥？APP又怎么用？

首先啞鈴總共有三種重量：0.5kg，0.75kg，以及1kg，妹子可以用0.5kg和0.75kg的，男生就直接上1kg吧。啞鈴的一頭集中了大部分重量，另外一頭有個(gè)黑色智能模塊，可以顯示負(fù)重、剩余電量等。使用時(shí)，需要先將運(yùn)動模塊通電激活（也就是充電），并下載專屬的“Move it”運(yùn)動APP使用。APP內(nèi)置了上百款真人運(yùn)動課程，并且全是類似游戲一樣的闖關(guān)設(shè)置，整個(gè)燃脂的過程就跟打怪升級一樣，特別有意思！

打開APP，選擇一個(gè)你喜歡的運(yùn)動課程視頻，然后跟著視頻做就可以啦。特別之處就在于視頻的右下方會有一個(gè)個(gè)的綠色小人，它們會按照你站的方位為你展示你應(yīng)該做的動作，正確會加分，失敗就沒有分。而且在視頻上還會顯示“Perfect”“Great”“Good”等單詞來判斷你有沒有做規(guī)范。簡單來說，就是跟KTV練歌是一個(gè)模式！

通關(guān)模式，還能和好友聯(lián)動？！

視頻課程分初級和高級，完成一定課程才能解鎖下一個(gè)更好玩的課程。初級課程比較基礎(chǔ)，比如深蹲、卷腹，可以鍛煉到大腿、腹部。高級課程的難度就升級了，結(jié)合了搏擊、街舞、嘻哈、健美操動作。所以一旦開始練習(xí)，就相當(dāng)于開啟了游戲模式，大家會把注意力集中于通關(guān)，所以就會忘了運(yùn)動這件事，不知不覺30分鐘就過去了，輕輕松松甩掉500卡路里哈。

要是有小伙伴一起加入，還能一起跳操PK戰(zhàn)績，根據(jù)顯示的評分，激發(fā)你的好勝心和運(yùn)動主動性。鍛煉完，可以把每一次檢測的運(yùn)動數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)同步到APP的后臺，自動生成日、周、月的運(yùn)動報(bào)表。通過詳細(xì)的數(shù)據(jù)分析，就能清晰了解自己的體能消耗情況，讓瘦身的目標(biāo)也變得更加明確。另外，運(yùn)動感應(yīng)模塊的續(xù)航時(shí)間為300分鐘，差不多5個(gè)小時(shí)左右。沒電時(shí)把感應(yīng)模塊從啞鈴中取出來就可以了，充電30分鐘就能充滿哦。

師姐覺得還蠻新奇的，想健身、減肥的朋友了解一下呢！