一旦出現(xiàn)胸痛、氣短、呼吸困難等常見病癥時，很多人就會懷疑自己得了冠心病，于是，有人就去藥店買藥，給自己當起了“家庭醫(yī)生”，結果越吃越糟。還有些人因為一次體檢發(fā)現(xiàn)早搏，就不停地服藥。其實，80%以上的早搏根本不需要治療。

胸痛是冠心病最常見的癥狀，冠心病的胸痛確實大多發(fā)生在胸部，但并非絕對局限于胸部，也可出現(xiàn)在肩部、背部等。還有的冠心病發(fā)病時表現(xiàn)為嗓子緊、牙關緊等。所以說，千萬不能被“胸痛”二字所誤導。當懷疑自己患有冠心病時，一定要到正規(guī)醫(yī)院做相關的檢查。

日常生活中，如果出現(xiàn)以下癥狀中的一種或多種時，就說明身體已發(fā)出了冠心病的信號，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查就診。

1.運動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時減輕、平臥時加重者。

2.經(jīng)常感到不明原因的疲勞乏力，不想動或貪睡者。

3.時常頭暈、頭昏，有時甚至不能站立者。

4.勞累或精神緊張時，出現(xiàn)3至5分鐘胸骨后或心前區(qū)悶痛，休息后自行緩解者。

5.飽餐、寒冷或看驚險影片時出現(xiàn)胸痛、心慌者。

防治冠心病應牢記7個要點：1.控制體重。2.堅持運動，如步行、打太極拳等，每次活動時間控制在半小時以內(nèi)，不可運動過猛。3.均衡膳食：飲食做到低脂肪、不甜不咸，少食油炸食物，多食蔬菜、水果、薯類等。4.心情舒暢。5.不吸煙、少喝咖啡和濃茶。6.控制血壓。7.降低血脂：膳食應低脂肪，多食青菜和素食，使膽固醇維持在理想水平，可達到預防冠心病的發(fā)病或不加重冠心病的目的。

（摘自《北京青年報》）